レコーディング・ダイエット 9

レコーディング・ダイエット 9 at SHAPEUP

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 09:54:54 Rk/CiNK0
>>702
性格の問題かも知れんけど、オレは可能な限り精密に出したい。
とりあえずグラム単位で計ってネットで「食材名カロリー」でググれば
大抵100g辺りのカロリーが出てくるので計量だけは欠かさない。

が、目の前にある食材の持ってる本当のカロリーが
ネットや文献に記載されてるカロリーと一致するとは限らないと思うので
まぁ本当の意味で精密に測ることは不可能だわな。

どんぶり勘定をする為にはある程度経験が必要だが
その経験があればいいんじゃない。

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