記録ダイエット１ヶ月目【マターリ希望】

記録ダイエット１ヶ� ..

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 21:18:38 d2j4kmRq
>>539
俺も元3桁だから、過食とか焦りとか良く分かる。
でもまぁ、あんま気合い入れすぎず淡々といくのがベストだよ。
どうせホメオ対策しながらだと、標準に持ってくには1年以上かかるんだし。

>>550
俺の場合、元の体重の15%落ちたあたりで大抵の人が気付いてたみたい。
ただ言うか言わないかの差だと思うよ。

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