レコーディング・ダイエット 9

レコーディング・ダイ ..

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 01:43:37 VHvU7Nje
補正してみた。

俺、今迄のダイエット挫折はもう繰り返したくなくて、本気で痩せたい。
だから食事では、基礎代謝カロリー値以上を摂るように心がけてる。
オーバーする事はあっても、アンダーとなる事はまず無いようにしている。
アンダー摂取なら、代謝が落ちるしホメオスタシス発動にもつながるから。

こんなところか。まあ目くじら立てるほどのものでもないでしょ。

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