レコーディング・ダイエット 9
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700:696 07/10/24 08:44:58 usts67yF 今計ったら60kgだった…減り過ぎだろ。 因に昨日のレコード。 朝・ポケモンクリームクッキー 2個 とんかつ（小） 豚足（煮込みまくってさっぱりさせたやつ）1/2 昼・缶コーヒー FIRE スポドリ miu（80kcal） 夜・野菜ジュース（79kcal） 豚角煮まん（295kcal） おにぎり 野沢菜（164kcal） FFポーション コールドストーンクリーマリーで ココナッツクリームパイ（ワッフルボールで） ずわいがに1杯 休みだったのでむちゃくちゃ。食べ過ぎたと思ったのになあ。 カロリーのわからん市販品も結構食べるし、レコーディングも どんぶり勘定だし。 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/24 09:09:14 XKvAVHi4 >>700 カロリー計算は代替でいいんだyo ID:Rk/CiNK0のグラフ見ると体重は脈動的に減るんだと いうことがよくわかる。次に減るのは体脂肪率だな。 スペックがほぼ同じなのでモチあがった。ありがとう。 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/24 09:33:49 0d6uemGi そろそろ離陸を視野に入れているんですが、主婦なもんでコンビニやファミレスを それほど利用しないので、手料理のカロリーをかんたんに計算できるといいなあ と思ってます。（計算苦手） いつデブには楽に続けられることが大事とあるのでどんぶり勘定でもいいんですよね？
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