レコーディング・ダイエット 9

レコーディング・ダイ ..

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 16:16:56 KFX+e7gI
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926:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 16:17:41 WFL6CAB1
>>925
ＧＪ！！

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 16:21:05 ANn78YZP
お好きにどうぞ

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 16:25:20 WFL6CAB1
とりあえず、ここを今日中に埋めるか

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 16:25:43 KFX+e7gI
ですね

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 17:12:05 WFL6CAB1
埋め埋め

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 17:20:53 KFX+e7gI
☆役に立つかもね☆
ファスト・フードのカロリー

ケンタッキーフライドチキンのカロリー
URLﾘﾝｸ(muuum.com)
マクドナルドのカロリー
URLﾘﾝｸ(muuum.com)
ミスタードーナッツのカロリー
URLﾘﾝｸ(muuum.com)
モスバーガーのカロリー
URLﾘﾝｸ(muuum.com)
ロッテリアのカロリー
URLﾘﾝｸ(muuum.com)
ウェンディーズのカロリー
URLﾘﾝｸ(muuum.com)

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 17:22:13 4uTtZI00
いりません
そんな店で食事するからデブなんだ

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 17:25:33 zOCgOVeq
>>931
モスライスバーガーのきんぴら良い感じだな。

>>932
昼食をそういうところでしかとれそうにないときどうするか、考えるためにも資料が要る。
食べたい、ということから目をそらせるんじゃなくて、問題を把握して回避するためにも知識は必要だよ。
最終的にそういう店には興味がない、というところにたどり着けるのは理想だけど、そこへ一足飛びに行く
のは違うと思う。

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 17:26:26 ANn78YZP
前も書いたけどダイエット記録の読み物としては面白いが
目新しい点は少しもないんだよ
デブ著者が痩せたという説得力がスパイスになってるだけで、過大評価されすぎだな

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 17:29:29 ANn78YZP
>>931は昼食の選択肢にならねえよｗ
外回りのときは車中でミネラルウォーターとsoyが昼食

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 17:32:03 KFX+e7gI
>>935
ケンタッキーは使えるけどな
筋トレもする人には量を間違えなければ有効

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 17:33:08 zOCgOVeq
>>931
改めて全部見てみた。やっぱ旨そう、と思うメニューはカロリー高いなw。
マクドのサラダ、どうせカロリー高いんだろうと最近サブウェイばっか行ってた
けど、グリルチキンにすれば結構低いんだな。こんど食ってみる。

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 17:33:15 ANn78YZP
なぜ唐突に筋トレ？

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 17:35:15 ptwR6xQS
サラダなんてドレッシング買ってスーパーで買えば一食１００円で済むのに
デブなのにハイソやめれ

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 17:35:46 zOCgOVeq
>>935
どっちかっつーと、ローカーボダイエットやってみようとする人には向いてるかもな。
たしかにチキン一つあたり、皮を除いて食べれば低カロリーっぽいけど量があまりに
少ないような。

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 17:36:00 KFX+e7gI
>>938
私は取り入れてる
それだけの話

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 17:37:32 zOCgOVeq
>>939
自宅用にドレッシング買うくらいなら、ぽん酢＋ヨーグルトでしょ。

旨そうだと思ったらカロリーを把握した上で制限内で食べてよろしいかと。

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 17:40:19 WFL6CAB1
埋め埋め

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 17:42:52 zOCgOVeq
>>939
あと、あくまで職場での昼飯の話だから。

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 17:46:24 Ps2GvidE
どうでもいいけど忌避しすぎだろｗ

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 17:47:50 E1HteqL6
社食で定食を食うと、大体、総計７００～１０００kcalになるんだよな。
なので、低カロリーの一品料理を組み合わせてる。

誰からも指摘されてないけど、たぶん「あいつ減量してるな」とか
もろバレなんだろうな。

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 17:49:34 WFL6CAB1
>>946
別にいいじゃん
埋め埋め

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 17:51:52 WFL6CAB1
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949:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 17:52:05 KFX+e7gI
>>946
バレるもなにも、別に後ろ暗いことしてるわけじゃないし

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 17:54:43 iVZe9Tky
>>935
長続きしなくてドカ食いして終了するのがまぶたに浮かぶ

ソイジョイ食った気がしないよ・・

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 17:57:18 KFX+e7gI
>>950
一気食いしないのがコツかな
ドライフルーツを味わう感じで、数回に分けて食べる

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 17:59:15 jyJ5m6G+
>>946
減量に無関心のデブと減量している最中のデブなら、後者の方が印象はいいと思うけど。

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 18:04:46 zOCgOVeq
>>950
つまりID:ANn78YZPは、レコダイに「目新しい物がない」と言い切るくらいのダイエット
マニアでありながら、そこに何が書いてあるのかは全く理解できていない、チンカスを
こねたような脳みその持ち主ってことだよ。

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 18:11:15 EzPiXdmK
あー夕飯美味しかった！！レコダイ始めてから食べ物をすっごい味わって食べるようになった

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 18:15:35 DyaCMrbN
最近、このスレ荒れすぎだ。
ので、このスレでさよならします。
おまえら、がんばってください。
別の板であいましょう。
ﾉｼ

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 18:18:54 Ps2GvidE
>952
そんなことない。印象いいのは痩せた元デブだけ。
むしろダイエットしてるのに痩せてないって見られる。
痩せてる人間は長期的とか段階的とか考えないから。

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 18:29:06 jyJ5m6G+
>>956
私は太ってないよ。（かつてデブだったこともない。芸スポで見たからきてみただけ）
職場のデブが減量に無関心なのが疑問でしょうがない。少しは努力しろよ！といいたい。

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 18:47:50 Ps2GvidE
>957
お前が俺に何を言いたいのかわからん。

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 18:49:47 6+LBrhU/
職場のブスが整形に無関心だった疑問に思うタイプなんだろうか。

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 18:50:39 ZTlBkIc2
>>946
>>956

デブは自意識過剰だな。
人は他人の事にそこまで関心払っちゃいないよ。

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 18:52:07 6+LBrhU/
無関心だった→無関心だったら

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 19:00:51 i9ClvAiE
>>957
そうだな
おまえもそこまでいうなら少し努力してオリンピックに出てみろよ
痩せてるんだったらマラソンくらいできるんだろう

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 19:04:19 Ps2GvidE
>960
赤の他人ならあって「じゃまだなーこのデブ」ぐらいだと思うわ。
>956は知人友人レベルでの話な。
今ダイエットしてるつってもダイエットしてない前提で喋ってくるヤツ多い。

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 19:16:31 bixDGdeu
>>958
>>957は「>>952は痩せてる人間からの見方（のひとつ）だ」と言いたいんだと思う

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 19:23:50 jyJ5m6G+
>>964
そうです。ありがとう。
>>956の書き込みに反応して、ちょっと本筋からそれちゃったけどｏｒｚ
私は、ダイエットしている事は努力のひとつだから、悪い印象は少なくともないって事を
>>946さんに言いたかっただけです。

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 19:28:15 jyJ5m6G+
>>952の私の書き方も親切じゃなかったから反省してます。
素直に、946さん、周囲の目を気にせず頑張ってと書けば良かった。

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 19:56:26 Ps2GvidE
>965
デブってるの恥じてるヤツは結構多い。ダイエットしてることもね。>946がそうなように。
可能性はないのかもしれないがその職場のデブでも裏では努力してるかもしれない。
努力ってのはいつでも見える物じゃないから結果でしか見て貰えないことがおおいと言いたい。
巨デブになると10kg程度減っても外見まったくかわらないしな。

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 19:57:27 C7ebYPlT
まあまあ
あんたの真心は伝わったと思うよ。
自分もダイエットがんばるかー
でもここんとこ一進一退でなかなか落ちてくれないんだよね…うーん。

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 19:58:23 ZTlBkIc2
>>963
そうか。それは痩せてないって見られるっつーより、
『ダイエットなんて言ってるが、どうせコイツすぐ挫折するだろ。』
って思われてるのかもな。

そういう輩には結果で示して黙らせてやればいいんじゃね。

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 20:12:34 cQau0B+J
まぁ、お前らはまんまとパクリ本で騙され
痩せにくい体になって一回痩せる
　　↓
普通に戻ってリバウンド
　　↓
今度やせようとするとき、カロリー制限では痩せにくい体になっているので
結局運動しなくちゃいけなくなる

絶対こうなる、

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 20:42:14 MAhjC47Q
そうそう、君たちは痩せられないという足元を見られて
金の亡者の餌食になってるんだよ
あの手この手でダイエット本を買わせてろくに痩せもしない方法を
やらせようとしてる

俺はそんなのに騙されてる人たちに気付いて欲しい
単純に食べ過ぎなければ絶対に痩せる

体重４０キロ代の女性と同じ物、量を食べる生活をしてたら
絶対に痩せれるよ
こんな嘘に満ちた方法を延々とやってるのは不憫でならない

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 20:49:20 +fOXv765
700円のエッセイ本ごときで餌食とかｗｗｗ

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 21:24:22 ScwZUUWW
本買わなくてもできるじゃん。

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 21:25:00 iVZe9Tky
豆乳クッキーとかマイクロファイバーとかああいったボッタクリ食品売りつけてる詐欺師が必死に荒らしてるんだったら笑えるな
月で考えても桁が二つ違ううえに買うのやめたら即リバウンド

食べれば食べるほど脂肪が燃えるお茶とかスープなんてのもあったなぁ

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 21:38:49 QU4Ksa3p
>>967
25kg減って初めて、「ちょっと痩せたんじゃない？」って言われたよ。
それも割と思ったことをずばずば言うタイプの人にだけ。
（そういうタイプじゃない人からはまだ何も言われない…）
たぶん感覚的には6kg減ぐらいに思われているんだろうな。
小学生一人分ぐらい減ったのにな。まあいいけどさ。

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 02:54:34 8wpn8IZ/
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

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977:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 08:17:58 et2AN15Y
↑
最新50レスに目も通さない人間が勝手なことするな
ただでさえスレ乱立してるのによ
削除依頼だしてね

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978:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 11:55:53 HDnqnYmp
岡田のボロがどんどん出てきたからスレ立てるなと騒いでるんだろ
俺は岡田の人間性がクソでも貶されてもぜんぜん問題がないからこのままスレ立て継続しましょう

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 11:56:48 03it1BkD

まあ、人間性なんてどーでもいいしな。
宗教じゃないんだから。

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 11:56:56 aMb9gP/F
人間性でダイエットするわけじゃないしな

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 12:00:21 yDmFZYlV
つか会話できないほど荒れてるとも思えないんだ

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 12:01:04 aMb9gP/F
だな

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 12:01:35 uaD4YaoI
信者化してるヤツが岡田叩きが許せないってだけだなｗ

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 12:03:05 aMb9gP/F
むしろオレの最初の動機付けは
ｦﾀ中のｦﾀ岡田ですら痩せたのにオレときたら…
だったからな。

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 12:06:57 HDnqnYmp
単純にここの体験記は興味あるし、参考になるから続けてほしい

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 12:27:20 pcpoFr3P
>>906
開発動機として岡田の著書があったとブログでいっただけで、
宣伝や広告に岡田の名前をつかってないよ

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 12:39:15 aMb9gP/F
大体どこに惹かれたってダメ人間のままで痩せるには痩せれる
ってところであってな。
オレみたいなダメ人間にどれだけ「真人間になってアレもコレも守ればやせる、さぁ真人間になれ」
って言われても、はーそーですかー、むりですわー、ｻｲﾅﾗｰ
な、わけで。
むしろ岡田がダイエット後もダメ人間である方がより魅力がある。

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 12:45:57 nugTnYq9
>>984
動機は俺も一緒だ。で6ヶ月で20キロ強痩せて標準体重になり、非常に快適。
意思を工夫と環境でカバーする発想が良かった。
今はメニューだけ記録してカロリー計算はしていないが、全然大丈夫だ。

リバウンドするぞーって言ってる人は本当に心配性だなと思う。
レコダイはリバウンドしたらまた助走に戻るシステムだし、まあ
他人事だと思ってりゃいいんじゃね。

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 12:49:13 aMb9gP/F
オレも。岡田に追い付かれて焦ってから始めて
今はBMI21切った。色々便利。

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 12:59:54 QRU1pywG
ダイエット板って、どのスレにも「そんなんじゃ失敗する」
「リバウンドする」ってケチつける人がいるけど…。
何がしたいんだろうね？
人のことはいいじゃんねｗｗｗｗｗｗｗ
方法が何であれ、自分が健康的に痩せれればそれでおｋ（　＾ω＾）

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 13:08:15 nugTnYq9
>>990
まあ、その辺はいつデブの最初のほうに書いてあったダイエット助言者と同じだなと思う。
ただ、こことかレコダイ関係に出てくる上から目線のケチつけ助言って、
ほとんど本もブログも読んでない状態からの助言なんで
参考になる度合いが凄く低かったわ……。
30万部も売れると色々大変だなと思うね。
日本はまだ一応馬鹿でも字が読めるからなあ。

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 13:40:03 SCTkl+n3
　　　　　 ∧∧　　　∧＿∧
　　　　 (,,ﾟ∀ﾟ)　　（　´∀｀） o
　　　　 /　　|　　　（　　　　づ_,..................,____
　　　～ＯＵＵつ _,,...!-‐'''"￣　　　　　　　　￣~`''ｰ-.､_
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　　　ﾞi、ﾞi､:::::::::〈:::::::::ヾ:::::::::::::::::::::::`ｰ''"::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::,r" ,r'
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　　　　　　ﾞヽ､~ﾞヾ;:::::::::::::::::::::く:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::,,,r''",,r''"
　　　　　　　　 `ｰ-ﾆ_ｰ--､::::::::::::::::::::::::::::::::::::_,,,,,,r‐'二.:r''"
　　　　　　　　　　　　 ~ﾞ`''''ｰ---ﾞ二二二~--―''''"~

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 13:42:35 SCTkl+n3
　　　　　　　　　__,.-‐ｖ‐､/＾ﾝ^ヽ
　　　　　,. -一'´　,fl〃リｋ'ﾆヽ、
　　　／　　 ,-､ '}jﾘ'＾´　ﾚ',ハﾍ　　　＜何よ！あんまりみるんじゃないわよ！
　　　' 　　 ,｣ﾊｌ|ﾚ'　　　 /,:仁ﾃ,ﾊ、
　　　　　　 j厂ﾘ'-､､　ｯ一'￣´　l
　　　　　　　∠_－､>∠、　　　 |
　　　　　 ∠_ｰ､ﾝ´￣｀ｌｌ　　　　　ｌ
　　ｒ‐イ－､ﾝ'´　　　ﾘ　　　　丿
　　　Ｖ/　 / ぃ
　　　＼/__ム〉

　　　,.、,､,..,､､.,､,､､..,_　　　　　　／i
　　;'｀;、､:、. .:、:,　:,.: ::｀ﾞ:.:ﾞ:｀''':,'.´ -‐i 　＜別にあんたの為に調理されたんじゃないんだからね！
　　'､;: ...: ,:. :.､.:',.: .:: _;.;;..; :..‐'ﾞ￣￣　　　は、早く食べなさいよ！

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 13:45:07 SCTkl+n3
＼モウ／　　　＼ね／　　＼　アボカド　／　　＼　馬　／　　＼　鹿　／　　＼　カト　／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∩　　　∩
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　| つ　　⊂|
　　 ∩;;;∩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧ﾉ~ 　　　　! ,'っ＿c,!
　（Ｙ;;;;;;;;;;ヽノ) 　　　　　　　　　　ヽ　　　　　ﾐ|　･　＼　　 ⊂/　・　＼
　　 i;;;;;;;;;;ﾟ;;;ﾟヽ　　　　　　　　　　γ⌒^ヽ　　　　ﾐ| 　 ... '＿）　　｜＿＿,,▼ 　　　∫
〟/;;;;;;＼;;;;'⌒)　　　　　　　　　　/::::::::::::::ヽ　　ﾐ|　(,,ﾟДﾟ)　　　　|･　(,,ﾟДﾟ)　　　(,,ﾟДﾟ)
　)|;;;;;;;;(,,ﾟДﾟ)　　　　(⌒)(⌒)　 /.:::::::::(,,ﾟДﾟ) 　　| （ﾉ　　|) 　　　| （ﾉ　　|）　⊂三つ：つ　ﾊﾞﾊﾞﾝﾊﾞ
ι|;;;;;;;つ ;;;/つ　　　(　・Å・)　 i::::::（ﾉDole|）　　　|　　馬 | 　　　 |･･ .鹿 | 　　　||||||||　　　ﾊﾞﾝ
　　ヽ..;;;;;;;;/　　γ⌒ ( ﾟДﾟ)）　　ﾞ､:::::::::::::ノ　　　人..＿,,,,ﾉ　　 ι・,,_＿,ﾉ　　　　|　　|　　　　　ﾊﾞﾝ
　　　 U"U　　乂＿）　UU　　　　　U"U　　　　　　 U"U　　　　　　 U"U　　　　　U"U :y=-( ﾟдﾟ)・∵;; ﾊﾞｰﾝ

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 13:50:37 eLb8whZI
うむ、埋めるか

ダイエットに直接関係ない話題は該当するスレに移動をお願いして反応しないようお願いします。
一般的に反応すればするほど荒れます。よろしくお願いします。

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　　　　　／V＼　　　　　　,Ｊ
　　　　/◎;;;,;,,,,ヽ
　＿　ﾑ::::(;;ﾟДﾟ)::| ｼﾞｰ
ヽﾂ.（ﾉ::::::::::.:::::.:..|）
　ヾソ:::::::::::::::::.:ﾉ
　　｀ー U'"U'

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 13:51:57 eLb8whZI

ダイエットに直接関係ない話題は該当するスレに移動をお願いして反応しないようお願いします。
一般的に反応すればするほど荒れます。よろしくお願いします。

　　　　　　　　　　　　　　　　｜
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　　　　　／V＼　　　　　　,Ｊ
　　　　/◎;;;,;,,,,ヽ
　＿　ﾑ::::(;;ﾟДﾟ)::| ｼﾞｰ
ヽﾂ.（ﾉ::::::::::.:::::.:..|）
　ヾソ:::::::::::::::::.:ﾉ
　　｀ー U'"U'

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 13:57:27 ts3FG8nK
1000

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 14:02:17 SCTkl+n3
　　　＼∧＿ﾍ　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　,,､,､,,,　/ ＼〇ノゝ∩ ＜　1000とり合戦いくぞｺﾞﾙｧ!!　　　　　　　,,､,､,,,
　　　　/三√ ﾟДﾟ)　/　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　,,､,､,,,
　　　　/三/| ﾟＵﾟ|＼　　　　　　,,､,､,,,　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,,､,､,,,
　,,､,､,,,　Ｕ（:::::::::::）　　,,､,､,,,　　　　　　　　　＼　ぶーぶーぶー　／
　　　　//三/|三|＼　　　　　　　　　　　　　　ﾀﾘｰ
　　　　　　∪　 ∪　　　　　（＼＿／）ﾀﾘｰ　　　　ﾀﾘｰ　　まだ早えよ～
　　　　　　　　　　　　　　　　（　　´Д）　　　ﾀﾘｰ　　ﾀﾘｰ
　　　　　　　　　　　　　　　　/ 　　つ　（＼＿／）　　　（＼＿／）ノ⌒ヽ､
　　　　　　　　　　　　　　　（_（＿＿つ⊂(´Д｀⊂⌒｀つ（´Д｀　）＿人＿_） ))

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 14:02:24 g0hjlAEr
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