レコーディング・ダイエット 9

レコーディング・ダイエット 9 at SHAPEUP

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 12:51:11 5XKdvb56
>>392
今日のラジオでも
「運動禁止（カロリー制限してる時の運動は体を壊す原因だから）」
「運動するなら、軽くなって動きたくなってから」
と喋ってましたね。
あくまでダイエットを「続ける」ための注意点であるのが、ポイントかと。
岡田自身は元の体重から30kg落ちてからウォーキングを始めたって
言ってました。

もちろん「運動好きな人は続けてOK」てなことでした。
ですが、上記のような発言を鑑みると運動を続ける場合は、
摂取カロリーを抑えすぎないように少し注意が必要かも。

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