レコーディング・ダイエット 9
at SHAPEUP
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 12:20:59 Uupcsvqg
>>823
レコダイは、リバウンドについては完璧な本だよ。
ある意味、リバウンドについての本といってもいい。
記録することで、停滞期の不安をなくしてマイペースの
食生活を続けるという方法は、他にはない。
とくに精神面での対策は大きい。これは医者や専門家
には逆に書けないことだよね。停滞期やホメオの仕組み
について語ることはあっても、どう乗り越えるかを根性論
以外で説明したわけでね。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5377日前に更新/289 KB
担当:undef