アンチ・レコーディング・ダイエット
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966:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/10 11:20:57 jkhwX+NV >>965 燃料落としたいなら、筋肉の話しでもすればいいじゃんｗ 967:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/10 12:40:41 RRziMQWg >>962 実は岡田もそう考えたんじゃないかと思う。 それって結局BMI22が標準的な体重ですってところから始まっているんだけど 年齢や筋量等の代謝については全く考慮されていないし生活強度っていうのもかなり 曖昧だから非常に大雑把な目安にしかならないと思う。 ttp://www.kitaeru.jp/text.php?no=14 でもそんな事より問題なのはこれはあくまで標準体重の人にとっての適正カロリーって話で 岡田のような標準から大幅に外れている人に適用していいのかという疑問。 標準体重との差が大きい人にとっては極端なカロリー制限になってしまうわけで果たしてそれが 許されるのかという問題。 これについては一般的には否と言われるわけです。 身体に負担が大きすぎるしリバウンドの危険も高いしね。 それにたとえ標準的な体重まで落とせても適正な体型にならない可能性も相当量あるし。 今の岡田さんを見れば分かりますよね。
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