記録ダイエット １ヶ� ..
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184:91.0㌔デブ 07/10/24 22:04:05 daBbm0Ct １０/２４ 雑炊149kcal(ごはん112kcal ニンジン少々 玉葱37kcal×1/2 水菜少々 塩胡椒）飴玉10kcal ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ69kcal きのこ入り切干大根40kcal たけのこ土佐煮31kcal ｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙｱｲｽ抹茶味40kcal 卵豆腐37kcal POMｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ46kcal みかん40kcal 柿73kcal ﾌﾞﾙﾎﾞﾝﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ53kcal 計588kcal 185:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/24 22:29:18 xXPSNeVO 今日からはじめました！このダイエットってスレがいくつかあるから迷うけどここが一番いい感じかな？ でもこのダイエットしてる人って別スレで質問にも答えてくれたし優しい人が多いね！ 成功してる人ばかりだから心に余裕あるんかな。100キロスレのやつらとは大違いだわ。 125キロあるんでとりあえず100キロ切るのを目指したいなー。 186:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/24 22:35:38 4dY6TvGA 時折スレは荒れてるけど、適当に流して淡々と記録していってくださいね。>>185 めげないこととキレないことがうまくいくコツかもしれないっす。
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