記録ダイエット１ヶ月目【マターリ希望】

記録ダイエット１ヶ� ..

404:90.5㌔デブ
07/10/29 08:55:51 KLioGSp0
>>402
100kgと60kg台を２回ほど往復した事があるからホメオが強いんじゃないかなと自分では思ってる。
岡田氏じゃないが初めてダイエットした時は３～４ヶ月で
103kg→67kgまで痩せて、なおかつ毎日10kg近く走って腕立て伏せ30回、腹筋50回などをしてたから
それなりに筋肉もがっしり付いてた。
その後、かなりの時間をへて100kg近くまで来たが今度は７～８ヶ月で90キロ台から70キロ台に減らし
今度は以前より早いペースで３年くらいで100近くまで戻した。
今度は三度目で以前２回と違って基本的に体を動かさないのを前提にしてるから減りづらいのは当たり前だと思ってる。

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