記録ダイエット １ヶ� ..

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775:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/09 22:26:55 iX9C9htS 今年の6月からだからちょうど半年位か。 月3キロ位減量のペース。 これって食べれる量が把握しやすくてよかった。 今は頭のなかで大まかにカロリーを計算して食べる量を調節してる感じ。 776:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/09 22:44:10 Zn7F1CoU >>775 月面着陸おめでとう。 まじでモチ上がった。 サンクス！ 俺はスペックがあなたとほぼ同じ♂だ。 俺、レコダイが成功したらここで報告するんだ・・・ 777:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/09 22:48:15 6y+ItziT >>769 いやでも、昼にドトールのミラノサンドくらいあるサンドイッチを２つとカレーパン食べて、さらにさっきテリヤキチキンとポテトとスープだよ。 未練がましくカロリー低めのセレクトしたけど、重量は食べてるんだかなり。 しかもまだ食べたいような気がする。 あなたの言う過食にはきっと及ばないけど…今順調に落ちてるからなんか悔しくて。 長々スマン。やっぱ歩いてくるわ。

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