レコーディング・ダイエット 9

レコーディング・ダイ ..

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 10:31:00 Rk/CiNK0
岡田の理屈で言えば「苦になる事は一種類に限定する」だから
カロリー計算しか苦が無い状況なら、それは唯一我慢してやるべきとも言い換えられる。
メモが面倒臭い、苦痛だ、と言うならカロリー計算や食事制限はまだ先送り。

だからメモが苦痛じゃない程に慣れてからカロリー計算。
ただしやり始めたらちゃんとやる。
アレもコレも、ってのはホント続かないからな。

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 10:46:26 I9yLLXC0
体重減らんでもいいから腹だけ凹ましたいと思って
記録だけ取り始めたらまぁよく喰ってる事
こりゃ腹も出るわ

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 11:23:44 rTo4xDGs
>>702
面倒ならやるの辞めたら？
計算が苦手って…足し算も出来ないのかと。

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 11:33:30 yQynhjnU
>>702
記録ダイエットスレッド 156氏のコメントを引用させていただいて
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)

・大手出版社などのレシピだと総カロリーのってるんで、一回その通りに作って
　あとは1.5倍とか1/2といった感じで調整
・几帳面にやっても面倒で続かないと意味無いからアバウトでいい

なようですね

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 12:09:13 YKbznKUM
>>702
よく使う食材を自分の一食分ごとに分けて保存しておくと調理するときに計算しやすいです。
私はご飯や茹でた野菜なんかをあらかじめ一食分にして冷凍してます。

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 12:14:59 EI3aWL8D
レコーディングダイエットで一旦痩せた後リバウンドした人はいませんか？

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 12:17:33 Rk/CiNK0
マメグラでさ、レコーディングダイエットで検索かけると
ザクザクグラフだの摂食記録が見れるんだけど
どいつもこいつも一定のペースでダーっと落ちてて
一人ぐらい大失敗してるやついねぇかな、ってちょっと思っちゃう。

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 12:47:17 2yLb9q1L
もうすぐ70日目！5年前に買った冬物のズボン今年着れるかも！

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 12:47:49 fF9Xe7Yb
岡田はもう食べた物のレコーディングしてないらしいね
ホントに生活習慣が変わっちゃったんだね
そこまで行けばリバウンドも無いのかな

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 13:15:33 EI3aWL8D
>>716
URLﾘﾝｸ(www.ne.jp)
リバウンドはホメオスタシスに拠るものだから、その体の状態と
生活様式が何ヶ月も馴染んでしまったらもうならないんじゃないかな？

718:702
07/10/24 13:18:04 a/WTlYCH
702です。皆さんご意見ありがとうございました。
一度自分がよく使う食材について、しっかり測ってみたいと思います。
図書館でカロリー表示してある料理本を借りてきてもいいかも知れないですね。
とりあえず分かるところから書き出して、あとは慣れ、ですかね。

メモを取ったり「書くこと」は苦痛ではないです。計算はExelにしてもらうことにして・・・
紹介してくださったサイトも見てみます。

レコーディングし始めて少しずつ体の変化を感じるようになりました。
面倒がらずがんばります。ありがとうございました。

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 13:25:46 9mpnVhf7
カロリー計算なんて大体で良いと思うけどな。
どうせ正確な数字なんて分からないんだし。
100kcal刻み程度で計算すれば良いんじゃないの？

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 13:29:38 fF9Xe7Yb
そう思う
カロリー表示付きの商品にしたって
メーカーが発表してる数値が正確という保証もないし

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 13:42:08 Rk/CiNK0
助走より減ってかつ基礎代謝を割り込まなきゃなんでもいいんだよ。
ただ、性格の問題で出てる数値をごまかすのはイヤだというだけだな。

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 13:54:30 su4O65ui
レコダイは記録をはじめるだけでも、かなりの効果や意識改革
あるわけだから、カロリー計算にそんなにこだわる必要ないかな。

次の段階に移動したい気持ちはあるだろうけど、助走段階でも
十分痩せている人も多いのではないかな。

ホメオが来たときに不安を解消するためにカロリー計算をはじめる
のが一番自然のような気がする。自分の経験談ではね。

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 14:20:04 EI3aWL8D
「基礎代謝量に近い摂取カロリーが一番体重が落ちる」なんて
一文があってちょっと気になった。
生活スタイルは一人一人違うんだから、例えば事務系のほとんど
動かない仕事とかなりハードな肉体労働を伴う仕事とでは必要な
カロリーがまるで違うわけで、年齢と身長と体重だけではかれる
基礎代謝量を基準にどうこう言うのは乱暴だと思う。

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 14:21:17 Rk/CiNK0
だからその後に「アンタが身体の調子と相談しながら決めろよな？」って書いてあるだろ。

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 15:38:49 AyFUSY7u
>>722
まあカロリー計算が必要なのは
「１日○○キロカロリー食えるとして今日はこれだけ食べたから
　晩飯は××キロカロリー食える」という場合ぐらいなんだろうけど。
ただ、ダイエットをゲームと考えると楽しいぜ、簡単だぜ、というのが
岡田の本の趣旨の一つでもあり、カロリー計算もできるようになれば
もっとダイエットが楽しくなる、ということもあるんだよね。

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 17:44:57 yQynhjnU
基礎代謝以内におさえるの大変だよねぇ
ビリー1時間やったから自分にご褒美なんてやったらいきなり台無しだし
昼にラーメン食べ行こうとかやられて夕食どうするべーとか考えて昼から軽く鬱だったりとかｗ

マメグラ便利そう。使わせてもらいます。

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 17:48:50 Rk/CiNK0
マメグラに摂取カロリーの項目があれば最高。

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 17:51:44 WS4vrqbL
GOOダイエットが毎食＋間食のカロリー記録できるよ
んでその日の基礎代謝を計算してくれる

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 17:52:16 Rk/CiNK0
おｋ、見てみる！ｔｈｘ

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 20:09:26 uT2Xf9MJ
>>725
ダイエットの基本っていうのは非常に簡単で一言で言えばカロリー収支をマイナスにするって事。
これ以外無い。
カロリー収支がマイナスだとその足りない分のエネルギーを身体のどこかの組織から作り出すわけだ。
組織を分解して作り出すって事ね。
その結果体重が減るわけです。
ただし注意点があってそれは身体のどの組織を破壊、分解するかって事。
文字通り身を削るわけだからなるべく要らないところを削りたいわけでそれは通常は脂肪である事が多いですね。

レコダイでの摂取カロリーは非常識に低いのでカロリー収支のマイナス分は相当大きくなる。
マイナス差分が大きければ大きい程減量効率は高くなるからその点ではいいんだけど、その代償として除脂肪体重の減少を
伴う代謝の急減が起こる危険が大きい。
実はこれは身体の為、健康面でも見た目でもリバウンド防止の面でも非常に不利に働く。
急激に痩せる事と引き換えに非常に大きくて不安定な問題を抱え込んじゃうんだね。
もちろんだからといって必ずリバウンドするわけでもない。
一生低代謝の身体に合わせた低カロリー食で過ごせる人、食欲を完璧に制御できる人、あるいは落ちた代謝を
底上げするだけの環境に恵まれた人は別に大丈夫。
でもそうじゃない人はいずれどこかでリバウンドの脅威にさらされると思うよ。

ダイエット中にカロリー収支がマイナスになるのは必然として「使わない状況」を回避するくらいはやった方がいいと思うけどね。
具体的には可能な限り筋トレを。
たとえば１～２週に一度最大筋力近くを発揮するだけでも抑止力になる、ストレッチだけでもある程度の効果はある、なんて
データもあるから別にそんなに大変な事じゃないんだけどね。
オレが岡田氏のトレーナーだったら今みたいな貧相な体型にはしなかった自信あるけどなｗｗ

言っておくが、食事制限(改善)と有酸素運動を伴わないダイエットはぜ～んぶ　イ　カ　サ　マ
イカサマ以外の何者でもない、イカサマ中のイカサマ。
これを理解しないやつは、死ぬまで健康ではいられない。
それがすべての真理であり、事実だ。

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 20:44:47 2w7bXDaG
>>730
コピペうざいよ。
要するに
>食事制限(改善)と有酸素運動を伴わないダイエットはぜ～んぶ　イ　カ　サ　マ
ってことでレコダイ最強と。

独自にスレ立ててそこだけでやってなよ。

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 20:49:23 yQynhjnU
長文おつかれさま。普段有酸素運動しなくても痩せててダイエットなんか必要ないひとがいること考えると
イカサマとか意味不明ですね。レコダイスレでやられても困るので別スレでお願いします。

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 21:22:05 CYLXuKBX
てか、おまえらせこいなコピペの>>5
を読んでみそ、運動しなくてもいい
しかし、運動もやってるってうさんくさい。
というか、最初メモだけでＯＫって本買わせて
あとあと、運動も必要なんて、なんかの商法に
似ていて嫌だな。

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 21:24:43 2eySaiCv
あげ♪

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 22:33:17 EI3aWL8D
>>730

＞オレが岡田氏のトレーナーだったら今みたいな貧相な体型にはしなかった自信あるけどなｗｗ

煽りコピペに突っ込むのも何だが、君が岡田氏のトレーナーだったら
そもそも70kg以下まで減量させる事自体無理なんじゃね？

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 22:36:56 4dY6TvGA
そもそも性格的に絶対合わないと思うので、トレーナーになりえない。

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 22:41:59 EI3aWL8D
というか、本人運動を組み合わせる一般的なダイエットを過去に
やって20kgくらい痩せたけどリバウンドしたと言ってなかったっけ？

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 22:46:36 usts67yF
しきりに運動運動言う人の「運動」の基準てどのくらいなんだろ。
自分、元々歩くの好きだから
上野・秋葉原とか、池袋・新宿とか、新宿・有楽町とか
ふつーに歩くけどなあ。

でも、自分の体重の30分あたり（毎日できそうな時間として）の
運動消費カロリー調べると、少なすぎて
運動メインで減量するのがバカバカしくなるけどね。

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 22:51:11 GoO7LteT
ここに嫌気をさしてできた新スレに㌔デブが常駐中。
こっちの方がマターリできそうだ

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 22:55:23 EI3aWL8D
>>730
ああ、ちなみに俺はレコダイ始めたばかりだけど、カロリーに気を
使いつつ高タンパクの食事にして週2～3回ほどウェイトトレもやってるよ。
ダンベルとチューブと自重でスロトレの簡単なもんだけど。
無論目標摂取エネルギーは1500よりは多いけど、それでも今までよりは
ずっと少ない。
有酸素運動も通勤時駅まで早歩きで20分程度だがやってる。
この際トレーニングの習慣も身につけたいもんで。
成功した後に体型を維持するためと、失敗してリバウンドした時に
再度今度は正統派のダイエットをやる為の前準備（保険）としてw

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 22:55:28 TTR1RwYk
>>730を読むだけで、ダイエットは自分には無理だと思うよ。
30キロ痩せた今でもそう思う。

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 23:08:40 nvnb4Qqu
>>740
レコダイ必要なほど太ったお前が言っても
全然説得力なくて笑えるな
痩せてから書き込めば？w

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 23:18:53 EI3aWL8D
>>742
別に匿名掲示板で誰かも分からん奴に笑われても何とも思わんけどw
これが初めてのダイエットだし、期待半分と不安半分で楽しみながらやるよw

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 23:58:35 2yLb9q1L
レコダイのいいところはアレンジしやすいところだよね
色んなダイエットを取り入れやすい

もう９スレ目になると巡航になっていろんなものとり入れてオリジナティあふれる
レコダイしてる人もいっぱいいるに違いない

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 00:00:07 e73xnEPS
そもそもこの板でデブを煽るのが訳わからん

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 00:13:55 1w4YHUDn
自分の場合は、記録によるカロリー制限を絶対的な軸として、
気が向いたときにいろいろな種類の運動を付け加えてる感じかな。

消費カロリーより摂取カロリーが少ないんだから
どうあがこうと長期的にはやせていくだろうという安心感が良いです。
運動も、思いつきで適当にやるだけなので楽しくできます。

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 01:19:30 f+HVBVG7
レコダイの醍醐味はダイエットに対する意識改革だってのに
そこがわからず、方法論だけに突っ込みを入れようとする輩
が多すぎる
本を読んでないし、読んでも理解できてないよね

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 01:54:13 BqWJE00y
こんなスレあったのかw

岡田斗司夫のリバウンドを見守るスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

岡田氏とその本に触発されたレコーディングダイエッターが
まとめてリバウンドしたらちょっとしたお笑い社会現象に
なるかもしれない。
まあ、結局食事制限と運動を組み合わせる王道のダイエット法だって
挫折率とリバウンド率は低くないしねぇ。

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 02:03:00 dVcGTGTd
>>740
ある程度やせたら、それ最強
最初からは無理にしても、どの段階で散歩以外をとりいれるかがポイントだね
標準まで岡田式はやめといた方がいいわな

750:猫好開放治療者
07/10/25 02:31:45 rIGohv4f

上昇３週間目が終わったので報告
ダイエット開始日九月四日　九八．六キロ、３０．０％、　１８０㎝。
　
上昇開始日１０月３日。
一週目10月03日～10月10日：92.8～91.2
二週目10月10日～10月17日：91.2～89.8
三週目10月17日～10月24日：89.8～89.0

今週はあんま減らなかった(´・ω・｀)
週に1.2kgは減って欲しかったのに(´・ω・｀)

体脂肪率は26.5%になった。

来週も頑張ろう。

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 02:32:32 veymMhlV
>>702

あれだな、岡田が食べ歩きエッセイを書こうとしたように、
主婦のダイエットレシピ集でもつくるつもりで
記録をのこせば、きっといい結果が出るんではないかと思います。

ついでにblogででも公開してくれたら、みんなもハッピー

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 08:09:16 naBubcUu
>>740は筋肉と体力の維持にはなるけど、
筋肉はつかないとおもう。

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 08:32:09 c9QVT/9K
>>752
なんでも腐せばいいってもんでもない

754:90.9㌔デブ
07/10/25 08:37:57 1NSdOI8d
おまいら早起きだな。

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 08:45:01 h3YZWt8D
出先のホテルの朝ごはんがバイキングだったんで
一体何キロカロリーなんか分からなく物凄い気になった

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 09:13:51 UPbr3KKr
助走はじめて二週。昨夜仕事の打ち上げで飲み食いし二次会まで行った。
何食べたか覚えてない。どうしよう…

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 09:43:47 PSKudX1J
>>755
朝食バイキングの時は最初から食べるものを決めていけばいいんだよ
その場で決めると絶対に取りすぎるから

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 10:21:54 83Ll8sfK
>>755
まあカロリーはわからなくとも、何をどのくらいの量食べたかだけでも
記録すればいいんじゃない？
カロリ計算に慣れた段階なら、料理を見てあるいは似た料理のカロリを調べて
概算できそうではある。

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 10:49:44 AqdQqBjd
>>726
・運動系ダイエット
運動→ここで食べると台無し→カロリーも制限→体重減る
（辛い）　　　　　　　　　　　　　　　（辛い）　　　　　　　（嬉しい）

・レコダイ
カロリー制限→体重減る
（辛い）　　　　　　（嬉しい）

こう考えると運動系はダブルで我慢しなきゃならんのだな

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 11:00:09 UUrZcQQR
>>755-756
大体で良いんだよ！
まだまだ先は長い。
次をきちんと書くことが大事じゃね？

761:90.8㌔デブ
07/10/25 11:06:34 1NSdOI8d
さて、久しぶりに焼肉・寿司バイキングでも行ってくるよ
帰ってきて何kg増えたか報告する。

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 11:30:00 h9oXSK/l
>>759
我慢と感じない程度の運動をすればいいんだけどな。
ちょっとの運動でもきついと感じるならやらない方がいいという
イージーさがレコダイの良いところ。

俺は多少体動かすの好きになってきたから動かしてるが楽しい。

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 11:33:42 Pwjclehq
食べながら痩せる
厚生労働大臣指定講座
日本成人病予防協会認定　健康管理士が暴露！
URLﾘﾝｸ(ai-ca.com)

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 11:36:40 0oEphbAb
>>759
運動が嫌いな脂肪脳だろ
好きなら、やらないほうが(やれないほうが)ストレスたまるが
好きなスポーツがない奴とか、そもそも運動がダイエットのための義務にしか感じられない奴は、つらそうだしデメリットのが大きそうだから下手に手出さない方が身のためかもな
まあ食事の選択肢は自ずと減るが
俺は美味いもん人一倍食いたいし、運動好きだから問題ないが

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 11:43:03 KDTTt/bz
>>765
まぁそれはわかるが、レコダイスレで熱弁されてもな

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 11:43:45 KDTTt/bz
>>764な

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 12:07:02 CZpUi++m
脳脂肪を否定してみても結局脳脂肪なんだからしょうがない。
万年零点の脳脂肪が赤点脱出するための方法論に
「それでは100点取れない、いい大学入れないぜ」
って言われても、はぁそうですね、としか言えん。

768:93.0㌔デブ
07/10/25 12:42:20 1NSdOI8d
昼飯食っただけなのに2.2kg太った
あはははは

でも、今日は一つ一つ味わって食べたおかげで
いつもよりはるかに美味かった
カロリー計算して夜にうｐするのでお楽しみに！

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 12:44:04 Pj+dYwxD
お楽しみじゃねぇよ
うｐしなくていいから

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 12:49:07 e73xnEPS
今日も天気がいいねぇ。

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 13:27:14 X8+rP6Rc
㌔デブsunにはアンチが多ぃみたぃだけど、ﾜﾀｼは応援してるにょ☆
夜のｺﾒﾝﾄ楽しみぃ～o(^-^o) (o^-^)o♪

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 13:34:41 e73xnEPS
＜有害コテハン『㌔デブ』について＞

自分の話したいことのみを一方的にまくしたて、それに対して否定的なレスには
チョン・キチガイなど侮蔑的な言葉で罵声を浴びせてくる人物です。
自らの発言を決して省みることをしない彼とコミュニケーションをとるのは
困難と言わざるを得ず、また、その価値もありません。

次の４点を留意して下さい。
・㌔デブは専ブラならあぼーん推奨
・㌔デブには一見まともな意見でもレスをつけないで下さい。荒れます。
・㌔デブからのレスもスルー推奨
・㌔デブにレスをつける人へのレスは「テンプレ読め」の一言のみとして下さい

どうしても語りたい人、また㌔デブ本人のためには隔離スレがありますので、こちらでどうぞ。↓
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l35

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 18:31:30 YmW13ZaR
自治ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

774:93.0㌔デブ
07/10/25 19:19:39 1NSdOI8d
１０/２５
朝
飴玉10kcal×2

昼バイキング
寿司　
サーモン110kcal　あぶりサーモン110kcal　山芋うずら100kcal　ネギトロ120kcal　
エビ90kcal　ボタンエビ90kcal　甘エビ70kcal
中おち100kcal　イカ80kcal　穴子120kcal　不明なネタ110kcal　タコ75kcal×２
シャブシャブ
豚カルビ250kcal　豚ロース250kcal　カボチャ30kcal　ネギ少々
手羽先30kcal　鳥カラ50kcal　吸い物10kcal
メロン40kcal　杏仁豆腐250kcal　ソフトクリームミックス250kcal

間食
低脂肪乳81kcal

計2511kcal

バイキングでは最初に緑茶とウーロン茶を用意し
寿司を一つ食べるごとに舌を吸い物、茶で洗って一つ一つのネタを味わいながら食べた。
あえて豚シャブは少量にして寿司ネタは多品種を食べる事を心がけた。
さらに腹八分の状態でデザートに移ったために、いつもは食べられなかったメロンと
杏仁豆腐を食べられた。
今まで食べた事がなかったから気づかなかったが、ここのメロンと杏仁豆腐は絶品で
半端なく美味かった。

鳥の手羽先とメロンは美味しい割にカロリーが低い食品である事が分かった。
脂身のついた豚が極めてカロリー高く（100gで250～300kcal）ダイエットには不向きであった。
冷たいデザートを食べる時も緑茶と交互に食す事によって舌が冷たくなりすぎず舌先が麻痺しなかったため
きちんと味を吟味して、なおかつスピーディーに食べられる事が分かった。
こんなに腹いっぱい美味しく食べられて5000kcalは逝ってると思ったが
たった2500kcalで驚いた。思えば胃袋がピーク時の１/３くらいまで小さくなったのかもしれない。

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 19:46:16 Pj+dYwxD
岡田の返答キターｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あれ？？？？
著作権は？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
文体が違うは？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 19:53:16 q7XnMKYR
”あまりにいつもの文体と違う”ってことに対する説明がないな・・・

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 19:57:57 q7XnMKYR
すまん”食い違う”だった。
文体が食い違うって、どういうことだ？

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 20:01:04 c9QVT/9K
丁寧な振りして、わざと冗長にわかりにくく書いてやがるなｗ
おまけに「全文」以外は引用禁止だとよｗｗｗ

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 20:03:36 3RLacl/C
>以下の文章は「ノーカットで」という条件で引用・転載自由とします。

おまえら騙されるなよ
もともと正当な目的の範囲内（批評など）の場合であれば
岡田の許可なんかいらずに引用できるんだよ。

>という条件で引用・転載自由とします。

こんなこと言われなくてもはじめから自由です。
著作権の岡田にはそれがわからんのです。

780:93.0㌔デブ
07/10/25 20:05:19 1NSdOI8d
要旨は「俺の言った事を誤解させるようなサイトを、俺の名前を使って無断でやるな！」でしょ。
十分、答えになってるぞ。

例のサイトも「岡田」「レコーディング」「いつデブ」の文言を外して再開すれば良いだけ。
そこまでは岡田も否定してないわけだから。

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 20:08:29 naBubcUu
読んできた。
けど、アンチばっかだなｗ

いいめも側が、いづデブを読んでないし、レコダイを理解してないんで
岡田が注意しただけだったわけか。いいめもはどうやって釈明するんやろ。

このスレでもレコダイを理解しないで、本も読まずに必死にカロリー
計算はじめちゃう馬鹿がいるけど、そのトラブルとまったく同じって
ことだったね。

782:93.0㌔デブ
07/10/25 20:08:47 1NSdOI8d
俺、よく知らんが、ネットの記事の無断転載は結構問題になってるぞ。
「きっこの日記」は無断転載全面禁止となってるし
実際、ブログを書き写して商売をしたとかで訴訟事件は起きてるし
新聞社が記事の見出しを他のサイトに使われたとかで訴訟した事もある。
俺ですら「勝手にサイトの写真を転載しないでください」と文句のメールを貰った事があるくらいだから
普通は無断で転載しちゃいけないもんなんじゃないの？
（法律的に駄目かモラル的に駄目かの差はおいとくとして）

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 20:10:50 3RLacl/C
転載と引用の違いを勉強して来い、デブｗｗ

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 20:11:25 naBubcUu
ついでに書くけど、㌔デブも本読んでないんだろ。

もしくは本の内容を理解してない。お前がいくらウンチク語っても、
根本的なところがレコダイを理解していると共有出来てないから、
だからお前は相手にされないんだよ。

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 20:12:40 q3Ai6geg
つーか回答見たけど、全然説明になってねえな。
著作権を主張したから「なにこのずうずうしい！」って
とこが問題であって、誤解がどうとかは関係ねえ。
アホかこいつは。

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 20:12:41 CZpUi++m
岡田の言い分全然もっともじゃん。

787:93.0㌔デブ
07/10/25 20:12:45 1NSdOI8d
>>783
おまえの台詞を引用するが

「>という条件で引用・転載自由とします。
こんなこと言われなくてもはじめから自由です。
著作権の岡田にはそれがわからんのです。」

↑おまえは転載も引用も自由だと言ってるじゃん。
自分で書いた事も一分で忘れるって、お前は鶏かｗ

788:93.0㌔デブ
07/10/25 20:15:38 1NSdOI8d
>>784
お前は岡田としお本人かよｗ

しかも具体的に、どこがおかしいが「ただの一点すら」証拠も出さず

「おまえは、いつデブを読んでないはずニダ！」かｗ

だからチョン呼ばわりされるんだよ

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 20:16:56 JrsvEoQK
>>779

どんな形であれ著者に許可を得なくては違反だよ。
それが学術論文であれ何であれ。でもそれだと論文の一本すら書くのに
大変だから、「編集せずに引用する」「編集するときは論旨を恣意的に編集しない」
「巻末に著者名と署名と引用頁を必ず載せる」という不文律がある。

それが守れなかったいいめも当事者の方がやはり　はやまった　と言っていいだろう。

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 20:23:59 q3Ai6geg
いいめもは引用なんてしてないだろ。
つーか岡田は論点のすり替えが上手いというか、
最初から「え？僕は著作権のことなんて言ってないよ？」
つー態度取るのがうめえな。
公式コメントでも本書と同じで
・僕すごい大変だから
・みんなに痩せて欲しいの
・いーめもさんとも仲良くやれたはずなのに
っていう善人っぽい印象操作を丁寧にやってる。
全文じゃないと引用しちゃダメってのは、そういう
こともあるからだろう。だが岡田のブログにコメント
された多くの批判は「レコダイの著作権」についてなのに、
一切触れずに済ましてる。ズル賢いとはこのことだな。

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 20:32:52 CAgMQ5k5
岡田氏のブログ読んできた
いいメモが先走り過ぎたんだね
彼の主張は至極まっとうだと思うよ
著名人の名前や著作を、無許可で自社の宣伝に使うのはやはり駄目だと思う

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 20:33:45 3RLacl/C
>>787
すまんね。
正確には全文転載ができない。
で、正当な目的の範囲内であれば
一部引用、一部転載ができる。
どちらにしろ㌔デブ様が言う>>782のようなことには
ならんのですよｗ

>>789
だから今回の岡田の文章も
勝手に全文とか条件つけてるけど
一部で引用できます。

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 20:35:17 CZpUi++m
さて、次はいいめもの言い分待ちだな。
双方合意の下、岡田のメールをそのまま公表するのが一番手っ取り早いんだが。
最初の言い分が解らん限り水掛けだしな。

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 21:46:06 nagiEYKf
触らぬ神に祟りなしと言うけど・・・触らずにおられないなぁ
何でﾚｺﾀﾞｲ中に２５００㌍も食ってわざわざ2．2㌔もﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞする必要があるの？
せっかく胃袋が小さくなっただろうに、もったいない
なんのﾒﾘｯﾄがあるのか教えて欲しい（？＿？）

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 21:51:52 LeqgBXFp
ていうか食べてる日と食べてない日の差が多すぎ

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 21:54:17 ccQ/KO13
93.0㌔デブさんの体重や食べたものを観察している者です。

質問だけど、いつも同じ時間帯に計っていますか？
一日で2.2キロも増えるってこと、あるんですかね？

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 22:05:16 sVLGnV1l
レコダイでは食事内容はそれほど問題とされてないようだけど…

kdbは典型的なリバウンダーの食事パターンだね＾＾これからもがんばって

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 22:18:58 X8+rP6Rc
㌔デブsunを馬鹿にしないで！！

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 22:23:19 b4pqR2ek
久々に天ぷらを食った、途中でうんざりしたけど食ってしまった、
㌍計算したら夕食だけで1300kcal、どう見ても食いすぎです。

以前ならこれくらいなんともなかったがいつの間にか俺の満腹センサーは正常になっていたようだ、
今度からセンサーにしたがうことにしよう。

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 22:52:12 h88kaPti
>>754, >>761, >>768, >>774, >>780, >>782, >>787, >>788
㌔デブ、ほんとに馬鹿だなーと
岡田さんもそう思ってるよ。

まあ、㌔デブにはお似合いの失敗だなｗｗ

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 23:12:55 nagiEYKf
釣りなのかな・・・＾＾；
いつものあの独自の理論と解説を聞きたいんだがなぁ
俺の記憶が確かなら確か１００ｋｇ切って順調にﾚｺﾀﾞｲ進んでたはず
で９０ｋｇ切れる目前でﾄﾞｶ食いしてﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするって・・・（？＿？）

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 23:37:01 h88kaPti
＜有害コテハン『㌔デブ』について＞

自分の話したいことのみを一方的にまくしたて、それに対して否定的なレスには
チョン・キチガイなど侮蔑的な言葉で罵声を浴びせてくる人物です。
自らの発言を決して省みることをしない彼とコミュニケーションをとるのは
困難と言わざるを得ず、また、その価値もありません。

次の４点を留意して下さい。
・㌔デブは専ブラならあぼーん推奨
・㌔デブには一見まともな意見でもレスをつけないで下さい。荒れます。
・㌔デブからのレスもスルー推奨
・㌔デブにレスをつける人へのレスは「テンプレ読め」の一言のみとして下さい

どうしても語りたい人、また㌔デブ本人のためには隔離スレがありますので、こちらでどうぞ。↓
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l35

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 23:41:44 WW1cDmsP
>>801
余計なお世話だとは思うけど、リバウンドの意味を間違えてるよ。
食後に食事の重量分一時的に体重が増えるのはリバウンドとは言わないよ。

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 23:57:14 dVcGTGTd
>>788
㌔デブさん
もう相手にしない方が良いスよ…
どこまで行っても人の足を引っ張らずにはいられない
可愛そうな人なんだから、そっとしておこうよ
㌔デブさんまで同じようなウンコ野郎だと思われちゃうよ
もう、このスレは駄目っぽいから、ここみたいな馬鹿がいない記録スレに
移動して、マッタリやりましょうＯ(≧▽≦)Ｏ
こんなウジムシ野郎どもは、いつまでもデブでいればいいんスよ

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 00:02:01 gKc9wNNW
本読んでたら、著者の名前くらい正確に表記するよね…

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 00:14:29 w5pfCcOz
いちおうブログ読んできたが
ツールってなあるから使う訳で、それが使えるツールかどうかは自分で選ぶわい
なんだか岡田の自意識過剰なだけな気がする

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 00:15:00 9go9PRaD
名前出してなきゃそれも言えるが。

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 01:00:18 tfBw8+Pt
なんでもいいけど、デブ同士の言い争いは一番醜いな。
早く痩せて、こんなとこに来なきゃ良いのに。

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 06:53:48 +t9Pou4I
>>803
本当に余計なお世話
あげ足取りありがと
ﾘﾊﾞｳﾝﾄと言う言葉ﾞの使い方間違ってたかもしれないけど・・・
俺が言ってるのは、ﾚｺﾀﾞｲ中にﾄﾞｶ食いしたのは何なのか知りたかったんよ
ﾎﾒｵ対策だったのか、それとも何か他に理由があるのか？
ただ、朝までなーんの説明もなかったのはちょっと意外だったな
めちゃめちゃ叩かれるかあるいは独自の解釈を書くかどっちかと思ってたのに
残念だす

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 07:56:12 vrni9qfq
まぁ落ち着け

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 08:03:49 tq3BKVcW
>>809
ダイエット中のドカ食いのメカニズムを解明して押さえることができたら
肥満学会で賞とかもらえんじゃね？

812:91.7㌔デブ
07/10/26 09:04:29 q+KMJNjX
今日の「いつデブまめ知識」

早生みかんは

「そうせいみかん」ではなく「わせみかん」と読む

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 09:06:51 XSifcODU
>>812
今この瞬間、専ブラの導入を決意した

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 09:09:31 v0Td1mhy
いいめも側と意見が食い違ってるな。
そこをはっきりして欲しかったのに。
いいめも側がメール全文公表してくれればいいのにな。

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 09:10:45 0b2UOSAe
>>813
まあアレだ。
脂肪菌に脳が犯された奴だからさ。

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 09:11:05 vWQ6yUBY
どんだけモノを知らないのか
と思わず釣られてもうた

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 09:12:36 QwcUuv55
>>790
その辺は老獪だな、あのオッサンは
だてに30年近く自由業でメシ喰ってない

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 09:19:30 Uupcsvqg
>>814
コメントしといた。

岡田氏のブログを読みました。
いいめも側の主張と完全に食い違いますね。そしてこれは著作権の問題ではないですね。
レコーディングダイエットに対しての認識が間違っているという岡田氏からの指摘を理解できずに、
いいめも側が自分たちの都合のいいように岡田氏の発言を作り上げたとしか見えませんが。
他の方が書いている通り岡田氏のメールの全文を公開すべきですね。
今回の件はニュースメディアでも取り上げられてますし、サービスを打ち切られた理由について、
どこかのメディアは「したたか」だと書いていましたが、私には無責任にしか見えません。

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 10:10:42 CMjqiY73
公開されるのを前提として書かれてでもしないとメール公開はプライバシーもあって難しいんじゃないかと
感情的になって書いてる可能性もあるし
本の内容もこう書けああ書けって記録するだけを書いてるわけじゃなくて、動機付けや、食っちゃうから
捨てろとか離陸や巡航などのフェーズって考え方とか、そういったものまるごと全部ひっくるめてって
一冊にまとめてるから、完全丸パクリとかで無い限りは問題にならないんでないかな

ところでyahooビューディーとかgooダイエットとか最近いろいろツールあるけど、いいめもってそんなに便利だったの？

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 10:11:05 MyxgvGLT
>>816　奴は世間知らずと改めて実感できた

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 10:19:46 cgeJF6cv
ブログの肥満の認知行動療法さんのコメントから一部引用

>内科医や栄養指導の専門家の監修も見当たりませんね？
>念のため、厚生労働省の医政局医事課に問合せしてみましたが
>、医療関連の資格の無いものがダイエット関連の著作を出版する事に対しては、
>特に制限は無いのだそうです。ただし、そのダイエット法によって何らかの問題が生じた場合で、
>被害届が出された場合、その内容により関連法令の適用を受けるのだそうです。

これは本当そう思う。こういう健康に関して監修なしでよくダイエット法提案してると思う。
やっぱ監修つけたらお金取られるから嫌なのかな？普通こういう本だすとき専門家じゃない
良心的な人は監修つけて言ってる事が大丈夫か検証してもらうのに・・・・
ここらへんやらない時点で・・・・

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 11:35:36 Uupcsvqg
>>821
釣りだろうけどとりあえず反論。

レコダイで体調を崩したり死ぬ人がいるとはおもえない。
基本は個人個人の食生活の改善で無茶な運動や同じ食品を
食べ続けるという方法では一切ないから、体に負担はない。

最近でダイエットの死亡例といえば、伊勢市職員のメタボ企画。
国が進めているメタボ対策で公務員が過度なダイエットにチャレンジして
運動して死にました。それは自己責任になっちゃいましたので誰も
責任取りません。

それと最近はやりのビリーズブートキャンプ。週刊誌でもネタに
なっていましたが、体を壊している人が大勢います。スレもチェック
してみてください。

納豆、りんご、中国茶、紅茶きのこ、油分を消化せずに排泄させるサプリ、
アミノ酸飲料、いろいろなダイエット方法が医療関係者の監修のもと、
ブームになっていますが、あとから厚生省が「根拠なし」と情報を流しても
誰も責任は取りません。訴訟なども聞いたことはない。医者が謝ったの
なんか見たことない。

岡田のレコダイは、そもそもいままでのダイエット法と並べるべきではない。
言い方を変えると、特徴がないからね。自分の生活を見直すってだけで。

とりあえず、「ダイエット死亡例」で検索してどこがどう責任を取ったのか
考え直せ。とくに太っている人なら、自分たちはあまりにも馬鹿にされすぎた
と怒りがこみ上げてくるとおもう。

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 12:00:13 tSDRFmCP
思いっきり今まであったダイエット法の焼き直しなんですが。死ななくても
リバウンドの繰り返しにならないか検証もせずに先走って出版、結局元の
木阿弥ってんじゃね。あわてて出さなくてもすでに1年も費やしてるのに。

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 12:03:50 Jvf2474K
>>823
売上的には成功しているのに「あわてて」だのなんだのってアホだな、お前。

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 12:15:39 vu2OeRy+
>>822
>基本は個人個人の食生活の改善で無茶な運動や同じ食品を
>食べ続けるという方法では一切ないから、体に負担はない。

豆乳野菜ジュースをお忘れだと思うのですが、
それと豆乳野菜ジュース発案の方のサイトでかなり役立ったと本人様が
書き込みされてるの見たのですが

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 12:20:59 Uupcsvqg
>>823
レコダイは、リバウンドについては完璧な本だよ。
ある意味、リバウンドについての本といってもいい。

記録することで、停滞期の不安をなくしてマイペースの
食生活を続けるという方法は、他にはない。

とくに精神面での対策は大きい。これは医者や専門家
には逆に書けないことだよね。停滞期やホメオの仕組み
について語ることはあっても、どう乗り越えるかを根性論
以外で説明したわけでね。

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 12:25:34 Uupcsvqg
>>825
堂々と無視します。アホすぎるので。

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 12:40:30 9WL73cAh
>>825
亀田家にインタビューしてるマスゴミのようだなｗ

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 13:06:44 tSDRFmCP
>>826
だから、それはこれから分かること。67キロになって一体幾日経ってるんだよ。

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 13:10:31 9go9PRaD
4ヶ月ぐらいかな。現時点では65kgってのが最新情報。

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 13:17:52 X5W+Oqxj
>826
いつデブもまぎらわせ方書いてるだけで土台は根性論。

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 13:27:08 Jvf2474K
根性論といってしまえばそれまでだけど、俺や岡田も含めた
根性のないデブ達にとって何なら耐えられるかってとこだからな。

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 13:39:00 IjEtvycG
基礎代謝以下しか食べないってのが継続できればリバウンドはしなそうだけどどうだろうね
コンビニ弁当にしろ普通の定食にしろ完食してるとほとんど無理っぽいとかある罠
量多すぎと言ってる人がいた件に本読んではじめて同意

弾が肝心とトップバリュの炭酸水買いに来たら売ってなくてオレ涙目　　　　　通販だとあまり安くないしなあ

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 13:40:27 /WhN3y9p
主人に読んでもらおうと本を買ってきましたが・・・
しょせん本人が「痩せなきゃ！」と思わない限り無駄みたい。
生まれながらにヤセ体質の私が読んでも面白い内容でした。
今まで「なぜ？」と疑問だった事が多かったけど、デブの生態が
少し理解できた今日この頃。。。

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 13:48:04 Jvf2474K
>>834
そういう痩せ視点からの書き込みはちょっと楽しい。
具体的にどういうところがなるほどと思ったデブの生態か教えて欲しいかも。

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 13:49:57 4gk1pTj4
食ったものを記憶してないところか。

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 13:58:18 vVCDE/kH
痩せないのは体質から来ていると感違いしているとか、
腹が減っているから食べるのではなくて、ただ喉越し感を味
わいたいから食べたいのだとか。

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 14:09:37 DmZFiR6j
レコーディングダイエットに適したサイトはありますか？

外出先から記録できたらと思いました。

839:91.7㌔デブ
07/10/26 14:14:51 q+KMJNjX
「いつデブ」の本質は
「置き換えダイエット」だろ。

「カロリーの高いもの」から「カロリーの低いもの」に置き換えさせる。
今までは、それがこんにゃくだったり、りんごだったり、寒天だったり、キャベツだったり
はっきり言って俺らが全然好きじゃない食い物、下手したら大嫌いな食い物で置き換えさせられてたのが
「好きな食品で置き換える」という点が肝だろ。

各々の好物が違うんだから「～を食べろ」というダイエットは万人向けじゃないが
岡田はカロリーが低くて自分が猛烈に美味いものをコンビニやスーパーや飲食店で楽しみながら探そうよ
と言ってるわけで、自分が好きな物を食べてダイエットするのでリバウンドの可能性が若干低くなり
長続きする可能性も高まるというわけだろ。

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 14:18:27 Jvf2474K
>>838
ここではよくマメグラフの名前があがるね。
レコダイに向いてるのかどうかはしらんけど。

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 14:51:41 9go9PRaD
グラフが便利だけどカロリーは全く鑑みないからなぁ。マメグラ。

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 15:18:31 b9rYaipO
>>839
レスしたくないけど。

…これはひどい。

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 15:29:15 Jzmd2A0D
携帯の有料サイトだけど、どうぶつダイエットがオススメ

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 15:39:27 tq3BKVcW
>>834
休日に旦那さんの食事観察日記をつけてみたら面白いんじゃない？
デブってるならずっと家にいて何かしらポリポリ食べてるだけだろうし

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 15:49:00 r/DO8wyd

ニュー速＋、ニュー速とここの空気のちがいっぷりに
m9（^Д^）ﾌﾟｷﾞｬｰ
　

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 15:56:04 KCKYq28F
俺が思うに、確かに㌔デブの煽り方はひどいと思うが
こいつの減量の数値には少し興味があるな。
やっぱり数値が減ってくのを見ると嬉しくなるしな。
俺はこいつのコテハンだけを見守ってるぜ。

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 15:57:27 0Pew8luU
アンチ・レコーディング・ダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 16:08:07 B2rHDZuC
>>834
痩せなきゃ、っていうのがスタートじゃなくてもいいと思う。
普段、自分が何を食っているのかを知るっていうのにもいいかと。

たとえば、3日に1回はカレーを食っているとか、
毎日ビールを飲んでいるとかというのを自覚して、
最近、～～を食ってないなぁ、とか、たまには違うものを
食わないと、っていう意識に繋がると思うよ。

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 16:18:46 KCKYq28F
俺のIDにKY・・・orz

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 17:59:38 KCKYq28F
KYついでに聞きたいが、レコダイ始めてからというもの、
性欲の低下が著しい。
彼女ができたのだが、セックスに対してその気になれん。
ここの住人どもはどうだ？
もし、低カロリーが原因なら、おまいらもそうなってるんだろ？

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 18:01:41 9go9PRaD
ああ、あるある。性欲は下がるね。
確かに。

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 18:02:18 WplenRSk
>>834
＞私も今まで「なぜ？」と疑問だった事が多かったけど、デブの生態が
＞少し理解できた今日この頃。。。
ここすごく同意。
なんでで何度も冷蔵庫開けるの？とか
なんですぐ「おなかすいた」って言うの？という疑問が氷解した。

うちの旦那は「いつデブ」冒頭の岡田氏とほぼ同じスペックだったのですが
この本を自分で買ってきてレコダイを始めました。
9月1日から始めて15キロやせました。
以前にもこんにゃく・ヨーグルト・キャベツダイエットなどで
ある程度やせてはリバウンドし、を繰り返していた人。
今は「すごく自分にあったダイエット法だ」と言って、岡田氏にとても感謝している様子です。

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 18:02:44 9go9PRaD
でも30過ぎてサカってるのもどうかと思うんでこのぐらいで丁度いいや。
相方もあんま積極的な方じゃないし、月一ぐらいで充分と言うか。

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 18:06:12 97zzOI0A
㌔デブってエタでしょうが。
あと、トリップ付けさせた方がいいと思う。
氏ね、㌔デブ。

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 18:22:35 tq3BKVcW
レコダイで上昇期に入ってからずっとムラムラ村の住人かっていうくらい
ムラムラしっぱなしですなんですが…

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 18:24:03 9go9PRaD
食ってる物によるのかもしれん。
オレは元々肉食わん上に炭水化物9：その他1って感じだったのを
炭水化物3：野菜その他7ってカンジにしたから余計そうなんかも。

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 18:24:23 KCKYq28F
>>853
レスサンクス
やっぱそうなんだな
なんか精子もやたらと水っぽいが、
1500以内に収めつつ、食べるものを
変えてみるよ

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 18:25:22 9go9PRaD
別にベジタリアンなわけじゃなくて、しょっちゅう食わんと言うだけで
たまにギョウザとか脂っこい肉分摂ると結構ムラムラくる。

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 18:41:21 Uupcsvqg
食欲も性欲も波があるってことを強く意識するようになった。

過ぎ去れば収まるって分かったから、性的には消極的になってるとおもう。

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 19:17:43 Hitfnb6T
逆もまた然り、で、セクロスやりまくってるときは
全然食欲出ないんだよなー。
若い頃は一ヶ月5kg単位で痩せていってガリガリになった…。
今は…ｾｸﾛｽﾏﾝﾄﾞｸｾ('A`)

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 19:18:38 yfdLkCyn
俺はレコダイ始めてから、徐々に酒が減り、今は全く飲まなくなった。
酒を飲まなくなると、なぜか性欲が増してくる。

862:91.7㌔デブ
07/10/26 19:21:28 q+KMJNjX
１０/２６
朝
豆乳野菜ｼﾞｭｰｽ400ml164kcal　

昼
雑炊172kcal(ごはん66g112kcal　ニンジン50kcal　もやし10kca　水菜少々　塩胡椒）
きのこ入り切干大根40kcal　たけのこ土佐煮31kcal

間
メロン150ｇ63kcal　早生みかん80g40kcal　リンゴジュース150cc126kcal
ｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙｱｲｽ抹茶味40kcal　　ﾌﾞﾙﾎﾞﾝﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ53kcal

夕
和風きのこﾘｿﾞｯﾄ風雑炊240kcal(ごはん66g112kcal　しめじ10kca　玉葱37kcal×1/2　卵80kcal　もやし10kca　味ﾎﾟﾝ10kcal　塩胡椒）
おでんセット100kcal　卵豆腐37kcal　ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ69kcal

計1175kcal

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 19:36:50 X5W+Oqxj
>861
何故かもなにも一応アルコールはダウナーに属するドラッグ。
理性のたがははずれやすくなるけど性欲自体は普通は下がる。

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 19:49:55 CMjqiY73
アルコールやめられるとか尊敬するな。つまみ無しでも4本くらい平気であけてしまうよ・・

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 19:53:34 9go9PRaD
スタイルフリー350缶を4本なのか
それとも大五郎1升ボトルを4本なのかで大きな違いが出るが。

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 20:16:27 z1SUzHU4
岡田のブログ読んだ、まあまともだな。

世間にはあんな薄い本でも内容を読みきれない文盲が多いんだと、あらためてよくわかった。

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 21:44:15 CMjqiY73
淡麗グリーンラベル350mlを4本です。焼酎7.2リットルは人間じゃねーと思うです。

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 21:45:54 9go9PRaD
まぁその内減るさ。２升呑んでたからな。オレ。
今は週三日2合で済んでる。

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 22:53:27 tq3BKVcW
酒ぬきして辛いのは最初の１週間～10日だけ
アルコールが体から完全に抜けきるとのまなくても平気になる

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 01:22:35 zr/IeWrw
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/23(火) 21:57:32 ID:XkgPWRsR
ネットラジオＢＳ＠もてもてラジ袋
URLﾘﾝｸ(www.moteradi.com)

「岡田斗司夫の勘違いとダイエット利権。岡田を叩け！」
後半38分41秒ごろ
URLﾘﾝｸ(www.moteradi.com)

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 01:32:23 hUTwQ86J
>>870

自分でレコーディングダイエットという分野を開拓したんだから
著者の利権でいいとはおもうがな。

ただ、そのやりかたがダサいからすぐ炎上したけどｗ
体がスマートになったんだから、態度もスマートに
カッコよくやってくれたらよかっただけなのに。

まあ、そういうものの構築作業を一緒にやってくれる
仲間をつくることができてなかったんだよな。
とはおもった。

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