記録ダイエット１ヶ月目【マターリ希望】

記録ダイエット１ヶ月目【マターリ希望】 at SHAPEUP

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 08:12:21 ZWmXVwz5
>>590
週１kgが適切なペースだと思うけど。

ところで水一日２リットル以上飲んでる？私の場合水を飲まずにいると便秘になった。