レコーディング・ダイ ..
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 12:43:31 57v5zDoR
仕事関係者の集まりでもバクバク食うの？ｗ
一般的には友人らとの集まりを指すと思うが＜飲み会
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 12:44:18 KGOt8BaW
>>38
週2､3回ってのは鍛える上で効率的だからって場合が多い件
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 12:50:36 t8PjvDAj
>>39
言葉遊びしなくてもいいよ、
「今日は会社の飲み会あるんだ」
とかよく使うだろ
社会に出たことないのか・・・
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 12:58:15 57v5zDoR
いやいや、遅刻も許されない集まりで、食いまくり飲みまくりは俺の中ではないｗ
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 12:59:29 zfF2reMl
鍛える段階って、作者自身がやってる段階だろ。他のスレでいい
ま、diet7だと運動、食事の管理とグラフの変遷から適正量もわかりやすいけどね
こだわるひとはそんなのもメモってみればいいかもって位だな。
大幅減量的には週末2、3の消費カロリー多い運動は非効率。
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 13:01:42 KGOt8BaW
「使えるときは、この方法をためしてみよう」
そう考えるわな
いきなり使えないケースを持ち出す意味がわからない
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 13:05:38 KGOt8BaW
>>43
運動ってくくりがでかすぎ
一日おき
直接的なカロリー消費を目的に運動なんて大抵の人は無理
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 13:08:36 XOaN3pWd
多分>>39は家からも滅多に出ないよ
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 13:10:28 PJvpSMwa
改まった席では、バカ食いしない
友達との飲み会は遅刻していく
って、これだけじゃないのか？
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 13:10:42 57v5zDoR
>>44
全くだな
超デブの人の思想体系を垣間見た思い
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 13:14:28 HenKP5cl
>>38
運動してもしなくても1500（や、自分で定めたカロリー数）だろ
運動して摂取カロリー増やしてたら「今日はいつもよりちょっと歩いた
気がするからちょっと多めに食べよう」とグダグダになる
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 13:14:37 zfF2reMl
>>45
はあ？だから、そもそもしろっていってないだろ
根本から誤読されても面倒臭いわ
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 13:15:21 8VCtxPo9
なんかつまんない揚げ足取り書いてる人多いね。
そんなギスギスしてると太るよ？
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 13:18:50 t6ua4S0L
話をぶった切ってすまん。
最近、ラーメンにわかめを入れて食べてるんだ。ついさっきもだけど。
で、カロリーだけ考えれば入れない方が有利だよな？
でも、海藻は老廃物を排出するので良いという話も聞いたことがある。
俺はラーメンにわかめを入れ続けるべきなんだろうか？それともやめた方がいいのか？
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 13:24:29 W2n+/42N
>>52
ワカメはカロリーがかなり低いから
好きなら入れたほう（入れ続ける）がよいと思う。
身体によいだろうし。
その質問がさ、「チャーシューをラーメンに入れる習慣があるけど、
このまま入れ続けるべきだと思う？」
だったらさ、一枚くらいにしておいたほうがいいんじゃない？・・・ってなるけど。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 13:35:52 zfF2reMl
>>49
運動もレコーディングするならこうしたらいいと言ってるだけで
これ基本と変わらん考えかたなのにちょっとズレたら足し算引き算もできないの？
そもそも、管理しやすい軽い運動にすれば？と言ってるのに。
本にあったカロリーが参考でしかない話は理解できたのか？
運動加えたって同じ。で、グダグダなるならしらんよ
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 13:39:57 zfF2reMl
それと基本は本と同じで、無理に運動しろとか言ってない。
管理が難しくなるって言いたいだけ
特に不定期の激しい運動。
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 13:44:03 Px+wJwnE
>>54
だからグダグダになるよ。>>49の言ってることは正しい。
運動したから食いましょう、じゃダイエットじゃない。
それは体作り。
減量してる以上は運動しようがしまいが自分が決めた一日の摂取カロリーは守れ。
それが嫌なら減量なんて今すぐやめて真面目に体作りでもしろ。
たくさん食べたかったら、前の日か次の日の摂取カロリーを減らす。
平均して1500なら1500という自分が決めた摂取カロリーになるように計算する。
これがダイエットの大原則だ。
たくさん食べたいからその日は運動するなんて本末転倒はやめろ。
食べなければ運動なんて必要ない。運動したかったら運動の為に運動したらいいだけ。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 13:57:01 zfF2reMl
残念ながら管理をシビアにしろと言うのが主題で
運動したら食べられるが、管理が難しくなるって書いてるだけだろ。
食べたくて運動してるなんて言ってませんがw
食べられるの時点で釣れすぎ。
全部読め
58:９２㌔デブ
07/10/18 13:57:33 IsnWfmna
今日、豆乳野菜ｼﾞｭｰｽなるものを初めて飲んだ。
味はまあまあなんだが食欲抑えるって嘘じゃないか。
普通に食欲に火が点いて腹一杯食う破目になったぞ。
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 14:02:46 KGOt8BaW
>>57
とても痩せてる人や体の管理が出来る人には見えないんだよ
アンタのざっくりした文章ってｗ
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 14:07:21 GOm2qd+H
>>34
たった3行でお前には長文なのか？w
仕事の付き合いは気遣いが必要なんだよ。
ダイエットを内緒にしてるなら、昼メシが遅かったとか、間食して腹減って
ないとか、いくらでも口実はある。カロリー低そうなものを小皿にとって
誰かの話に相づち打ってたら意外に時間が早く過ぎるもんだよ。
仲間うちの飲み会でも、途中から参加すると、高カロリーな残り物を
押し付けられたりするから、いっそ最初から参加してサラダなんかの
低カロリーな大皿料理を注文するという手もあるわな。
61:９２㌔デブ
07/10/18 14:11:31 IsnWfmna
パーティーや飲み会の話で盛り上がってるようだが。
そんなに思う存分みんなは食った事があるのか？
俺は常に腹いっぱい食おうと今までも思ってきたし実行しようとしてきたけど
普通に人数分料理が足りなくて結局、金だけ払って
ほとんと料理には口をつけられなかったといのが圧倒的なんだがな。
こっちが招待されてる接待ですらそうだｗ（金払わなくて済むだけマシだけど）
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 14:14:20 WN2ru8RE
運動したきゃすればいいし、運動を口実に食べたい奴は食べればいい
それで失敗して辛い思いをするのは本人だし失敗から学ぶこともあるだろう
俺は腰痛でトイレまで歩くときも常に3点確保だから運動はやんないけどね
激痛が走る腰抱えて「運動してやせるぞー！」てしゃぎ回る元気なんか1kcalもない
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 14:20:31 zfF2reMl
>>59
ISPがずっとアクセス規制で携帯だからな。
ま、普通に書けたらエビちゃんとかﾒﾀﾒﾀなんだが。
diet7で食事、運動、管理してるよ。
ま、お前に言われたくないというか、面倒臭い奴だな、お前
64:９２㌔デブ
07/10/18 14:25:42 IsnWfmna
個人的には一番食わされる局面って、仕事とか関係なく友達なんかと晩飯食いに行く時だけどな。
特にバイキング形式なんかがそうだ。
自制すればもちろん食わないで済むんだが、せっかく友達と食いにきて
「俺、ダイエットですから」とか言えないよな。
だったら最初から店に行くなという話だしｗ
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 14:35:06 btBRTLSZ
上昇２週間が終わったので報告
１０月３日 92.8Kg
１０月１７日89.8Kg
三キロ減った。まあ、俺はデブだけど運動好きなので毎日Walking+Joggingしないと
体が腐るので毎日運動してる。雨の日は踏み台昇降を30分やる。
めまいとか疲労感、脱力感などまったく無縁なので怖いくらいに順調に落ちてる。
今までなんどもダイエットして失敗ばかりだったけど今度こそはうまくいきそう。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 14:54:35 57v5zDoR
岡田は「言い訳するデブ」を一番軽蔑してるけどね
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 15:52:06 j7NWCRBS
昼にラーメン食ったけど一人前って量多いな！
もう昔の俺ではない事を知った…ありがとうレコダイ！
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 16:16:15 GTlmTH/2
まあダイエットしている人間が普通に食事している友達と
一緒にメシを食うってのがダメなことだよな。
バイキングで大食いしたことがきっかけでダイエット挫折
なんかしたらバカバカしすぎ。
孤食だと何食っても美味くないから少食で済むよ。
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 17:06:32 UVO4bcM9
>>66
あと一週間とか言ったり記事消したりしたのはちょっとがっかりした
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 17:23:23 QwRGJ9JV
高野フルーツパーラーのデザートバイキング行ったことあるけれど…
ダイエットしてない友達(三人)はきれいに盛り付けてニ皿でおしまいだった
前後の食事は控え目にもしてた
普通の食事の人はがっついて食べない…
バイキングこそ美味しそうなのを少しずつだよ、自分が普段つくらないような手の込んだものとか
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 17:27:21 1BXaQYcg
ラーメン食っても汁を捨てるようになった
スープとかまじでどうでもよくなった
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 17:28:53 W2n+/42N
ダイエット初めて4ヶ月程度で16キロ減ったが、この前、
早朝ジョギングの後に、二日連続、発作的に
ホテルの朝食バイキングにいってしまった（笑）
食いまくり、朝から1200カロリーくらい摂取。
その翌日は、0.5キロ～0.8キロ太ったよ。
その後の3日間くらいは優等生的にカロリー制限をしたら、
元に戻った。
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 17:31:56 dcMd/0Qb
というか、>>32なんて典型的なデブの言い訳だろ
友人と飲み会だってさまざまな言い訳して食いまくるタイプ
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 17:41:29 CM8V2YfM
飲み会も毎日あるわけじゃないでしょうに。
それなりに、ある程度カロリーを考えながら、普通の量を食う。
酒は、馬鹿飲みせずに２、３杯飲んで、あとはお茶で済ますとか。
食べ過ぎたと思ったら、翌日から数日間、摂取カロリーを
ちょっとだけ減らす。
レコダイって、そういうもんじゃなかったっけ？
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 17:44:54 dcMd/0Qb
俺は遅れていくのは普通にいい方法だと思うよ
仕事や用事で遅れてきて「飯軽く食べてきた」と言えばそんなに勧めないもの
来ただけで歓迎される
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 17:52:39 j7NWCRBS
俺は飲み会には初めから参加しないと気が済まない！（特に友人との飲み会は）
何故かと言うと「話し」がしたいから。
もちろん食事・飲酒はセーブする！
つか、いつも話しに夢中でそんなに食えんて～
他の奴は話しもせんと、どんだけガッツイてんだか逆に不思議だ…
飲み会参加は人それぞれと言う事で…
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 17:57:05 z08wVlOn
ここ見ると、ホントに人によって食うことの価値観て違うんだなと思うね
遅刻が出来ない会で太るほど食べるとかさ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 17:59:37 pIA5Qpk0
飲み会でしか話せない関係なんて切っちゃいなよ
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 18:01:39 j7NWCRBS
>>78 お前アッサリしてんだな～。俺はそんなの無理！
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 18:02:01 W2n+/42N
>>78
同意。
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 18:15:26 ow3qBoWS
>>18
あれ見ると、「運動で痩せたらリバウンドしにくい」とか、
「食事制限で痩せたら皮が余るから筋トレしないとダメ」とか、
そういう筋肉脳の馬鹿の言ってることが嘘だとわかるよね。
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 18:18:01 dcMd/0Qb
？
何度も言うが有酸素運動だけじゃ代謝が活発化するような筋肉はつかないぞ
有酸素やりすぎの典型だろ
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 18:18:38 EAJhjnF4
レコダイは運動否定ダイエットではないよ。
食事制限中心で、余裕ができたら運動もする、って感じ。
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 18:23:56 ow3qBoWS
>>82
> 何度も言うが
君は一度も言ってないね。別IDでおっしゃったのかい？ｗ
なんとなく、運動馬鹿のやってることが見えてきたね。
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 18:25:32 dcMd/0Qb
前のスレでってこと
どうもただ歩くだけで筋肉がつくと思ってる香具師がいるんだな
菅直人見ろよ、どこが筋肉質だ
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 18:29:54 yOBao8AM
>>81
何言ってるんだかw
運動しようがしまいが食いすぎればリバウンドするに決まってるじゃん。
むしろ1500kcalとかのきつい食事制限で痩せた奴ほどリバウンドしやすいに決まってる。
一生1500kcalあるいは基礎代謝相当の摂取カロリーで過ごすつもりかい？w
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 18:32:07 j7NWCRBS
>>86 俺そのつもりだけど。何か？
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 18:33:23 WBpIwj89
これ食べた
URLﾘﾝｸ(gigazine.net)
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 18:39:12 xCEtNu45
運動といえば有酸素というアホばかりが集うスレですな
せいぜい毎日、有酸素やって岡田さんみたに素敵なボディを目指すが良いさ
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 18:40:48 dcMd/0Qb
岡田みたいに不健康で病気臭いやせ方でもいいから痩せたいって人間が多いんだろ
俺はイヤだけどな
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 18:41:14 WBpIwj89
一生運動するより
一生カロリーコントロールのほうが楽
92:９２㌔デブ
07/10/18 18:43:32 IsnWfmna
>>88
そこに載ってたメガマックを超越した、重さ56キログラムの超巨大ハンバーガー - GIGAZINEにワロタｗ
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 18:44:19 yOBao8AM
>>87
一生1500kcal？
それは無理でしょ。
94:９２㌔デブ
07/10/18 18:44:47 IsnWfmna
岡田は一時期不健康そうな顔をしてたが最近首のシワもなくなり健康そうな顔に戻ってないか？
95:９２㌔デブ
07/10/18 18:47:32 IsnWfmna
１７０ｃｍくらいの男で、普通にホワイトカラーの人なら
摂取カロリーが2000～2500kcalで標準体重を定年退職時まで保てるはずだよ。
またブルーカラーで重労働をしてる人なら3000～5000kcalで標準体重を保てるはず。
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 18:49:53 EAJhjnF4
92キロデブの>>95の計算はどうかと…。
97:９２㌔デブ
07/10/18 18:50:45 IsnWfmna
岡田がこのダイエットを通してたどり着いた心境は
「胃袋で味わうな。舌で味わえ」の一点でしょ。
メガマックやメガ牛丼は最初の一口は舌で味わってるが
残りのほとんどは喉越し+胃袋の満腹感を味わってるわけで
味は感じてるとしても厳密な意味では味わってないしね。
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 18:51:52 KGOt8BaW
>>91
極論が好きな人だなｗ
99:９２㌔デブ
07/10/18 18:54:10 IsnWfmna
子供の頃に「好き嫌いはするな」「ご飯（米）をいっぱい食べろ」「飯は残すな」と親に洗脳され
その洗脳の呪縛から抜け切れないのが肥満の原因のかなり占めてるんじゃないかね。
そっから脱却して、堂々と好き嫌いをして、ごはんを腹いっぱい食べず、飯は残して捨てまくれるようになれば
肥満から脱出できるという、ごく当たり前の真理を悟らせるのがこのダイエット法の本質なんだろうと思う。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 18:56:58 z08wVlOn
俺も親からそう言われてたが超ピザになったことは１度もないね
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 18:57:27 yOBao8AM
>>95
でも岡田さんは1500kcalで67kgで停滞したんだよね。
一日2000kcal摂ったらあっという間に10kgやそこら戻っちゃうと思うけどねえ。
102:９２㌔デブ
07/10/18 18:58:37 IsnWfmna
>>100
親の料理と体質があるのかもね。
特に母親がガサツで単品料理を平気で家族人数×３倍くらいを作る家は家族全員が肥満になるはず。
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 18:59:31 z08wVlOn
太る体質ｗ
おめでとう
104:９２㌔デブ
07/10/18 19:00:26 IsnWfmna
>>101
岡田さんはダイエットが終了したから摂取カロリーを増やす段階だとブログで書いてたと思うけど。
リバウンドするかどうかは今後の彼の体型を観察し続けるしかないね。
105:９２㌔デブ
07/10/18 19:03:04 IsnWfmna
>>103
岡田さんの意見と、ここは真っ向から対立するかもしれないが
「肥満は遺伝する」
これは間違いが無い。多くの研究者たちの研究が同じ結論を出してる。
もちろん遺伝子レベルでは当然として、上記のような母親達の作る食事環境は確実に影響すると思える。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 19:04:35 z08wVlOn
知らないよそんなの
あれが悪い、これが悪いと言い訳して一生デブでいりゃいいだろ
俺には関係ない
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 19:07:18 +LTOqkvk
言い訳をするデブは実に醜いな。
108:９２㌔デブ
07/10/18 19:15:10 IsnWfmna
一つ疑問なんだが
なんで>>100はこのスレに居るんだ？
「俺も親からそう言われてたが超ピザになったことは１度もないね」←だったらダイエットスレに来るなよ。
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 19:15:53 z08wVlOn
？？？
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 19:16:59 zfF2reMl
レコーディングで観察、対策たてろってのがすべてだろ
応用すればいい。運動有り無し、食事制限有り無し関わらず個々人で現状維持の適正カロリー見つけられる。
年齢重ねることも考えると少食に慣れるほうが楽
無酸素運動で代謝増やすとか言ってるのはそれこそ一生続くのか、大排気量の車みたいなもんだ。
がんばれよ
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 19:17:05 iYFsu/a7
岡田が８０ｋｇぐらいに戻ってもリバウンドっていうの？
１１７ｋｇからしたら痩せてるんだけど。
誰か詳しいダイエッターさん、教えて。
112:９２㌔デブ
07/10/18 19:17:05 IsnWfmna
>>109
こっちが？だよ。
意味わかんねえよ。
サカ豚が野球を全く見ないのにプロ野球スレに粘着するあれと一緒か？
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 19:17:52 z08wVlOn
超デブじゃなきゃダイエットしないのか
と書かなきゃわからんのか
放置対象なのがわかった気がするｗ
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 19:21:23 +LTOqkvk
巨デブが性格最悪って本当なんだ。
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 19:22:19 yOBao8AM
>>111
言わないんじゃないかな。
>>104
>摂取カロリーを増やす段階だとブログで書いてたと思うけど。
そこが難しいところなんだよね。
まあ彼の場合はパーソナルでもつけてしっかりやるだろうからそれなりの成果は出るとは思うけど。
それが出来るくらいの経済力があるからさ。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 19:23:56 KGOt8BaW
>>110
なんでその２択になるのかが不思議でならないんだが…
ただの運動否定厨にしか見えないんだけどｗｗｗ
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 19:35:10 j7NWCRBS
大食いのジジババを見た事がない。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 19:36:01 j7NWCRBS
超肥満のジジババを見た事がない。200kgの老人は存在するのだろうか？
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 19:36:50 j7NWCRBS
老人になる前にご臨終だね。レコダイ始めてよかった！
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 19:38:19 Ru6J2Hfk
まあ、あれだな
デブは、このスレで喧嘩してる暇があったら、
粛々とダイエットに励みなさいってことだな
回りが何と言おうと、痩せたいという願望は誰
のものでもない、自分だけの願望なんだからね
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 19:38:21 Pw+nkKGc
９２キロデブは長い間９２キロのままだな、減らないんだな。
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 19:40:09 zfF2reMl
>>116
お前のとらえかたの問題だろ
俺はレコーディングしろの重要さを言ってるだけ
中身からっぽの揚げ足取りオンリーのお前は面倒臭いからからんでくるなよ
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 19:41:03 ckzP04TL
豆乳野菜ジュースって市販の野菜ジュース使ってる？
なんか、甘くて…。
ジューサー買ったほうが良いのかな。
でも、洗うのとか面倒なんだよな～。
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 19:42:42 j7NWCRBS
>>123 水入れて２回まわすんだと！前スレでアドバイスあったぜ～
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 19:43:34 KGOt8BaW
>>122
えーと、、、
>>110の文章ってまともなのは１行目だけなんですが？
発想の飛躍の仕方からしてＣＰなんだろうねｗｗｗ
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 19:45:12 3Gugng6R
>>123
私もめんどくさがりなので市販のもの。
市販の野菜ジュースに関しては、なんかいろいろ話題にもなってたけど、
やっぱりめんどくさいが勝って、今はトップバリュヘルシーアイ食物繊維入り22種類の野菜飲料って
いう長い名前のやつ（1本930g？248円）を飲んでる。これは甘くない。塩も入ってない。
20日にはまとめ買いに走る予定。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 19:52:18 zfF2reMl
>>116
さかのぼって読んでみてもお前の資質の問題だな
お前のやってることは所詮揚げ足とり。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 19:52:42 4/fhWpUQ
>>123
マジックブレットで検索してみて。
手入れ楽だし、氷を細かくできるぐらい強力だし、最安で4000円ぐらい。
おすすめ。
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 19:54:14 9qY9NbaW
>>127
なんか運動に対してﾌﾞﾋﾌﾞﾋ言うのはよくない
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 20:01:34 GTlmTH/2
>>123
カゴメの野菜ジュースは甘くなくてイイよ。
だいたい市販のものってレモンで味を調えすぎなんだよね。
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 20:06:09 zfF2reMl
>>129
運動か食事かの2沢から抜け出せてないのお前らだろ
体重、体脂肪、運動、摂取カロリーをグラフにすれば自分にあったダイエットができるっての。
他の奴>>117-119はわかってるけど歳とっても続くのは少食。
ま、運動メインで行ってもいいんじゃない？
がんばれよっつてるだろ
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 20:19:21 dcMd/0Qb
まあ言い訳すんなよ
本書でもデブの様々な否定してるんだから
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 20:23:27 sWE9a28O
>>110
>運動有り無し、食事制限有り無し関わらず個々人で現状維持の適正カロリー見つけられる。
これって恐ろしく正論なわけだが。
何か問題あるのか？
ただし
>歳とっても続くのは少食。
これはID:zfF2reMl の考えでそれこそ人それぞれだけどな。
個人的には一生1500kcal何て続けるのは無理だけど（っていうか一瞬でも無理だけどw）
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 20:27:38 KGOt8BaW
>>131
君の想像する（←ここﾎﾟｲﾝﾄ）運動ってのが世間とズレてるから素敵な結論に至るんだよｗ
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 20:41:21 j7NWCRBS
残念なお知らせです。
年を重ねると共に、基礎代謝、一日の摂取カロリーは減少してしまいます。
俺、老人になっても一日1500kcal以上摂取する自信がありません。
どうすればいいでしょうか…
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 20:44:09 zfF2reMl
>>133
最後に全否定すんなよw
1500になんで、固定？w
体重の増減とカロリーの増減を観察して
適正カロリー見つける話してるんだがw
>>134
>>85 89 90の運動は何を指してる？
想像とかでなくて俺は具体的に無酸素運動についてのべてるわけだが。
運動と食事の2択有りきの先入観で読むから、俺が運動＝無酸素でそれを否定してるととらえただけだろ
所詮揚げ足とり。言葉遊びがしたいのか？
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 20:59:51 pIA5Qpk0
ガタガタ言ってないで賢くなろう。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 21:02:32 KGOt8BaW
>>136
君が具体的に君の想像する（←ここﾎﾟｲﾝﾄ）運動を書いてくれればそれで済む話なんだけどなｗ
・週２、３回と想定したもの
・毎日継続し習慣化するとしたもの
すごく知識が豊富なんでしょ
みんなの幸せに貢献してみようよ
携帯だからと言う割りに、しっかりレスに眼を通してるみたいだからさｗｗｗ
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 21:10:51 y3ttf8HB
スレ伸びすぎﾜﾛﾀ
なんでこんなに挑発と煽りばっかなんだ？
たはー。
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 21:16:25 zfF2reMl
>>138
お前が全部読んでないだけだろ
なにを指すかって先に誰かが言ったことにたいするレスだろが
>>23-27
見るのはPCでも見れるだろ。すべてにたいして勝手に想像してるのお前だろ
お前相手にするには全部、誤読の否定から入らなきゃいけない
そして、中身がない。
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 21:22:43 KGOt8BaW
>>140
爆笑したｗｗｗ
液晶がホット麦茶で大変な状態になったよ
いいから具体的に書けってば
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 21:35:56 zfF2reMl
具体的にって聞く時点で馬鹿だろ。
人それぞれ続けられる運動なんて違うんだから、限定したら一般的な話にならない
>>27だったら一駅分てことだろ
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 21:41:02 KGOt8BaW
>>142
ちょ、、、、えーーーーーｗｗｗ
その論法でいくなら、具体的なスペックと生活習慣について明記してない人間に君がレスをつけてるのはなんでだ？
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 21:43:43 FUXMse8b
毎日同じ人たちが揉めてるとしか思えない
もう捨てアド晒してメッセで馴れ合ってくれないか？
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 21:47:34 xCEtNu45
>>144
だよね
酷いよね
ｷﾛﾃﾞﾌﾞさんの素敵な話が早く聞きたいよね
>142>143
どっちも氏ね
これだからチョンはいやなをだよ
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 21:48:45 zfF2reMl
消費カロリー、摂取カロリー、体重、体脂肪から適正カロリー探るのは誰にでもあてはまることだからだけど？
完全に同じこと繰り返させて楽しい？
やっぱ言葉遊びだな
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 21:50:01 0oyf+qiH
>>140
お前が運動するのが無駄な労力と思うならそう思ってればいい。
だけど、>>131運動してる人を小馬鹿にする様な事書くのは別だ。
噛み付かれて当然だろ。覚悟くらいしとけ。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 21:54:19 zfF2reMl
どこが馬鹿にしてんの？
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 21:56:53 KGOt8BaW
>>146
だからねｗ
その部分じゃなくてその後だっての
君のＣＰな飛躍につっこんでんだってのｗｗｗ
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 22:01:15 zfF2reMl
どこが？
引用して否定しろよ
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 22:05:40 KGOt8BaW
>>150
前提は正しく
仮定で？？？
結論でハァ？
全部がそうだから引用は必要ないねｗｗｗ
お前に比べりゃ㌔デヴのがなんぼかマシだな
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 22:13:47 zfF2reMl
何ひとつわからんな
さすが揚げ足取り専用だな。
自分のターンになったら、今までつっこんでた、人にうまくつ伝えろよ ってのが自分に全くその能力がないってわかっただろ
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 22:14:57 WBpIwj89
脳筋と脳脂肪は、こっちでやれ
アンチ・レコーディング・ダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 22:19:26 xCEtNu45
>>151
ですよね～
わかってらっしゃる
やっぱ>>152
おまえだけ氏ね
しつけーんだよ、チョン
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 22:23:01 zfF2reMl
ま、お前が前提っていってるのがメインなんだけどね。
運動するなら運動カロリーもレコーディングして観察すれば？
ってやつ
前も書いたけど他の部分にすぐ釣れるけど。
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 23:10:20 6h3tq1eH
すっかり荒れ果てたな
岡田氏の圧力問題とともにこのスレもレコダイも崩壊したのか
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 23:22:34 QwRGJ9JV
ネタ投下
こんなんどう？
7-11で売ってたロッテのアイス
スフレティラミス 122kcal、スフレ抹茶黒蜜 123kcalたまに食べると美味いね
良さげなものあったら教えて
つか見たくなるよーなスレにしよーよ、せっかくこんだけの人いるんだし
(;_;)ほんとに泣けてきた
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 23:34:48 bsNmm1WE
>>157
上昇期に使ったアイスの弾なら、
グリコのカロリーコントロールアイス(80kcal)か、
ガリガリ君のソーダ・巨峰・コーラ(70～75kcal)。
アイスボックスは満足感がイマイチで俺には合わなかった。
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 23:40:46 Fvo8CGEA
しってっか
マカロンて一個120Kもあるんだぞ
食べてから調べておつるした
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 23:42:29 RLZrdnqV
岡田の本を借りて読んだ。
基本的なこと、カロリー制限と運動しろと、山とある他のダイエット本と変わらないな。
このスレも○○○kcalとかカロリーの話しばっか。他のスレと一緒じゃないか。
記録するなんて、ほかでもやってる。栄養管理士でメニューをみてもらうのは昔からやってた。
たまたまデブが痩せたから話題になってるけれど、新鮮な話しは全くない。物真似・大集合本。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 23:43:01 kLkzBoEc
井村屋あずきバー、77kcal
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 23:45:08 kLkzBoEc
>>160
ゆとり乙、本が売れるとこういう読解力のない人が増えるんだな。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 23:48:59 j7NWCRBS
>>160 わざわざ「感想文」ぁざ～す！
ダイエットとは食餌療法
食事制限と軽い運動の組合せ以外痩せる術はなし！
ただ、どんな本にも言える事だけど
自分自身がどの作家・文章に共感出来るか、否かは
人それぞれだからさ。
使い古された些細な一言でも、ある人にとっては目から鱗なんだよ。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 23:55:54 9qY9NbaW
あんな新書じゃない新書でよくもまあ簡単に
心酔できるな、本読まない奴はあんなものでも
賢いとか思えるんだろうね、どんだけ～
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 23:59:38 z08wVlOn
岡田のダイエット体験談としては面白いと思うよ
まあ、そんだけだな
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 00:02:25 1KEkxRV7
URLﾘﾝｸ(upup.s13.dxbeat.com)
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 00:17:44 j5l//JL0
あー、やっぱ運動は嫌いだわ。汗はハダカの時にしかかきたくない。
168:４１日目
07/10/19 00:27:12 PuV+6ORc
スペック♀ 164.5ｃｍ／60.2kg
上昇中
基準カロリーの設定についてお訊きしたいんですが、
今の体重だと基礎代謝が1402～1421kcalくらいです。目標
体重の54kgだと1258～1270くらいなので、基準カロリーを
1300kcalにしています。
最初の一ヶ月弱で、スルスルと3kgくらい落ちたんですが、
ここ二週間くらい、ほとんど体重が変わりません。
体重の5%以上減ってる訳ではないので、ホメオスタシスでは
無いと思うんですが、基準カロリーが少なすぎるせいなのか
と不安になってきました。
皆さんは、目標体重の基礎代謝を目安に基準カロリーを設定
してますか？ それとも、現時点での体重から計算していますか？
本を読むと、後者のようではあるんですが……。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 00:35:55 ra8J8MDe
体脂肪率と体重は代わりばんこに減るって
本にもあったじゃろ。
体脂肪やスリーサイズもチェックしてみるといいよ、
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 00:43:53 tqEdcau5
ずっと同じペースで落ち続けたら、誰でもすぐにガリガリになりますわ
俺172cm60kgなんだけど全然落ちないもの
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 00:45:45 j5l//JL0
>>168
どうやって基礎代謝を計算したのかわからんけど、
一つのサイトの数字を鵜呑みにせずに、いろんなサイトで計算してみたらいいと思う。
私も今ちょこちょこっとやってみたけど、1400kcal～1800kcalまで
いろんな数字が出たよ。
ちなみに私は1200kcalに設定してる。目標体重の基礎代謝はもっとうんと低いけど、
病院での治療を目的とした低カロリー食でもこれより低いことはあんまりないらしいので、
このへんが下限かと。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 01:05:04 CZCLC+WP
>>164 お前って面白い奴だなｗ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 01:31:07 fQ+TEhbA
■食べ物を捨てるなんてもったいない・・・方便です。棚に並んだ食べ物は売れ残れば捨てられるので結局かわりません。どうしても許せないなら貴方が困ってる人へ届けてください。
■運動するな・・・メガデブにかぎっての話。してはだめとは誰もいってない。本にもそんなことは書いてないです。
■○○運動やったほうがいい、○○じゃだめ・・・効果があるのかないかでなく「あなたがやって効果あったのか、なかったのかの結果」をお願いします。
■皮がたるむ、皮がうんぬん・・・まずは皮が余るくらい痩せてみてください。
■筋肉が無くて貧相にみえる・・・まずはそうみえるくらい（ｒｙ たいていの服は痩せてるほうが似合うと思います。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 01:54:46 qrizlQnb
運動してはだめとは書いてないけど、しなきゃ痩せないとは書いてない。
俺も実感としてあるが、運動しないとダイエットできないというのは幻想だよ。
食事制限だけで十分に痩せられる。運動はしたい人がしたらいいだけ。
義務的に運動してたら絶対に根を上げるし。
したくないのにダイエットのためとかいって無理に運動して腹すかして余計に食ったら意味無し。
痩せないといは徹底的に食事を見直すべき。運動に依存したダイエットは運動をやめたらリバる。
スポーツ選手とか見てたらわかるはず。
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 02:07:53 DvxxUemU
挨拶等があって遅刻できない酒席でもフガフガ食うヤツが巨デブになるとよーくわかた
176:９２㌔デブ
07/10/19 02:19:12 5z4DcZRp
１０/１８
豆乳野菜ｼﾞｭｰｽ57kcal 飴玉31kcal×5個 ｺｰﾋｰﾌﾚｯｼｭ15kcal なっちゃんｵﾚﾝｼﾞ32kcal×1/2
鳥雑炊195kcal（米145kcal ｻｻﾐ35kcal ﾈｷﾞ15kcal 水菜・ﾈｷﾞ・塩・胡椒少々）
ｷﾝﾋﾟﾗごぼう＆ひじき煮48kcal きりぼし大根40kcal ｶﾎﾞﾁｬ57kcal 卵豆腐37kcal
ﾁｮｺﾚｰﾄﾘﾝｸﾞﾄﾞｰﾅﾂ233kcal ﾋﾞｰﾚｽ咳止め薬（cal分からず）
計853kcal
この風邪薬は随分甘いんだが成分表示はきっちりしてるのにcal表示が無いんだよな。
177:９２㌔デブ
07/10/19 02:30:45 5z4DcZRp
しかしオレンジジュースで
「きりり」がたったの３７kcal
「なっちゃん」にいたっては３２kcalというのは大発見だった。
ミスドのドーナツはカロリー高すぎｗ
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 02:41:03 PZdQcacj
ポピュラーすぎかもしれないけど、
じゃがりこポテトサラダは良いよ。
じゃがりこを、深さのある皿に入れて、
そこにじゃがりこが浸る程度の水を入れて
レンジでチン(量にもよるけど１分くらい)して
つぶし混ぜるだけ。
水足りなかったら、足してまたチン
水入れすぎてたら、もう一度チンして混ぜ混ぜ→水分とばす
一気に１箱食べるなら直にお湯を注いでもよし。
300kcalくらいだったかな？けっこうなボリュームでおいしい
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 02:42:45 abZqQv5Z
誰かバカにカロリーの見方を教えてやれ
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 02:45:17 +uhnIMIG
あほくさ
レコダイが単なる記録ダイエットじゃないから
これだけの反響を呼んでるんじゃないか
なんかここ見てるとレコダイ本来の意義を見失いそうになる
ここに来ると連帯感は得られるけど、無用な煽りあいも多い
レコダイにとって○○する「べき」とかしないと「ダメ」とか
いう言葉はある意味一番遠い言葉だと思う
それぞれがやっている方法や知恵などを押し付け合わずにここで
情報交換しあうのが一番建設的でイイんじゃないかな
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 03:15:31 Y0DOKlAi
キロデブをあぼーんしてからすがすがしい気分でここを見られるようになった
たまにまともなことを書いてる時もあったようだが
それを犠牲にしてもあぼーんして本当によかった。
お願いだからコテハンを外して書き込むのは止めて下さいね
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 03:20:25 +Gqmxhvm
>>177
ジュースのカロリー表記は100ml単位
500mlペットボトルならそれの5倍と心得るがﾖﾛｼ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 04:50:28 1GB9BLNB
>>127
カゴメ「野菜１日これ一杯」は甘くないです。
「紫の野菜」「緑の野菜」などは甘いです。
小岩井の野菜ジュースはセロリ苦手な私にはダメだった。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 05:12:50 jNjAjonJ
種類にもよるけどミスドのドーナツは250～300kcalくらい？
岡田さんがいっこで1350kcalの菓子パンの事を書いていたけど
見た目ミスドのオールドファッションと同じケーキドーナツでも
450～500kcalあるのにはびっくりした。揚げ油をよ～く吸ってしまって
るとか？なんでしょうか。とにかく今は菓子パン系は避けてる。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 05:17:56 Zl4CFPWL
菓子パンのドーナツよりは
ミスドの方がカロリー低いよね。
菓子パンドーナツで500kcal行ってるんだから
エンゼルフレンチとかクリーム、チョコ、砂糖まぶして
あるから700kcalぐらいあんのかと思いきや
200kcal。
少なめに表示してるのかもしれないけどね。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 06:15:30 t4HZ7Edv
サークルKサンクスの餃子まん、いっこ180kcalてほんとかなあ…
でもそうなら、中華まんにしては
肉食べられる割に低カロで、いいタマだわ。
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 06:56:34 zVJmwokg
冷凍食品の五個入り餃子は
油使わずにレンジでチン
するからか200kcalもない
餃子食いたくなったら
あれ食べてる。
水餃子とかも低カロリーそうだな
188:９２㌔デブ
07/10/19 07:15:51 5z4DcZRp
俺の弾はやはり粥と水炊きだな。
ごはん100gだとものたりないが10分程ささみや菜っ葉と煮込むと十分すぎる分量に膨れあがる。
水炊きは野菜だけだと異常な分量でも、ほとんどノンカロリー。
サイドメニューが豊富な時は粥にほとんど塩を入れないが
あまりおかずが無い時は塩分を濃めで胡椒などで味を調えれば単品でいける。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 09:02:48 MWV2BvA7
>>188
なんかキミはさあ、他の人に批判されたりしているけど、
根本的なところでズレているからじゃないか？
あくまでもキミのために言うけど、おかゆにするとご飯が膨れ上がるとか、
野菜だけの水炊きにすればどんなに食べても低カロリーだとか、
量を増やして満足させるというのは、完全なデブ思考だよ。
ローカロリー食品を選んでたくさん食べることに慣れてしまい、どか喰いに
走るアメリカ人と同じだ。
このスレの人たちはカロリーについて書き込みしているけど、カロリーを
抑えてたくさん食べるという考え方ではない。キミと逆なんだよ。
反論とかは求めるつもりはないけど、記録することによって、デブを
作り上げる生活から脱却するためが目的だから、ちょっと考え直してくれ。
言い訳デブにならずに。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 09:05:05 SGftar4+
㌔デブは脳味噌だけ痩せてしまった可哀相な人。
「頭脳の衰えにホメオなし」
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 09:33:45 qNUC8hmQ
>>190
放置できない君の知性もいかがなものかと思うよ。
俺もなー
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 10:26:29 bqKq9cOJ
岡田氏は痩せたけど、あの見た目で６７ｋｇってのは多いなぁ。
まぁ痩せて見えることが重要だから、実体重なんてどうでもいいけど。
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 10:34:52 LQycgfPZ
前スレの終盤で、岡田のトンデモ行動とパクリが暴露されたとたん、
声高に「岡田なんか関係ない！岡田なんか崇拝してない！！」と自己防衛していたわりに、
あいかわらず岡田「さん」、岡田「さん」。
しかも、ほとぼりがさめたらスレタイも尊師の名前入りに戻す、と。
それなんてオウム真理教？
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 10:38:03 ohu1b26X
>>193
君の粘着のほうがよっぽどキモイから鏡でも見てみような。
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 11:02:14 zdw7eRgl
完全敗北したら、仲良くしよう。とか、
ほとぼりさめたら、他人のふりしてレコダイやってるていで書き込む醜いエビちゃん
思考パターン同じで常に敗北
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 11:25:03 CHD/uSt5
5/195 しか無いんだが、「岡田さん」って言ってんの。
しかもその内４レスが岡田に対して批判的な内容なんだが・・・
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 11:53:10 MWV2BvA7
＞岡田のトンデモ行動とパクリが暴露された
真相はまだ分からないからな。
岡田といいめもがどんなやり取りをしていたのか。
岡田批判はあったけど、両方のブログのコメントも
ニュー速もこのスレも、岡田待ちの状態。
逆にいえば、今回の件であたふたしているやつ、
理解力が無く、回りに惑わされてしまう人間に
レコダイは向いてないようにおもう。
必死にあげ足取ってるやつは、
言いわけばかりするデブ思考から脱却してほしい。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 12:00:02 CFXyVq6l
そもそも岡田がなんだろうがあまり関係ないだろダイエットをしてる
おまえら自体に、関係あるのは双方の利害関係者だけで、ここが
どんなに荒れようがどんなにまともになろうが
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 12:05:44 VLoAqqJs
久々にファーストフードが食べたくなってその日カロリー切り詰めて
ホームページのメニューでカロリー計算して買いに行ったわけよ
そしたら店員が「御一緒にエッグタルトもいかがですか？」
なぜか知らんがやたらムカついて「いりません！」って強めに言ってやった
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 12:45:00 7eoG/M35
何も頼まないのに飯大森と「豚」汁出されるよりはまし。
（仕方なくチェーンの別の店舗を利用。カロリー抑えながらバランスよく食べるため）
普通に買い物していても釣銭投げるように渡されたり、
ウザいと聞こえるように言われるよりまし。（ネット通販ってべんりだね。）
ショックで（嘘）２０ｋｇ落とした。あと３０キロある。
本を手にとった時はすでに７５日目を過ぎ巡航～再加速段階。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 12:54:00 j5l//JL0
エッグタルトっておいしそう。どこのファーストフード？
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 13:08:17 Y0DOKlAi
>>199
おおらかな心を失ってしまったデブ
>>201
自分で調べる手間を惜しむデブ
>>202
他人のアラ探しをするデブ
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 13:25:50 ohu1b26X
>>202
自分が一番性格が悪いことに気づけないデブ
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 13:26:33 SGftar4+
なんだか今日は日本語が不自由な奴が多いな
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 13:26:45 qrizlQnb
>>203
人の書き込みをよく見ないデブ
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 14:01:43 An8wz1Aj
前スレ700番台ぐらいから荒れてるなぁ…。
いいスレだったのに、もうアンチだらけ。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 14:06:47 18Oya9v8
昼飯が軽くすんだので培煎ごまエビフィレオを食った
ｳﾏｰ(*´ω｀*)
しかしカロリーあるから頻繁に食うわけにいかないんで
ちびちび10分くらいかけて食って堪能した。気が済んだよ。
販売期限が終わるころまた食おう。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 14:52:33 /GKgyHMz
>>193
本当わらっちゃうよね。
>>194
本当ネット依存の頭だね
こういうこと書いてるの一人の粘着とか考えてんだろ、
ﾊﾞｶｽ、本当信者ってきも、
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 15:09:03 irc3GOQN
痛すぎるアンチは専用スレにどうぞ、改行クン。
210:９２㌔デブ
07/10/19 15:16:21 5z4DcZRp
「ポテトの量少ない」読売新聞販売店員、マック店員に暴行
「ポテトの量が少ない」とクレームをつけて呼びつけたマクドナルドの店員に暴行を加えたとして、
埼玉県警羽生署は１８日、傷害の疑いで、読売新聞販売店店員、野本和仁容疑者（３３）＝同県羽生市東＝を逮捕した。(産経新聞)
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 15:23:27 3y3L/fO/
>>209
㌔デブに言え
『クン』って、昭和が終わって何年たったと思ってるんだ？
キモすぎ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 15:29:00 irc3GOQN
文句つけるのはそこかよww
アホくさ。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 15:33:40 3y3L/fO/
>>212
中華屋でデイリーでも読んでろｗｗｗ
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 15:35:35 CZCLC+WP
どんどんレコダイとは関係ない方向に…
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 15:36:24 irc3GOQN
意味不明の発想だな。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 15:37:03 RsOLDWMe
レコダイの問題点はあっちのスレに書いた方がええよ。
気になる人は向こうに行って下さい。
217:９２㌔デブ
07/10/19 15:40:02 5z4DcZRp
ID:3y3L/fO/は馬鹿だねぇ
死ねばいいのに
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 15:56:56 Bcl1T4sW
あん入り人形焼【鈴富製菓】が大好きなんだけど
１個あたり何カロリーあるんだろうね。
助走中なんだけど、毎晩、１袋食べてしまう。
URLﾘﾝｸ(vanilla77.exblog.jp)
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 15:59:35 yCQnFuVm
>>218
大きさにもよるけど６０～８０kcalってところじゃないか？
「人形焼き カロリー」でぐぐれ。
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 16:06:03 ig+tL96s
今年の白菜美味しいねお漬物作ったよ
昆布とかいろいろ入れたけど一人前約30ｷﾛｶﾛﾘｰ
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 16:17:15 okjNf0Z1
次からテンプレに入れない？
↓
・○○キロデブさんは基本的には良い人だけど、話が通じません。
反論すると「チョン乙」等と返ってきます。スルー推奨。
・最近「ただスレを荒らしたいだけ」の人が毎日必ず一人は来てるね。
レスする人は専ブラ導入して相手のID追ってみた方がいいかも。
…と思ったらID変えて自演もしてるみたいねー？
>>220
白菜の漬け物いいよね、こないだ無性に食べたくなって買ってきたー。
ご飯と味噌汁と漬け物でしみじみ幸せｗ
222:９２㌔デブ
07/10/19 16:17:37 5z4DcZRp
白菜か～ 料理うまい人はいいね
そういうの作れないから毎回水炊きや雑炊のワンパターンで白菜を食してる。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 16:24:17 Y0DOKlAi
>>221
基本的に賛成
だが板では言葉しか意味を持たないから
「基本的にいい人」かどうかなんてわからないし
言葉で嫌われている人はここではいい人ではありえないな…
スルー推奨っていうより専ブラならあぼーん推奨です。マジで。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 16:24:48 hvE7faxz
白菜と鶏肉を蒸して塩コショウ醤油で味付けたのとか安いし美味しいと思う
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 16:25:45 Bcl1T4sW
>>219
おおせの通りに調べてたら時間かかりました。
６０カロリー１０個入り、 深夜食にはカロリーが多いや。
やせるため、やせるため、１１４キロ♂
岡田さんがいうように、「なんで太っているか」
・・・太るものが大好きだからですね。
今夜から人形焼き、やめます。
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