記録ダイエット １ヶ� ..

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706:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/07 21:36:57 Iq+gHxPD 俺は助走だか離陸だかわからない期間を2ヶ月近く過ごして、 自然と2000以内に納まるようになった時点で上昇始めた。 上昇開始時点で既に-12kgだったけど上昇入ってからも継続して 減っていて順調。 助走＋離陸は十分に時間取ってよかったなと上昇に入ってから思う。 助走、離陸の間は時折食欲っていうか「食いたい欲」が爆発するんだが、 徐々に頼んだものが食えなくなってる自分に気づいたりしている内に 「あれ食べたい、これ食べたい」が自然と薄れていった感じで、 自信持って上昇に入れた。 707:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/07 21:54:14 u11vDZtq >>276 風邪に効く「にんにくの丸揚げ」って売ってるんですか？？ 708:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/07 22:18:32 LxlbHHQx >>705 >>706 ありがとうございます。 十分滑走しなきゃ飛行機も落ちちゃいますよね(笑) ただ、自分としては離陸でカロリーを計りだしたら、1日目から極度のカロリー制限をしそうで怖いです。 取り合えず、お腹いっぱいでも食べる癖を辞めようと思いますが、 それが皆さんにあるとして、助走や離陸の段階でとれましたか？

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