レコーディング・ダイエット 9

レコーディング・ダイエット 9 at SHAPEUP

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 03:13:17 rfM/Bnl+
>>378 文章に間違いがあったので訂正

>>337
>つい最近、禁煙もやろうと思って、
>禁煙セラピーという本を買ったが、
>こっちは押し付けがましい（笑）

>>373さんが言うように、ダイエットができないという人は、タバコやお酒・麻薬を
止められないっていう人と本質的には同じところに問題があるよね。
「～～を我慢（辛抱）する」という思考回路を「～～をやり続ける努力をやめる」に
切り変えることで、本来自分が望んでいる結果をいとも簡単に導きだせる問題だとい
うことでは。

ちなみに、「禁煙セラピー」の著者は別に「ダイエットセラピー」という本も出して
いるよ。この本も若干押し付けがましい書かれ方がされているけど、いくつか大事
なことも書かれているから、レコダイの本をよく読んで理解が進んできて、余裕が
でてきた人は読んでおいたほうが良いと思うけどね。

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