記録ダイエット １ヶ� ..
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5:ホワイトナイト 07/10/22 20:29:13 JkkqqF5F ＜さんざん既出の「食べ物を残す」について＞ 高カロリーの食品を少量食べ残りを捨てるという行為は、 小分けにして保存し、複数回に分けて摂取する事ができず、 勿体ないを言い訳に、一度に全てを食べてしまう人向けの強引なショック療法です。 ちょうどいい量しか買わない、作らないというようするのが目的です。 何度も捨てまくることや、食事を粗末にすることを推奨している訳ではありません。 運動についてはここを参考にしてください http://putikuri.way-nifty.com/blog/2007/04/post_cb88.html マターリいきましょう 荒らしに反応する人も荒らしですよ☆ 書き込みは、なるべくsage進行でお願いします <（_ _）> 6:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/22 20:36:22 Vo/VGgfj 乙 7:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/22 20:37:56 lVsajuE2 発見！ ホワイトナイトさん乙 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/22 20:38:56 h83suDU9 見つからないといいが、>>1乙であるます
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