記録ダイエット １ヶ� ..
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190:１８５ 07/10/24 23:58:01 xXPSNeVO ここのスレはsageたほうがいいのかな？ みんな、本当に優しくて涙が出そう。。。 やっぱりダイエットに成功している人は心に余裕があるんですね。 今度こそ絶対にあきらめません！みんなのお陰でさらにやる気が出ました。ありがとう！！ 191:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/25 00:24:09 8T/4Y0hX や、そんなに気張らんでも大丈夫なダイエットだからさ…まったりのんびりいこうぜ 自分、三週間停滞してるけど気にｼﾅｰｲ だってレコって制限（そこそこ）真面目にしてるもんねー。ホメオめ根比べすっか？ｗとそこそこ楽しんでやってる。 今まで20年以上dbしてること考えたら、2年かかっても早いくらいだよねえ 192:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/25 07:48:40 nagiEYKf やっぱ酒だな ﾚｺﾀﾞｲ＋酒飲みは休肝日作るだけで痩せると実感 酒飲まない分米食っても痩せるもんな 知識がなかったんだけどﾚｺﾀﾞｲスレで酒は肝臓の脂肪分解能力を殺ぐと書いてあった なので酒を正確にカロリー計算して１５００ｋｃａｌに収めてもﾚｺﾀﾞｲ的には効き目が薄い 酒飲み諸君！平日は禁酒がマジいいぞ！ 体重・体脂肪が目に見えて速いペースで落ち始めた！！！
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