記録ダイエット １ヶ� ..
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463:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/31 00:25:05 1ewIKRxM >>462 デブ乙 464:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/31 00:40:47 Rhk4lRdb >>442 自分はこんな感じ。 Big-A 豆腐も作れる豆乳 150ml (81.75kcal) カゴメ 野菜一日これ一杯 150ml (56.25kcal) 合計すると300ml (138kcal)で、愛用のマグカップ一杯分です。 野菜ジュースはちょっと前に「一日分には栄養分が足りない」という 商品のリストに挙がってたものですが、 家族が飲んでるのを飲ませてもらってるのでありがたく飲んでます。 いつも朝食時に飲んでるんですが、 この際一緒にぶどうパン(152kcal)も一個食べてます。 465:90.4㌔デブ 07/10/31 00:48:23 ORu43lMq >>461 イタリア料理もタイ料理もフランス料理も好きだよ。 でも食べる頻度から言えば イタリア料理＞＞＞タイ料理＞フランス料理かな。 正直、フランス料理をあまり美味しいと感じた事がない。 一食2万円弱くらいするフルコースで三大珍味も含めて食べたが 別に不味くはないんだが全然感動するでもなく、普通に高くて無駄遣いしたとしか感じなかった。 タイ料理はカレー系がメインだよね。 タイに行くと王宮料理やらタイスキやら海鮮やら破格の安さで、しかもとても美味しいが 日本で（というか俺の棲息地域で）凄く美味しいタイ料理屋さんがあまり無いから食べる機会がほとんどない。 イタ飯屋さんは美味しい店はいくらでもあるし、チェーンも多いし 値段的にもリーズナブルな所が多いから、どうしても行く回数は増える。 俺はあまり信じてないが「イタリア料理は健康によい」というのはTVマスコミが大々的に報じてるし ネットで調べても、そのように書いてあるサイトは多いからまんざらデタラメでもないかもしれないね。 んで、このダイエットで痩せるかどうかだけど 凄く痩せるとか効果的に痩せるとは、とてもじゃないけど思えない。 というか短期間で痩せると考えてたら、それは絶対に勘違い。 おそらく他のどのダイエットよりも目に見える効果は少なく遅い。
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