レコーディング・ダイエット 9 at SHAPEUP
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757:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 09:43:47 PSKudX1J
>>755
朝食バイキングの時は最初から食べるものを決めていけばいいんだよ
その場で決めると絶対に取りすぎるから

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