記録ダイエット １ヶ� ..

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163:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/24 10:38:31 XGVw6o96 順調に減っていたので筋トレを始めたら増えた 164:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/24 10:43:20 4dY6TvGA 体脂肪が減ってたら良しでしょう。 165: ◆3WmAuqWp9M 07/10/24 12:07:55 UP8B2F/X 外食・コンビニ派。 給料日前の金欠で強制的に上昇フェーズに突入したけど、 よく見ればわかるらしい程度には痩せた。 ♂175cm/113kg→108kg 今は面倒だから1800-2000を目安にやっているけど、1500まで減らせるかなあ… その前に、給料入ったらまともな体脂肪計買わなきゃ。 166:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/24 12:08:27 UP8B2F/X あう、トリップが入ってしまった。 失敗失敗。 167:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/24 16:16:54 Alf9G97Y http://www.hikari-kinzoku.co.jp/kitchen/measure/measure_01.htm 重量換算表。データによって表示単位がまちまちで混乱しまくり だったので探しました。これでカロリー計算がしやすくなるかな？

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