記録ダイエット１ヶ月目【マターリ希望】

記録ダイエット１ヶ月目【マターリ希望】 at SHAPEUP

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 10:01:23 zjsmxwdX
>>536
あんまり煽るなって
またーりいこうぜまたーり
イイ事言ってるのにもったいないぜ

>離陸1週間でストンとボーナス落ちすっからさｗ

これは本当だと思う
俺もそうだったよ

>食って食って食いまくって自分の食べるものの傾向を知る時期

これもそうだね
ホントにそうだと思うよ
この時期に太る食材だけでなく、ピザな自分が好きなんだけど意外と太らない食材とか、将来自分の弾になるものを探すのもいいよ
ｶﾛﾘｰ制限してないんだから、楽しみながら探せるぜ～
俺はこの助走時に豆料理だと翌日の体重・体脂肪が良い傾向なのを発見した
チリコンカーン、大豆入りササミ野菜スープなどなど

長文ｽﾏｿ

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