記録ダイエット１ヶ月目【マターリ希望】

記録ダイエット１ヶ� ..

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 00:13:50 Q4GS0l/K
>>714
コントロールされた生活の記録とともに、コントロールされてない生活の記録があれば、
励みにも参考にもなるって話だと思う。助走がなければ必ずリバウンドするってもんじゃないけど、
リバウンドを防止する効果が、そのただれた食生活の記録にはあるんだろうなあとは思う。
私は、いつもダラダラと効果のあるのかないのかわからないダイエットをしていたせいで、
まともな助走の記録がないので、助走の記録がある人をうらやましく思う。
やっぱ「使用前」があると「使用後」も映えるってもんで。

関係ないけど明日から旅行。過食する気はないけど、いつもみたいに細かく計算もできないしなあ。
家では自炊だから、あらかじめ設定したカロリー分だけの食事を作っていたのだけど。
ある意味、試されるのだなあ。

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