レコーディング・ダイ ..
411:92.1㌔デブ
07/10/21 15:20:28 adc0J1WJ
１０/１４
ホウレンソウとベーコンのソテー120kcal ドリンクバー100kcalくらい
飴玉31kcal×4 ｴｯｸﾞﾏｯｸﾏﾌｨﾝ262kcal 野菜ジュース68kcal ﾊｯｼｭﾎﾟﾃﾄ130kcal 缶コーヒー17kcal
計830kcal
ガストとマクドナルド
１０/１５
小うどん195kcal ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰとｽｰﾌﾟ200kcal 野菜ｼﾞｭｰｽ66kcal 飴玉31kcal×4
ﾓｰﾆﾝｸﾞﾌﾟﾚｰﾄ320kcal 厚切りﾄｰｽﾄ320kcal ｴｯｾﾙｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟﾘﾝｺﾞ1/2 170kcal
計1400kcal
ガスト
１０/１６
ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ200kcal 水なべ90kcal（ﾆﾝｼﾞﾝ50kcal 長ﾈｷﾞ20kcal 白菜10kcal 味ﾎﾟﾝ10kcal）
野菜ｼﾞｭｰﾁｭ70kcal ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ62kcal ﾓｰﾆｿｸﾞﾌﾟﾚｰﾄ368kcal ﾗｲ麦ﾊﾟｿ168kcal ｼﾞｬﾑ13kcal
ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ16kcal ほっけ焼き定食879kcal イチゴミルク115kcal ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ96kcal
飴玉31kcal×4
計2201kcal
ガストと定食屋
１０/１７
玄米粥113kcal ｷﾝﾋﾟﾗごぼう＆ひじき煮48kcal きりぼし大根40kcal ｶﾎﾞﾁｬ57kcal
ｿﾘｺﾞｼﾞｭｰｽ48kcal 飴玉31kcal×3個 ｵﾃﾞｿ100kcal 苺ﾖｰｸﾞﾙﾄ78kcal ｺｰﾋｰﾌﾚｯｼｭ7kcal
水炊き82kcal（ｻｻﾐ35kcal 長ﾈｷﾞ15kcal×2本 白菜1kcal×7枚 味ﾎﾟﾝ10kcal（15ｇで））
早熟みかん40kcal POMｼﾞｭｰｽ46kcal 蟹風味ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ61kcal 卵豆腐37kcal もも軟骨串62kcal
鳥雑炊250kcal（米145kcal ｻｻﾐ35kcal 卵70kcal 水菜・ﾈｷﾞ・塩・胡椒少々）ふるさと昆布豆74kcal
計1236kcal
喫茶店（ｺｰﾋﾐﾙｸだけ）
412:92.1㌔デブ
07/10/21 15:24:00 adc0J1WJ
１０/１８
豆乳野菜ｼﾞｭｰｽ57kcal 飴玉31kcal×5個 ｺｰﾋｰﾌﾚｯｼｭ15kcal なっちゃんｵﾚﾝｼﾞ32kcal
鳥雑炊195kcal（米145kcal ｻｻﾐ35kcal ﾈｷﾞ15kcal 水菜・ﾈｷﾞ・塩・胡椒少々）
ｷﾝﾋﾟﾗごぼう＆ひじき煮48kcal きりぼし大根40kcal ｶﾎﾞﾁｬ57kcal 卵豆腐37kcal
ﾁｮｺﾚｰﾄﾘﾝｸﾞﾄﾞｰﾅﾂ233kcal ﾋﾞｰﾚｽ咳止め薬（cal分からず）
計885kcal
ミスタードナツ
１０/１９
豆乳野菜ｼﾞｭｰｽ57kcal×2 ﾊﾟﾝ（withﾏｰｶﾞﾘﾝ）70kcal ゆで卵80kcal 飴玉10kcal×２個
ｻｲｾﾞﾘﾔﾗﾝﾁ463kcal 小ﾗｲｽ168kcal おでん100kcal 卵豆腐37kcal
ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ（塩胡椒）52kcal 低脂肪乳35kcal
計1139kcal
サイゼリヤ
１０/２０
ｻﾗﾀﾞ130kcal ﾖｰｸﾞﾙﾄ58kcal ﾗｲ麦ﾊﾟｿ168kcal ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ16kcal ｶﾌﾟﾁｰﾉ50kcal ﾐﾆｯﾂﾒｲﾄﾞ49kcal
豆乳野菜ｼﾞｭｰｽ82kcal×2 卵豆腐37kcal ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ48kcal
水炊き25kcal（長ﾈｷﾞ15kcal×1/2 白菜1kcal×3枚 しめじ9kcal 味ﾎﾟﾝ5kcal)
ｺｺｲﾁﾊｰﾌﾋﾞｰﾌｶﾚｰ421kcal ｶﾌｪｵﾚ29kcal
カレーのココイチ
413:92.1㌔デブ
07/10/21 15:26:29 adc0J1WJ
１８日はサイゼリヤも行ってたかｗ
最低でも1日の1回以上はファミレスか定食屋かマックなどに行ってて
さらに喫茶店には繰り返し行ってるが、ほとんどコーヒーかウーロン茶しか飲まないのでカウントされてないが
これで、外食しらたどこが１５００kcalに抑えるのが無理なんだ。
頭おかしいんじゃないか？
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 16:05:28 sDUy7cug
専用スレに行けよキチガイチョンデブ
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 16:06:51 7jp4UUtB
…なんという穴だらけの甘々な計算…。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 16:23:55 AoCz5has
ちょっと質問なんですけど、
昼１２時に起きて、朝食を食べなかったから
夕食を増やしたり間食をしたりできるぞＯ(≧∇≦)Ｏヤッター！！
という考え方はどうなんでしょうか。
カロリー計算的にはあっているんだろうけど、
なんか今一しっくり来ないと言うか、罪の意識を感じるんですけど。
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 16:27:15 R/XaEpxv
レコーディングしてるんだから
とりあえずその方法に
変えてレコーディングして
分析してみたら？
そのためのレコーディングでしょう？
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 16:40:13 69TEEiw2
>>基本的に、このダイエット法に参加してないヤツは発言控えるべきじゃね？
>>てんであさっての方向の話ばかりしてるし、見当外れな事しか言わないじゃない。
おめーがいちばんあさっての方向で理解できてねーじゃねえかクソボケ
いいめも荒らしよりはまだましだと思って解除してたが話にならね。あぼーんするからレスしなくていいよw
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 16:44:20 uzs8EAA2
レコダイはじめてから 酒のむと二日酔いするようになった
なぜだ…
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 16:45:24 Oz26LCww
>>413
で、本を読んでなかったのにグダグダと駄レスと暴言を連発してた、過去の自分について何か言うことはないのか？
最低、この点はだけはきちんとレスしてね
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 17:17:08 vzKxJ1cG
>>416
基礎代謝分は寝てても消費するので、
ちゃんと食事で補給する必要があるでしょうね。
だけどあまり食事の時間が離れてると食事で摂った栄養を
脂肪に溜め込みやすくなるという話もあるね。
とすると、お昼に起きたとかいう場合は夕食分を増やすよりも、
昼食と夕食のあいだに間食を入れて調整したほうが良さそうに思います。
（＋夕食の時間を少し遅らせる？）
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 18:02:17 X24+q8Zu
>>416
不規則な食生活は太るもとらしい。
寝てる間はあまりカロリー消費もしてないし、腹がすごく減ってるわけでもない。
俺だったら昼食、夕食を少し増やすくらいにしておくかな。
余ったカロリーは翌日からの一週間で消費
423:92.1㌔デブ
07/10/21 18:56:02 adc0J1WJ
>>420
どこまで頭が悪くて精神が歪んでるの？
まず、外食したら1500以下に抑えるのが難しいとか
わざわざ、2000を超えたたった1日のｶﾛﾘｰ表を持ってきて詭弁を弄してた事を
俺に土下座して謝ってからの話ではないのか？
完全に狂ってるぞ
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 19:00:10 27iQOsjd
あぼーんしてるから見えないが糞コテがまた暴れてるな…
キロデブをあぼーんしてからすがすがしい気分でここを見られるようになった
たまにまともなことを書いてる時もあったようだが
それを犠牲にしてもあぼーんして本当によかった。
お願いだからコテハンを外して書き込むのは止めて下さいね
隔離スレへどうぞ
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 19:00:50 KkoXur87
>>416
ぶっちゃけていうと、岡田氏のレコダイ原理主義の視点からいえば
何も問題ないと思う。
一日24時間で1500kcalはあくまで時間を軸にした概算であり、それ自体に
あまり意味はないってことだからさ。
そんなことより、巡航期に入って飢餓感とウツに襲われている俺を
抱きしめてください。
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 19:02:30 fPmVZBK0
>>425
(ノД`)ヽ(゜Д゜) ﾖｼﾖｼ
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 19:06:47 sDUy7cug
㌔デブ死ね
おまえが死んでも誰も悲しまない。
死ね死ね死ね死ね
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 19:09:17 27iQOsjd
>>427
あぼーんSHI☆YO☆U☆ZE
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 19:18:16 hx/NDrnZ
身長177cm92kgからはじめて約7週間、ついに80kgの壁を乗り越え79.7kg、
高校時代より軽いぜ、すげえぜ。
とりあえずの目標70kgまではまだ長いが、こうなると楽しくてしかたないな。
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 19:25:11 Oz26LCww
>>423
ＩＤ見ろ、俺はそんなこと聞いてない
お前は本を読まずに散々、わめき散らしてたじゃねぇか？
今になって本を読んでない奴に対して、何をからんでんの？
もう１度、聞くがね
で、本を読んでなかったのにグダグダと駄レスと暴言を連発してた、過去の自分について何か言うことはないのか？
最低、この点はだけはきちんとレスしてね
431:92.1㌔デブ
07/10/21 19:27:40 adc0J1WJ
>>430
オマエはオウムか？
過去の自分について？
全く言う事ないね。普通に最初ロムって岡田のブログを全部読んでから発言した俺に対して文句がある？
暴言吐いてんのはおまえらだろ
キチガイだわ
まずは謝れよ
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 19:32:53 27iQOsjd
>>430
糞コテは自分の都合の悪い書き込みには絶対まともな返事できないんだよ…
マジあぼーんおすすめ
害虫は専用スレで
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 19:33:35 Oz26LCww
>>431
で、本を読んでなかったのにグダグダと駄レスと暴言を連発してた、過去の自分について何か言うことはないのか？
最低、この点はだけはきちんとレスしてね
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 19:37:56 u/vjT7wk
構うから荒れるんだよ
あぼん推奨
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 19:43:53 KkoXur87
>>426
嬉しくて目から汗出た
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 19:52:56 kuouAMIq
>>425
順調に巡航してたら、たまにガッツリ食べてみるのも良いかもしれない。
俺は以前、普通に昼飯食った1時間後に、驚くほどの飢餓感に襲われて、
コンビニに駆け込んでチキンソテー弁当食った事があった。
そうしたら1週間以上続いていた微妙な飢餓感がスッと消えた。
もちろんアメ等で少しずつ解消するのも良いと思うし、どちらかを試してみては？
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 19:57:06 VqEH6D0U
あぼんするかスルーするかしろよ。
どっちもうぜえ
438:416
07/10/21 20:13:25 AoCz5has
>>421>>422>>425
レスどうもです。
結局のところバランスですかね。
体に悪そうな極端な食べ方をしたら、やはり体に悪いという考え方でいきます。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 20:15:47 rfM/Bnl+
>>437
とりあえず、両方しとけば良いんでない。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 20:35:19 YdQ/W4lO
2000kcalやそこら一食食っても、次の日以降1500kcalを守れば順調に減るね。
そもそも2000kcalでも生活してたらデヴにとってはローカロなわけで。
でも怖いのはそれでまた「胃がいっぱいにならないと満足しない」状況に戻る
ことだな。太ることよりも今はそれが怖い。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 20:40:41 Oz26LCww
＜有害コテハン『㌔デブ』について＞
次の４点を厳守して下さい。
・㌔デブについてはアボーンでお願いします
・㌔デブに一切、レスをつけないで下さい
・㌔デブからのレスもスルーでお願いします
・㌔デブにレスをつける人へのレスは「テンプレ読め」の一言のみとして下さい
自分の話したいことのみを一方的にまくしたて、それに対して否定的なレスには、チョン・キチガイなど侮蔑的な言葉で罵声を浴びせてくる人物です。
自らの発言を決して省みることをしない彼とコミュニケーションをとるのは困難と言わざるをえず、また、その価値もありません。
どうしても語りたい人は隔離スレがありますので、こちらでどうぞ。↓
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l35
じゃあ、次スレのテンプレにこれ↑入れといてくださいな
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 20:49:02 yRVjK4ku
>>441
もうみんなあぼーんしてるし、レスしてないしスルーしてるだろ
お前だけが必死に構ってんの
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 20:58:00 c0ZRuWb/
>>441
ｱﾝﾀのそれまでのやり方は酷いけど、ﾃﾝﾌﾟﾚは支持するわ
流れも早いし、ﾒﾃﾞｨｱに取り上げられるから新参も次々来るｽﾚで
空気嫁とか言っても追い付かないしな
ﾏｼﾞ大賛成
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 20:58:09 KkoXur87
>>436
アドバイス、ﾄﾝクス。
辛党専門の俺がさっき、おもわず手を出した一口ようかん、
美味しすぎて鼻血がでそうだったよ。
後、上の方でカロリー制限をしたら性欲でまくりで困った、みたいなレス
あったが、俺は真逆だ。まったくその気にならん。オナニーもしなくなった。
ただ記録のみ続けている。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 20:58:38 27iQOsjd
うーん、新規が被害者になるケースを未然に防ぐには、
テンプレ入りも悪くないと思うよ…
微調整してみた
＜有害コテハン『㌔デブ』について＞
自分の話したいことのみを一方的にまくしたて、それに対して否定的なレスには
チョン・キチガイなど侮蔑的な言葉で罵声を浴びせてくる人物です。
自らの発言を決して省みることをしない彼とコミュニケーションをとるのは
困難と言わざるを得ず、また、その価値もありません。
次の４点を留意して下さい。
・㌔デブは専ブラならあぼーん推奨
・㌔デブには一見まともな意見でもレスをつけないで下さい。荒れます。
・㌔デブからのレスもスルー推奨
・㌔デブにレスをつける人へのレスは「テンプレ読め」の一言のみとして下さい
どうしても語りたい人、また㌔デブ本人のためには隔離スレがありますので、こちらでどうぞ。↓
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l35
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 21:07:34 Ea0R9dHt
テンプレ賛成に一票
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 21:08:08 c0ZRuWb/
>>445
良いね
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 21:12:17 mnQypWje
>>419
水２リットル飲むの忘れてないすか？
飲んでると落ちにくいと言ってる人多いのでホッピーとか使って減らした方がいいようです。
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 21:14:29 nrQrqB8S
このデブなんなの？w
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 21:30:50 s03UVQxU
>>445
賛成
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 21:37:51 rfM/Bnl+
>>445
賛成！
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 21:46:04 VqEH6D0U
賛成
ただ報告スレには誘導しないでね。
あっちはマターリいい感じなんで
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 21:47:00 7NXovqlb
>>445酸性！
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 21:52:36 mnQypWje
>>445
賛成
見ての通りとしか>>449
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 22:33:49 M290jJXD
>>445
賛成
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 22:40:27 057M1Ljt
>>449
体脂肪率40%台の女の子に「どんだけ～」なんてコメントしてた人だよ。
男女で体脂肪率が違うのを知らなかったのを考慮しても、あれはひどかった。
あとで謝ったけど、今のコメントを見てると
内面は変わってないんじゃないかな。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 22:41:34 pBxc69EH
>>445に賛成。いいテンプレだと思う。
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 22:52:16 c0ZRuWb/
もう、決定でいいんじゃん
その身をただれさせながらも毒竜と戦い
ﾃﾝﾌﾟﾚを作った勇者たちに敬礼(^^ゞ
俺たちに出来ることはこのｽﾚ終了近く、確実にﾃﾝﾌﾟﾚを引き継ぐこと
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 23:17:20 adc0J1WJ
１０/２１
POMｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ46kcal×２ ｷﾝﾋﾟﾗごぼう＆ひじき煮48kcal ｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙｱｲｽ 40kcal 卵豆腐37kcal
鳥雑炊277kcal（米145kcal 鳥胸42kcal 卵80kcal 白菜・水菜・塩・胡椒少々 味ﾎﾟﾝ10kcal）
さて、こいつらの中でレコーディングしてるヤツが何人いるんだろ。
もしかしたら俺だけだったりしてｗ
>>456
デマを流さないように。ソース（ないから無理だけどｗ）持ってきたら？
平気で嘘を吐く人が多いスレだよな。
460:92.1㌔デブ
07/10/21 23:18:46 adc0J1WJ
計494kcal
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 23:23:47 057M1Ljt
>>459
あ、ほんとだ。違う人だったわ。失礼。
462:92.1キロ男
07/10/21 23:24:34 adc0J1WJ
まず、このスレの住人の一部に言える事だが
「レコーディングダイエット」のスレなのに
レコーディングもしてなきゃ、ダイエットもしてないって
おまえら何なの？どこまでおかしいんだ？
根本的におかしいよ。どこまで暇なんだよｗ
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 23:26:49 M290jJXD
>>458
決定だね
ほとんどの人賛成だろうし
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 23:28:25 Ea0R9dHt
うっわ。姑息。
465:92.1キロ男
07/10/21 23:31:28 adc0J1WJ
そもそもダイエットスレッド全般に言える事なのかもしれないが
単なる冷やかしに来てる厨が多すぎる。
他のスレでダイエット相談に来てる人を味噌糞言ってる馬鹿がいたが
単に罵詈雑言を誰かに言う目的だけで来てる精神異常者が多いんだよな。
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 23:34:22 M290jJXD
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l35
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 23:35:05 M290jJXD
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l35
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 23:39:36 KkoXur87
このスレはどこに向かおうとしているのか・・・
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 00:22:29 1IcGwfql
ｷﾁｶﾞｲデブ男の隔離ｽﾚに
向かってるんじゃね？
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 00:26:22 fWI7BMBt
こっちが隔離スレ？
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 00:28:55 xNVQ8IdP
なるほど、このスレを隔離スレにするということか。
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 00:35:08 UarhJ55P
上昇開始56日目、-10kg達成だ。
手書き派なので、ノートにせっせとレコーディングしてる。
気がついたこともメモしてるが、
痩せない、停滞期だ、と悩んでる時期も、
後から読み返してみると、1週間で-0.5kgとか、
ちゃんと減り続けていた。
75日頃、煮詰まってきたらまた来る。
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 00:39:08 re3dcaqj
㌔デブはコテハンを外さないで下さいね
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 00:44:05 AYomsb5q
>>472
巨ならそのくらい当たり前だぜ。
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 06:08:34 O+xwEHCE
>>472
でも、その調子でがんばるんだぜ。
476:91.4キロ男
07/10/22 07:53:27 coe+86+d
なんか厨くせえというか、キムチ臭えというか、ザーメン臭えというか
おまえら氏ねばいいね
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 07:58:54 re3dcaqj
おはようございます。
㌔デブはコテハンの意味を知ってて付け続けたのだろうから、
せめてそれを外さないのが最低限のマナーだとわきまえて下さいね。
【今日の㌔デブ警報始めました】※>>445参照のこと（あぼーん推奨ID）
ID:coe+86+d
478:91.4キロ男
07/10/22 08:03:57 coe+86+d
>>477
はいはい。巡回ごくろうさん。
この足でダイエットスレを巡回してダイエットを頑張ってる人たちを
けなしたり水差したり罵倒してみたりしに行くんだろ？
人間のカスだね。
というかウンコみたい
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 08:07:59 aAN+Q3DF
>>477
お前みたいにかまいすぎるのもどうかと思う。
かまえばかまうほど荒れるだけ。
自治気取ってないで、放置することを覚えろ。
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 08:10:11 0iVadFCB
ん？レコダイって、頑張る物でしたっけ？
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 08:11:03 qZH3zrmE
ああ、やっと結論が出たのか
>>477了解
いい朝だね
みんなは、一週間ごとの分析ってどの区切りでやってる？
わたしは月曜の夜やるよ
482:91.4キロ男
07/10/22 08:12:34 coe+86+d
>>480
文字が読めないのか？
ダイエットスレ→レコダイって脳内変換させたのか、それともろくに義務教育すら受けてこなかった厨だから
純粋に日本語が理解できないのか・・・
まるで外国人か猿と話してるみたいだ
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 08:13:33 59GglK64
>>477
いいかげんにスルーしてよ
コテにこだわって荒らさないでよ
484:91.4キロ男
07/10/22 08:14:47 coe+86+d
誰もレコーディングしてなレコダイスレ・・・
おまえらなあ、いい加減気持ち悪い
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 08:15:02 /B6sBsi3
>>479
放置が一番いいと思う…ただ新規の被害者も多いし、
テンプレ入りが提案されてあれだけ賛成意見があるのは珍しいけど納得できるね。
>>441からの流れを見てみて、それでも気になるようなら
自治厨ごと放置する大人の対応でよろしくお願いしますね。
486:91.4キロ男
07/10/22 08:17:24 coe+86+d
なんでレコーディングしてない外国人ばかりこのスレに集まるんだろう。
おまえら岡田さんに恨みでもあるのか、誰かからバイトで書き込みさせられてるのか？
一回もレコもしてなければダイエットもしてないのばかりが集合するのが
実に不思議で不思議でしょうがないよ。
487:91㌔デブ
07/10/22 08:20:44 engaGqRR
おいお前ら！俺の真似すんな。
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 08:21:18 re3dcaqj
あぼーんしてるから見えないが糞コテがまた暴れてるな…
自称㌔デブ（今日のID:coe+86+d）をあぼーんしてからすがすがしい気分でここを見られるようになった
たまにまともなことを書いてる時もあったようだが
それを犠牲にしてもあぼーんして本当によかった。
お願いだからコテハンを外して書き込むのは止めて下さいね
隔離スレへどうぞ
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 08:22:23 re3dcaqj
>>487
わろたｗ
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 08:23:34 NLuh+DTs
このスレ見ていたら、空腹か何か分からんが
精神にきたす奴が出てくるんだね。あぶね～
491:91.4㌔デブ
07/10/22 08:38:42 coe+86+d
ダイエット板に来てダイエットしてない人たちというのは
確実に心が荒んでる。
君らは暇すぎるから心が荒むんだと思うよ。
このスレの主旨とは違うがたまにはおもての空気を吸うために走ってきたら？
汚れきった心と体がすっきりするぞ。
492:91㌔デブ
07/10/22 08:47:02 engaGqRR
>>491
ちょっと目を離した隙にお前は誰だよ。
いい加減にしろ。
493:デブキング
07/10/22 09:08:56 te69oN+m
この2日間，ちょっと気を許して普通モードで
３食，ついでの軽い間食もしてしまった。
でも今朝の計測では増量なし。
これもホメオかな。
うれしくなっちゃった。
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 09:22:31 1AuHz14g
昨日旦那が久々にマクド食べたいって言うんで付き合ってみた。
調子に乗ってソフトクリームとか食べたらテキメンに体重増えてたよ。
今日の分を少し減らせばいいわけだから凹みはしないけど
わかりやすさにむしろ楽しくなってきたｗ
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 09:31:12 TavQmxAz
ソフトクリーム一個で何グラム増えるんだよ…。
それとも10個くらい食べたのか。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 10:29:32 re3dcaqj
ソフトクリーム「とか」の部分に色々詰まってそう。
レコダイはそこをしっかり記録して見ていくのが重要なんだよね。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 10:45:21 zFIs9pXS
嫁がマック食べたいと言ってたが、俺のダイエット邪魔したいのって言ったら黙ってた。
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 10:48:20 rVzOFlNh
>>497
マックが食べたけりゃ、食べればいいと思うが？ レコダイだったら。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 10:49:32 awPO8jh7
>>497
マック行っても、ウーロン茶とバーガーくらいなら300ないし
そこで「後でやりくりしよう」と思えないのはどうかと
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 10:54:52 h83suDU9
代わりにオレが今からマック行ってきてやるよ。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 11:13:36 9iFx+b+h
マクドって言えよ。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 11:20:45 h83suDU9
マナル逝ってくる
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 11:28:16 muNLT2OF
カロリー不明の洋菓子折り貰って途方にくれてたけど、メーカーに電話したらすぐ調べてくれた。
これで安心しておいしく感謝しながら食べられる（嬉）
不明あったらどんどん聞いた方がいいよ。要望多ければサイトにのったりするかもだし。
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 11:53:22 z/LP5Wpz
カロリーを色々調べていくうちに気づいたこと。
岡田氏は魚介類が食べれたらもっと楽になっただろうね。
いかの造りとかかなりローカロリー。
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 12:31:54 fWI7BMBt
岡田氏サカナだめだったのか。そういえばおつくりの話出てこなかったもんね。
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 12:44:49 cgX23dWZ
魚無しで1500を毎日はきついな
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 12:47:32 h83suDU9
サイトーク21日版きたね。
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 12:49:34 9iFx+b+h
めしや食堂ってところがレコダイ向と思う。
和食系でカロリー明記してあり助かる。
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 13:05:08 muNLT2OF
大戸屋も書いてあるよ。
カロリー高いのも多いけど、ごはん小にするだけで100ｋダウン。
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 13:12:25 9iFx+b+h
すまん。
大戸屋は知らないけど、めしや食堂は単品を選ぶ方式なのよ。
あれこれ計算して食えるぜ。
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 13:17:31 h83suDU9
大戸屋が無い地域てあるのか。なるほど。
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 13:25:25 zh6QI3nW
>>511
わざわざ書く事なの？
自分のまわりしか知らないんだね。
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 13:54:19 C+Wvn9Vy
>>512
ﾏﾀｰﾘいこうよ
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 14:26:40 muNLT2OF
なるほどねー。単品選べるのいいよね。
近くにあるか調べてみる。ﾄﾝ。
本日この時間ですでに1700kcal摂取してしまった。休みの日は食べ過ぎていかんなあ。
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 15:05:55 XJBwUtow
体重が減らなくてモチベーションが下がった人は スーパーサイズミー見れ
今ならﾆｺﾆｺで見れるぞ
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 15:34:46 B9xmvlvO
逆にマック行きたくなるのがオチだと思うなぁ
一日5000kcalとか食ってれば何食ったっておかしくなるから意味無いと思うし
普通のバリューセットを三食だと何も起きなくて駄目なんだろうけど
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 15:59:31 Cf1RF73L
上昇25日目 -3.6kg
マックというかロッテリアのストレートバーガーが好きなんだが
レコしてからサイドメニューがいらないほどストレートバーガー1個で満足できるようになった。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 16:18:17 HHbM6p+S
>>399
亀レス申し訳ないけど
自炊して余ったときには冷凍庫！
チャック付き袋やタッパーを買ってきて、小分けにしてとりあえずぶちこんどけ！
袋や容器に食品名、買った日付、重量、カロリーまでメモしておくと記録するときに便利
料理したくない、何かだるい時も、冷凍庫あさって、レンジでチンすれば1食できあがり
すぐヤバくなる生野菜だって、ちょっと茹でておけば冷凍可能だし
自分は冷蔵庫を自由に使える一人暮らしこそ、レコダイに一番向いてると思うよ
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 17:35:31 MwU5ZbKo
ピアキャスの人気配信者、赤影さんもレコーディング・ダイエットで痩せまくってます。
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 17:39:27 BjVz8a0V
日テレ 岡田来たぞ
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 17:47:29 UtpKSxT8
今４ﾁｬﾝでやってるね
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 17:52:00 59GglK64
次回に続く
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 18:04:01 rTviDjRZ
>>508
全国展開してない店書かれてもなあ。
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 18:10:08 ShmWt6ka
>>516
スーパーサイズミーみたことある？
別にマックのことだけじゃくて
スナックとかソーダなど食生活について言及してるでしょ
あれみたらあんまファストフードいきたくなくなる
マック食べてどうなるかだけを語るのは
映画みてないか 先入観だけで発言するおばか
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 18:22:34 H6emLiAS
マトモに生きている人間だったらマックなんか食わないっしょ。
526:91.4㌔デブ
07/10/22 18:23:09 coe+86+d
めしや食堂・・・・以前はよく行ったが
おかずがムカツクほど高くね？
カツドンの具や鳥南蛮などメインディッシュは妙に安くて良心的なのに
サラダと小鉢が極悪的な暴利をむさぼるからムカツイテ入る気にならん。
ましてや、ごはんを頼んでるのに一々「お味噌汁どうですか？」とか聞くなよボケ
実に腹が立つわ
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 18:27:41 9+upKepi
>>524
レコダイするずーっと前に見て
まじでマクドに行かなくなった
最初の頃のシーンで車でゲーゲー吐きながら食べるシーンを見て
ドン引きした思い出があるｗｗｗ
ロハスな彼女がいて解毒するのに１年以上？かかったのにも正直びっくりした
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 18:32:02 tg4DC9o3
>>519
以下引用
>2005年11/1に76.8kgからダイエットをスタート、
一日一食、計るだけダイエットを基本的な方針とする。
43日（2005/12/12）で-10ｋg達成、一日二食に増やしつつも、
88日（2006/1/26）で-16.6kg標準体重62kgにいたる。
その後徐々に体重を減らし、2006/5/22には56.05kg（-22.55kg）を記録する。
しかしその後食事制限をゆるめたために体重は増加の一途をたどり、
1年2ヶ月経ち、2007/7/29にまでに19.7kg増加、
体重は75.75kgまで増え、ようやくダイエットを再スタートする。
（引用終わり）
食事制限主体のダイエットでの失敗（リバウンド）の典型なんですが。
懲りずにまた同じ轍を踏もうとするなんてある意味漢w
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 18:39:11 B9xmvlvO
>>524
見た上で言ってる。あんな極端なものみて人を馬鹿呼ばわりするのはどうかと思うがね。
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 19:03:21 hUqJltBr
でもたまに旨いから困るw＞マック
モスのほうが好きだけど
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 19:07:11 Jy/oKPW/
日テレの忘れてたorz
532:91.4㌔デブ
07/10/22 19:14:31 coe+86+d
１０/２２
朝
豆乳野菜ｼﾞｭｰｽ82kcal×2
昼
（ｺﾝﾋﾞﾆ）ちりめんごはん弁当333kcal 低脂肪乳70kcal
間
飴玉10kcal
夜
鳥雑炊277kcal（米145kcal 鳥胸42kcal 卵80kcal 白菜・水菜・塩・胡椒少々）
ｷﾝﾋﾟﾗごぼう＆ひじき煮48kcal 卵豆腐37kcal ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ48kcal ｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙｱｲｽ抹茶味40kcal
計1027kcal
夜食いすぎ。腹いっぱいでもう何も食えねえ。
533:91㌔デブ
07/10/22 19:41:25 engaGqRR
>>532
報告までしやがってふざけんな。
お前は赤福でも食ってろ。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 19:47:28 JkkqqF5F
思ったんだけど、本スレは荒らし（㌔デブ含む）が多いから、
現行のスレタイとは全く別のスレタイにして、そっちのほうに
移行しないか？
このスレは㌔デブなどが議論する専用スレということにして。
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 19:57:31 svl0eJkV
>>534
俺は賛成
そもそも、スレタイに「レコーディング・ダイエット」が入っているのは、
わざわざ、荒らしを呼んでいるようなもんだからな。
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 20:20:47 JkkqqF5F
>>535
せっかくだから、とりあえず立ててみよう。
必要か必要でないかは、それからだ。
ここではあんまし議論したくもないし、報告もしたくないしな。
それじゃー、立ててくるわー
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 20:35:06 JkkqqF5F
>>535
立ててきたぞー！
荒れないように、リンクは立てないからな。自力で探してこいよ
ヒントとして、
コテハン＝ホワイトナイト
レコーディング＝記録
これらのヒントを頼りに来てくれよな
538:
07/10/22 21:14:33 tKZGY+hA
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 21:34:52 /ds6LZMm
○○㌔デブのためなら氏ねる
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 22:17:03 CPYyzX1t
岡田さんの身長は？
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 22:59:10 9iFx+b+h
本スレ捨てるっておかしいだろ。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 23:08:14 JkkqqF5F
本スレにどうしても書き込みたい人は、どうぞいくらでも書き込んでください。
私は止めません。
ただし、㌔デブ君たちとも付き合わないといけないけどね。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 23:09:15 59GglK64
荒らしでない人が探せる先なら、荒らしも付いていけるから
スレタイ変えて引っ越すのは根本的には効果のない考えだと思うけど
このスレに人数が少なくなれば、ここもそれなりに流れがゆっくりになるだろうから
その点はいいかもね。
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 23:13:00 U0Jq2/PT
ちょっと俺頭が悪いみたいなんで聞いてくれ。
ドカ食いしちゃったときには、余剰分を1週間で割り振れってことだよね？
てことはその1週間は１５００きっちゃっていいってこと？
１５００きらないように気をつけろって書いてあるのに？
ちょっとココわかんないんだけど、どゆこと。
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 23:13:18 xNVQ8IdP
>>540
171?だったとおも
>>543
まぁ、なんだ、ここは遊技場みたいなものさ
餌をあげて釣り上げて遊ぶのさ
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 23:18:33 ztwY7945
>>544
基礎代謝より低かったら健康に問題ある云々の話も、
一週間平均で考えてよいということでは
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 23:19:30 xNVQ8IdP
>>544
どかぐいした時に散々カロリーオーバーしてるんだから
次の日からの摂取カロリーは1500を下回って当然だろ～
つぎの一週間は余剰分を1500からマイナスするんだよ！
ったく！お前は憎めない奴だな。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 23:20:59 /Lj5y7DB
>>544
そういう事だ
その前に一日の摂取カロリーをいくつに設定してるんだ？
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 23:24:30 sXI3ZNQw
どんなスペックの人でも一律1500kcal摂取なの？
自分は2100kcalダイエットやってる。
今まで3000kcal超えだったから、これでも減ってるよ。
BMI22ですけど。
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 23:25:05 59GglK64
>>545
釣って遊ぶってのは荒らし的考えなような・・・
荒らしにならないでね
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 23:50:13 JkkqqF5F
とりあえず、このスレは㌔デブ＆荒らし＆罵詈雑言の激論が大好きな
人専用のスレということで、存続していけばＯＫだね
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 23:53:02 59GglK64
>>551
くれぐれも他にスレ作ったからって
わざわざ荒らしに来ないでね
良識的に行きましょう
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 23:54:40 5zJZIuAJ
信者隔離板でもできたのか？
変な宗教団体員みたいに自覚の無いのが一番危ないよ。
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 00:03:52 G4dHbXiR
>>551
そんなに自分でスレ作ったの嬉しいのか？
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 00:04:43 1c0gguOl
さっそく盛り上がって参りましたｗ
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 00:09:17 raaW5GtU
㌔デブはコテハンを外さないで下さいね。
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 00:15:14 rztHI3eH
うちのゼミの教授は持論否定されたこともあって正式に質問状送る
みたいなこと言ってたよ。まぁ色んなところに敵を作ったのは間違いない。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 00:17:17 s1lCn5tx
>>557
どういう持論だったの？
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 00:21:18 rztHI3eH
>>558
んな特定されるようなこと書くわけ無いだろ。
本人が反応すればそのうち分かるよ。
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 00:25:01 s1lCn5tx
>>559
ごめんごめん、そうだよねここの信者どもが一斉に
荒らしちゃうもんね、悪かった。でも、椰子は公表しないく
無視し続けると思うよ。なんていったって、エッセイ本だし
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 00:27:27 ZuKJj8K5
反応するに値しない持論じゃないことを願うわw
つーか理屈がどうあれ痩せてる事実はどうなんだよと。
売れる人間は誰でも多かれ少なかれ嫉妬されるもんだなあ。
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 00:28:31 k01CzKNK
売名行為キタコレ
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 00:36:46 rztHI3eH
>>561
ヲタ評論家と、それ専門で教授やってきてる人と同じにするなよ。
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 00:42:43 1t68y1SI
持論否定されて涙目なんかね。
質問あるならさっさと自分でブログでも作って質問書いてトラバすればいいのにこそこそと。
アンチ本でも出して便乗商法で売れよ。
何分の一かは売れるだろ。
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 00:45:38 M+71V0dp
>>551は初めてのスレ立てだったのかな。
嬉しそうな顔が見える。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 00:50:34 y9V345IA
>>557
新書のダイエット本ごときに、そこまでする学者って
聞いたことないが。。。
学会で発表された学説ならともかくね。
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:01:40 HMo5Q/tJ
椰子なんて書くﾔｼ見たの何年ぶりかな
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:04:38 RaAu2J7l
>>566
円天の被害者みたいにアホな被害者増やしたくないからな。
授業受けてる身としては有酸素運動否定されてるだけでもブチ切れそうだぜ。
569:568
07/10/23 01:05:37 RaAu2J7l
お。ID変わってるが俺はお前が安価してる >>557 だ。
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:06:01 /2vqC2pn
>>557
もし本当なら、大学名と学部に教授の名前を教えて欲しいところ。
質問状を送るんだから、別に問題ないでしょ?
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:07:20 /2vqC2pn
>>568
本当に、あなたも教授も本を読んでるの?
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:08:53 5EISvbD6
>>568
> 授業受けてる身としては有酸素運動否定されてるだけでもブチ切れそうだぜ。
お前、全然読んでないだろ？否定なんかしてないよ。
運動するとすぐに膝がぶっ壊れそうな巨デブは無理に運動する必要がないと言ってるだけだ。
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:09:22 sO2KwDlS
あの胃袋ダイエットのことか？
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:13:39 RaAu2J7l
ははｗ 信者沸きすぎﾜﾛﾀｗ
この時間は勝ち目ねーなｗｗ またなｗｗｗｗｗｗｗ
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:14:03 BRIYWKoO
俺が岡田なら、質問状なんて
自分の今後の商売上の損得考えて反応するかどうか決めるな。
あるいはアホな内容なら晒し挙げてネタにするくらいか。
被害者増やしたくないとか言うなら、
とりあえずその正義感の強い教授の名前を出して欲しいものだ。
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:14:08 /2vqC2pn
>>568
ついでにもう一つ。
何かを否定されただけでぶち切れるって、研究者のすることじゃないだろ。
岡田の本は有酸素運動を否定してないし、やせてきたら本人は有酸素運動してるし。
実はいつもの＜ダイエットには運動だ＞の荒らしが、論調を変えてるだけかな?
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:17:06 BRIYWKoO
アンチも運動一神教の信者みたいなもんだ。
アンチ巨人と一緒の構造だな。
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:18:02 /2vqC2pn
>>574
時間帯で勝ち負けが決まるって、どれだけレベルが低い大学と教授と学生だよ。
やっぱり荒らしか。
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:21:41 BRIYWKoO
草生やしまくる奴で頭良かった試しがない。
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:23:07 RaAu2J7l
>>578
もう眠いんだよ。お前みたいにニートじゃねーし。明日 1時限から授業あるしな。
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:25:23 /2vqC2pn
>>578
明日授業なのに、もう眠いのか。
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:28:48 BRIYWKoO
新書もまともに読めない人間が授業受けて意味あるのか？
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:33:26 RaAu2J7l
こんなんだから糖尿病や痛風で医療費圧迫するデブが絶えないんだろうな。
お前らもっと自分の生活を見つめなおせ。口ばっかり達者で、結局ピザなんだろｗｗｗ
これだから岡田信者は困るんだよ。
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:33:49 /2vqC2pn
>>582
ID:RaAu2J7lの書いていることが支離滅裂だし、ここでは何にでもなれるから。
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:39:00 RluDYhDg
うざいからアンチは専用スレいけよ。
そういう点でもアホなんだよ。
まあ、ゆとりのバカ学生じゃ新書は難しすぎるんだな。
絵本から国語勉強しろ。
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:41:07 RaAu2J7l
断言してやるよ。
カロリー制限だけで理想的なダイエットができるなら
今までダイエット本だしてリバウンドしなかった芸能人は一人もいない！！
これを聞いてまだお前らは運動なしでカロリー制限だけで理想の体系を得られると思ってるのか？
耳が痛いかもしれないが、真剣にもう一度、自信の生活を見直せ。ほんと煽りでも何でもないよ。
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:43:32 RluDYhDg
耳が痛いかもしれんが、本精読しろよ。
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:44:20 RaAu2J7l
>>585
ごめん。NG IDは見たくないIDを見れないようにはできるけｄ
見て欲しくない相手にNG ID登録できないんだ。
嫌だったら素直にNG登録してね＾－＾
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:47:41 aGoZmn6Z
そろそろ筋肉の話が出てくるんじゃないか？
筋肉ってなにすればいいの？無酸素運動？
あ、素人がやっちゃいけないんだっけ？
てことはジムに通うのか…絶対続かないな
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:50:27 RluDYhDg
レス増えるほど頭が悪く見える残念な学生だなあ。
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:50:28 O8+3JgjZ
このスレ、ホントにひでースレだな
アンチ専用スレより酷い
早く避難したほうが、精神衛生上いいな
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:51:21 IeJ8o7Fl
ここは荒れれば荒れるほどよい。
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:51:28 RaAu2J7l
>>589
その辺の話はもうダイエット板で数年に渡って議論されてるお。
申し訳ないけれども、ここはそういう話題ではないんです。
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:54:04 aGoZmn6Z
>>593
え？あなたいつもの筋肉さんじゃないの？
色々お話が聞けると思って楽しみにしてたのに残念
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 01:56:53 RaAu2J7l
>>594
うーん。体脂肪率は10％以下ですよ。
ですが、あなたが仰られている方とは別です。
自分は運動そのものを否定されたので徹底的に被害者を
救済したいだけです。最初は叩かれるのは仕方が無いと思ってます。
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 02:01:35 aGoZmn6Z
>>595
たとえばどんな運動がおすすめですか？
まったく運動せずに食事制限だけしようと思っていたので…
よかったら教えてください
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 02:24:21 Hpo9fXbp
運動しなくていいなんてどこに書いてあるんだよ
教えてくれないか
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 02:25:34 RaAu2J7l
>>596
眠いので明日またレスするね。申し訳ないです。
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 02:26:47 U5mvV5z2
よくまぁ手を変え品を変え同じ話題を繰り返すなぁ
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 02:35:49 y9V345IA
>>586
がっこういってかんじならったらごほんもよんでみてね
かいてあることをよんでからまた、かきこみしてくださいね
まってますよ
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 03:52:30 vZYIWr11
今月から、おうちで作るごはんの内容を見直して、いろいろ
改善して、少しづつ体重落ちてるけど…。
旦那がみるみるほっそりしてきて精悍な顔つきに（・∀・；）
朝６時に出ていって終電で帰ってくるような生活してる旦那。
外でカレーやラーメン食ってるはずなのに、私より痩せるの
早い。体質もあるのかもしれないけど、活動量の違いも大きい
んだと思う。買い物は、なるべく遠くの店に徒歩で行こう…。
602:91.6㌔デブ
07/10/23 06:00:10 I9dYbYqO
ものども起きろ！
クズが
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 07:01:25 1c0gguOl
いい感じだな
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 07:36:27 OQBF4QT7
なんで反論だの質問状だのって話になるんだろうな。論争なんて必要ないじゃん。
その教授が、生まれてこのかたずっとデブの怠惰な100kg越えのおっさん数人を連れてきて
自分の指導方針で半年以内に岡田以上に痩せさせれば十分じゃん。
しかし教授も学生も文盲で本も読めずテレビのインタビューに論争を挑むって、どこの精神病院？
605:91.6㌔デブ
07/10/23 08:02:38 I9dYbYqO
しっかしどこの教授なんだろ
すっげー興味ある。
専門家というからには、どっかの医大の内科学教授なんだろうけど
こういう形でマスコミ出ちゃうとよほど厚顔じゃない限り後々まで
学会やら学内の歓談の席で笑い話のネタにされる事を恐れるから
もし本当に「公開質問状」送るんだったら、その勇気に拍手したい。
言いっぱなしだったら本当のクズだがｗ
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 08:05:13 O8+3JgjZ
ハゲ
607:91.4㌔デブ
07/10/23 08:40:16 I9dYbYqO
んこしたら昨日の体重にピッタリ戻った。
超ホメオ
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 09:03:54 tHTnelt1
専門の研究者が専門家でない人のエッセーに
持論を潰されたなどとムキになるものかはなはだ疑問だなあ。
研究者は相手が研究者なら対抗するだろうけど
非専門家なら素人さんの本と見なして歯牙にもかけないじゃないかな？
研究内容が学会とか専門誌で発表されたのでないかぎり
学術的な論争もできないでしょう。
その教授は世の中にあふれるさまざまなダイエット本やダイエット法に
いちいち抗議してきた人なのかしらん？
初めて抗議することにしたのなら、それはそれでこのエッセーを重要
と見なしたということ？
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 09:04:43 M+71V0dp
ＫＹが太る原因になると知らしめた一個人のふるまい。
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 09:16:12 UV7uvIgQ
岡田理論は、体重と摂取カロリーの記録を軸にして
そこから有酸素運動だの栄養バランスだのりんごダイエットだのを
後から付け足していけというのが根本理論でしょ。
これ自体反論の余地がないように見えるけど。
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 09:24:47 97gsND4n
反論云々はアンチスレで話したら？
信者だらけのここで言ってても
荒れるだけじゃね？
612:
07/10/23 09:30:43 qzB4eJE0
みんなこっち来い ↓ 記録ダイエットスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 09:46:08 nTI5YEx+
岡田という人を知らない。オタクという世界も知らない。
ダイエット本として、この本を読み始めた。新鮮な事柄は一切ない。
文科系のオタク族があってる？
マメじゃないと、すべて記録できないでしょ。
普通は、日記じゃないけれど、３日坊主の人が多いのでは。
助走・離陸・上昇もろもろの長期間も書いていくの？
忍耐強くないと書き続けない。そんな精神力ある人は太ってない。
このままの生活を続ければ死ぬでしょうと宣告を受ける巨デブなら
食前キャベツダイエットも ためしてｶﾞｯﾃﾝ＆マメグラフも続けるでしょう。
どのダイエット本も糖尿病宣告を受けた１００㌔以上は頑張ってる。
このスレも頑張ってるのは１００㌔前後でしょ。８０㌔は見かけない。
内科検診で糖尿病、中性脂肪、コレステロールに高血圧・・・これはハヤリのメタボじゃないか。
メタボ自体、日本独自の基準で、医師会が儲けようと宣伝した言葉。ほかの国にはない流行語。
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