記録ダイエット １ヶ月目【マターリ希望】
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127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 23:13:25 CUv2RlC4
>>126
意外と持つよ。自分は朝7:30か8:00ぐらいに飲んで、
11:00ぐらいまでは余裕。11:30ぐらいになると「腹へった〜。」ってなってくる。
そこから30分ぐらいがまんすると、ちょうどいい空腹感で昼食が摂れる。
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