記録ダイエット １ヶ月目【マターリ希望】
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328:91.4 ㌔デブ
07/10/28 10:02:01 TgYQZ9r9
コーヒーの効用
主成分のナイアシン（ビタミンB3）が糖質・脂質・タンパク質の代謝に効く
またマグネシウム、カリウムを多く含み、これらも降圧作用や浮腫みを取るのに効果があって体重減少には効く。
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