レコーディング・ダイエット 9
at SHAPEUP
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 15:38:49 AyFUSY7u
>>722
まあカロリー計算が必要なのは
「１日○○キロカロリー食えるとして今日はこれだけ食べたから
晩飯は××キロカロリー食える」という場合ぐらいなんだろうけど。
ただ、ダイエットをゲームと考えると楽しいぜ、簡単だぜ、というのが
岡田の本の趣旨の一つでもあり、カロリー計算もできるようになれば
もっとダイエットが楽しくなる、ということもあるんだよね。
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