記録ダイエット １ヶ� ..
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69:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/23 12:08:25 BDQD4WJ3 >>64 >お店が出してるカロリー表示は信用しない方がいいよ だとしたらレコダイやれなくなるね どこを信用してどこを信用しなくていいのか一般消費者には・・・ (ﾟ⊿ﾟ)ﾜｶﾝﾈ ちなみにｵｲﾗは一週間に10回以上は外食とｺﾝﾋﾞﾆ弁当だけど（主に昼と夜） お店とｺﾝﾋﾞﾆのｶﾛﾘｰ信じてﾚｺﾀﾞｲ50日で7ｋｇ痩せたぜ 70:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/23 12:09:45 IeJ8o7Fl 信用云々言い出したらキリがない。 自炊で使う肉や野菜だって全部全く同じとは限らんわけで。 目安目安。1000と表示して5000なら困るがんなわきゃないし。 71:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/23 12:10:54 IeJ8o7Fl 助走に比べて減ってる、 ここで終わり、って線が見える、 それが一番大事っしょ。 72:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/23 12:11:26 q9QVNolH 低カロリーヨーグルトに冷凍のマンゴーやヨーグルトを入れて食べてます モツ煮込みとかカロリー低いしヨーカドーだと表示があるのでありがたい 今15品目の具だくさんスープ/198k食べてた ちょうどいい量です ヨーカドーばっか…帰宅が遅いのでそうなる 帰ってからご飯食べると寝る時間がもったいないので夕方に夕飯食べてます
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