記録ダイエット １ヶ� ..

---

[2ch|▼Menu]

■コピペモード
□スレを通常表示
□オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
715:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/08 00:03:51 eD1vCT01 巨デブには自分を見つめ直す為のデータは少しは必要だと思うけどなぁ 716:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/08 00:13:50 Q4GS0l/K >>714 コントロールされた生活の記録とともに、コントロールされてない生活の記録があれば、 励みにも参考にもなるって話だと思う。助走がなければ必ずリバウンドするってもんじゃないけど、 リバウンドを防止する効果が、そのただれた食生活の記録にはあるんだろうなあとは思う。 私は、いつもダラダラと効果のあるのかないのかわからないダイエットをしていたせいで、 まともな助走の記録がないので、助走の記録がある人をうらやましく思う。 やっぱ「使用前」があると「使用後」も映えるってもんで。 関係ないけど明日から旅行。過食する気はないけど、いつもみたいに細かく計算もできないしなあ。 家では自炊だから、あらかじめ設定したカロリー分だけの食事を作っていたのだけど。 ある意味、試されるのだなあ。 717:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/08 00:19:34 5fiseRC2 >>714 まあ、巨デブになったやつはなる理由があるというのを知ることが、 ダイエットへの第一歩だという考え方だから、 ちょいデブとか、普通のひとがさらに痩せたい場合とは違うだろうな。 彼の方法の最大の特徴は、ひとことでいえば巨デブの意識改革であって 具体的な手法は何百回も出てきたように何十年も前からあるごく普通の ちょっと厳しいカロリー制限でしかない。 そのへんの意識改革がハマったかどうかがこのダイエットの価値を どうおもうかにひじょーに効いてるとおもう。

---

次ページ

最新レス表示

スレッドの検索

類似スレ一覧

話題のニュース

おまかせリスト

▼オプションを表示

レスジャンプ

mixiチェック！

Twitterに投稿

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch

---

5387日前に更新/307 KB
担当:undef