レコーディング・ダイエット 9

レコーディング・ダイエット 9 at SHAPEUP

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 20:41:57 vgVKbYWi
>>338
我慢じゃなくて、自分から食べる気が起きなくなればいいと思うの。
今は「すげーカロリー」とわかっていても完食しちゃえる段階なんでしょう。
それを毎日記録につけることだけ怠らなければ、いつか「もういいや」と
思える日が来ると思うんだけど、どうかな。
ヲタ向きのダイエットだと言うけど、ほんと、自分のことが大好きな人向けだと思うよ。
自分のイタい記録ですらいとおしく思えるから。

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