記録ダイエット １ヶ� ..
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548:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/02 20:01:02 gIBLDrZ9 >>547 誘い受けはうざいのうー。 淡々と続けて、痩せてニヤニヤしよう。 来年の春とか、大いにニヤニヤしてると思うぜ。 549:90.0㌔デブ 07/11/02 20:06:11 3CrYmbyw １１/２ 寄せ鍋の残り117kcal 洋菓子200kcal ﾁﾛﾙﾁｮｺ50kcal×2 ﾐﾆﾄﾞｯｸﾞ150kcal ゆで卵80kcal ﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞ280kcal ｶﾌｪｵﾚ118kcal ﾐﾆｯﾂﾒｲﾄﾞ100kcal むき甘栗208kcal みかん40kcal ちゃんこ鍋555kcal（大根145kcal 白菜78kcal ｼﾗﾀｷ16kcal 舞茸16kcal 水菜15kcal ﾓﾔｼ20kcal ｼﾒｼﾞ20kcal 長葱45kcal ｽｰﾌﾟ30kcal 鳥もも骨付き170kcal）×1/5 ごはん168kcal 計1672kcal 550:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/02 20:16:39 nysQFKN1 95から82になったんですけど20年来の親友がまだ気づいてくれません、 はたから見るとまだまだ太いのかな。 向こうから「おまいちょっと痩せた？」と言わせるまで黙っていようと思います。 551:90.0㌔デブ 07/11/02 20:19:13 3CrYmbyw ほうれん草とベーコンのソテー132calが抜けてた・・・ 計1804kcal
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