記録ダイエット １ヶ� ..
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452:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/30 09:01:47 qB1dB1SY kdbは、阪大というより飯台だと思う。 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/30 11:47:38 5yBibEPm >>448 ひょっとしてアド乗り？ 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/30 18:06:04 y8CSzBZE カロリー計算抜きで2週間で1キロやせた メモに書くのめんどくさいからってのが大きいな 455:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/30 20:55:13 UJhZ8a0b 本日はデブの親友、ケンタッキーに戦いを挑んできた。 ・オリジナルチキン×2 ・グリーンサラダ ・シーザードレ ・発芽玄米むすび ・ウーロン茶 計676kcal やればできる。 セットより値段は張るが、チキンも米も食べられたし満足！ 和風よりシーザーのがカロリー低いの意外ー 456:90.9㌔デブ 07/10/30 21:09:50 tik81hT9 豆乳野菜ｼﾞｭｰｽ（紫）88kcal ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ42kcal 玄米粥113kcal ｷﾝﾋﾟﾗごぼう＆ひじき煮48kcal たけのこ土佐煮62kcal 卵豆腐37kcal わかめｽｰﾌﾟ21kcal ｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙｱｲｽﾓﾅｶ80kcal ﾒﾛﾝ130g55kcal 梅酒100ml156kcal 得体の知れないｽﾎﾟﾝｼﾞｹｰｷのかけら100kcal？ 計802kcal 夜しっかり食おうかと思って夕食の材料まで用意してたが 歯医者に行ったら思いの外重症で歯をごりごりされて晩飯食えず 腹が空いて仕方ないが無理して食って歯茎を化膿させたくないので今日は打ち止め。 さっきから茶すら我慢してミネラルウォーターで喉を潤している。
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