(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part3

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリ� ..

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 20:33:09 sMaooOA7
>>194
あずき・・体にいいよ～むくみもとれるし・・
漢方のお医者に行った時沢山食べると便もすっきりでて　
ダイエットにはもってこいって言ってたよ
問題は砂糖だよね・・薄甘にしてあたしも作ろうかな・・
少し塩を入れると甘さがひきたっていいよね

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 20:37:47 iafjgIG/
>>187
本家で商品案内見たけど
11月末の限定販売だってね

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 20:52:52 wQ/idT+x
>>196
袋裏のぜんざいレシピみたら「本品一袋と、砂糖1カップ…」とか書いてあって(((゜Д゜;)))gkbr

ごはんに小豆入れて炊いてみるのはどうだろ？
ごはん食べながら和菓子気分に…ってこれ赤飯だ(ノ∀｀;)

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 20:53:31 Lp5lhWC9
亀田のえびっぷりやイカっぷりとか好きだったな。いつの間にか
なくなってたけど。
フランスパン工房がカロリー低めでポテチみたいな食感でいいよ。

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 21:01:12 sMaooOA7
>>198
爆・・・あはは・・普通におやつに食べるならそだろうけど・・
あずきは　少しずつ砂糖増やしながら　たいた方が少量のさとうでも甘くなるよ
・・お好みでどうぞ・・

あたし・・出血しそうだ～ぁ母ちゃん赤飯！！

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 21:13:48 VQRt4eqF
>>197
11月末ってあとちょっとじゃん、買い占めたいけど、カロコンアイス毎回5個とか買うからマークされてそう・・・。
店頭から消えるまで毎回3袋くらいずつ買いためてゆっくり食そうw
カボチャ味は見なかったなぁ、こんどもうちょっとさがしてみよっと。
えびっぷり食ったことあるけどちょっと記憶があやふや・・・。
たぶんごぼうップリな感じの味だお。
カボチャ味食いテェ。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 21:26:11 BChdgaJl
URLﾘﾝｸ(shiga.s287.xrea.com)

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 22:32:35 1DMSvs6k
ごぼう繋がりでこれはどう?
1カップ22gで98ｷﾛｶﾛﾘｰ。食物繊維は3.4g。
働いてる店にて105円でｹﾞｯﾄ。
しかしもう入荷してこない…
亀田のごぼうも105円で売ってるけどこっちのがごぼうごぼうしてるよ。
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 23:49:30 VQRt4eqF
こうしてみると結構低カロリーとかダイエット向きのモノも普通にスーパーに売っているもんだねぇ
高くて種類の少ないダイエット食品よりもいろいろ気分で選べていいねぇ。
スーパーでカロリー表示見まくりで裏返しまくりw

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 00:22:00 jH58i4Yh
>>204
スーパーの滞在時間が倍増したｗ

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 01:59:38 MAA9yZ1e
ビーブジャーキーはつまみとしてでなくちょっとつまむおやつにしてるよ
脂質・炭水化物はすくなく、たんぱく質が多いのでおすすめ

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 02:26:06 +ukyFntN
>>203 指綺麗じゃのう

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 02:41:26 CfD2TF7w
釣られて亀田製菓HP行ったら
105ｇ30ｋcalのチョコプリンってあって惹かれてよく見たら関東東北限定ってorz
通販してまでも食べようとは思わないけど食べてみたかった

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 03:09:21 VdmDBFDh
>>207
ほんとじゃのう。あこがれるのう。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 08:02:36 Fihxi7xj
レトルトの小豆がゆ。これにノンカロシュガーをぶち込んで食うと、何気にぜんざいっぽくなることに気がついた。
お椀一杯で腹もふくれて、110kcal。
一度、お試しあれ。

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 08:20:38 oaMFZktq
全然低カロじゃないけど、近所のセブンにあったとりかわ甘辛揚げうますぎ！
是非ダイエット成功した暁には食べてもらいたい

近所の薬局で1粒8カロリーのバタースカッチ発見。うままー
本当に8カロリーしかないのかよ

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 08:34:25 SBnmUiBB
>>209 指のモデルになれるお(＾ω＾)

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 10:47:57 bPeslkLn
>>211
なんていうか油断するとすぐ体重増えるんで、ダイエットに終わりが来ないよう・・・

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 15:48:07 4ZYntp3F
亀田のごぼう、近所の99で売っていたので2袋買ってきた
さっき3時のおやつにと一袋一騎食い！
うまかった～

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 16:34:39 4lSZCaA+
市販の低カロスナックの情報もっとくれー。
やっぱ、自分で作るより袋詰めされてる奴のほうが満足感があるんだよな･･･

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 16:53:48 bPeslkLn
基本的に小袋5連とかは1袋40～65キロカロリーくらいで、1袋食べた感が良いね、しかし　ごぼう　美味しかった。
6袋買ってきたw
100均で買った小袋5連のカルビーの「ベジたべる」っていうサクサクスナックが普通に美味しい、ごぼうほどじゃないけど。
小さい袋だけど、41キロカロリーはうれしい。7種類の野菜入りだし。
ギンビスカリッと黒豆ノンフライ焼き袋20g×5も100均でゲトしたけど、ウマーでガリッとした歯ごたえがあるので、
少量で満足、1小袋60かろり前後だったと思うけど・・・。

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 17:19:14 ngiI5b6Q
ベジたべるだいすき!!
あれはおいしいものだ・・・

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 18:40:39 wLRSMk6+
ガリガリくんオススメです。既出ならすまん

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 18:55:12 xxuOucWC
無印の「おから豆乳クッキーごま」・・・うまっぁ！
一袋１７．５ｇ１００ｋcalだって！小さいから食べ過ぎないね

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 20:01:44 vaEPeUM1
前スレあたりで既出だったような気がするけど、
リンゴを大きめに切ってガラスの鍋で水無しで
とろ火でじっくり煮たものにシナモンを振って食べると
すごく甘くなっておいしいです。
バター砂糖抜きの焼きリンゴ。
リンゴのカロリー生で100gあたり54kcalって考えると
かなり満足感高いよ。ヨーグルト添えるのもいいです。

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 21:32:31 OgO/07vp
>>219を見て思い出したけど、無印から100kcalの色々なお菓子が出てるね。
食べたことないけれど、味はどうなんだろう。

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 09:54:12 qqaCMdY1
>>219
あれおいしいよね！さくさくで大好き。
無印お菓子は基本的にｳﾏｰなものが多いのでうれしい。

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 15:30:29 IP8rBl/s
>>214
今日も亀田のごぼうスナック3時のおやつに一袋
いやぁ、うまいっす！

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 21:07:51 4p/7ENl2
今日薬局に行ったらおつまみコーナーに
「沖縄発！砂肝ジャーキー（唐辛子味）」なるものが売ってたので買ってみた。
一袋４０キロカロリーぐらいなんだが、すげー美味でかなり満足。

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 22:29:12 +WIevCAO
以前ここで砂肝ジャーキーレシピ書いた者です。
>>224
それ食べたことあって、それを再現したくてぐぐりまくってレンチン砂肝ジャーキーを作ったんだ。
あれって少量で高くて結構しょっぱすぎだったんで、好きな味で再現できるのがレンチンジャーキーなので
アレ好きなら気にいってもらえると思うんで作ってみて!

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 00:23:33 1NJxVTky
昨日、探してみたけど亀田のごぼうに巡り会えなかった。
これは、このまま口に入らず仕舞いか…。

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 00:28:48 s/z7ArxV
俺はミミガージャーキーが好きっ

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 00:30:12 mbJjnvhX
>>225
砂肝さんハケーン

あれホントにおいしくて、もう何度作ったかワカンネ
しかも砂肝安くてカネコマにも優しいw
ホントにありがトン

ちなみに明日も作る予定で冷蔵庫に２パック待機中w
辛いのスキーだからちょっと一味かけてみよう

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 00:49:49 ZgJxWRqG
砂肝は塩をふって網焼き。焼き目をつけ香ばしいかおりが出てきた頃合が一番うまい。

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 10:31:49 BhdvisFY
ごぼう　うまいね、ほんとにたくさん入ってて半分でもすごいの、満足感が
昔あったえぴっふり、いかっぷりもカロリー低かったのかな、また食べたいなぁ。

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 11:38:22 mchPSa57
最近、はまり中なのが！昔からある『マイクポップコーン』♪
カロリーも1袋【258キロカリー】くらいだったかな…！量もいっぱい
入ってて、味が濃い好きな私には、たまらない（しょうゆバター味）
大好きです☆

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 13:18:03 pqS1icSO
いつも､おからに片栗粉たしてレンジでチン→きなこや黒蜜をちょいかける｡
色々試したけど､おからが一番便秘に効く｡

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 13:34:02 Jdc8xsUw
無印の黒糖ポップコーン（1袋100kcal）がなかったー
廃盤になってたらどうしよう。
あれのおかげでダイエット乗り切れているのに～

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 13:55:20 s/z7ArxV
>>231
ポップコーンならどのメーカーでも大抵250kcal前後だよ。
1袋50g前後でね。

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 14:38:44 mchPSa57
マ○ンナは小腹が空いた時にポップコーンダイエットしてたと聞いて
それから、私もポップコーンで空腹感を乗り切ってます！
特に、夜に空いた時には少量でカロリーも低いし、食物繊維もあって
満腹感もえられておすすめですよ。
158cm・45kg→44kg（－1kg）あと1Kg減頑張ろう～。

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 18:52:49 SFzbe8hN
1キロって誤差の範囲じゃ…

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 21:10:41 R8qllw/I
食後にみかん食べるとおなかふくれるね。

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 02:15:13 669AtcV1
需要あるかわからんが、またまたアンコ情報。
森永のフリーズドライ汁粉4P（お湯でとくやつ）、一食75kcal。300円くらい。
カップしるこは190kcalくらいあるのに比べて非常に優秀！
見つけた瞬間、スーパーで踊り出しそうになったｗ
味はそれなりだけど、あずき粒入りだから満足感あるわー。あったまるし幸せ…

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 02:17:21 669AtcV1
あとポリンキーに100kcalパック出てるの概出？
サクサク玄米・香ばし塩味、ﾃﾗｳﾏｰ

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 03:01:29 eFTWK6pL
亀田のスナック菓子、夏にとうもろこしや枝豆？（さやえんどうかな）もあったね
また素朴な味でうまいんだよ

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 05:24:52 sMrKX6B+
ハリボーグミを袋の半分よく噛んで食べてる
噛みごたえあるし150kcalくらいだったような

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 06:49:02 ztBe/op6
>>239
昨日食べた。
ちょっと薄味かな～と思ったけどなかなか旨かった。

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 07:24:13 ldTCw53o
カロリー半分のココアがでてるんだね

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 08:01:49 Nw8ybBZF
一袋75kcalの汁粉、なかなかｳﾏｰだった。
けど、正直なところ缶詰の無糖あずき（一缶79kcal）から作った方がボリュームがある。

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 12:25:08 NI9fNDS2
アトキンスや低炭水化物ダイエット中でここみてる方いますか？ここでクックパ
ッドやおからデザート知ってかなりハマってるけどお勧め知りたい！クックパッ
ドとんでもレシピ扱いだけど、それでも満足できる貧乏舌でよかった。でも彼氏
や友達の子供はまず！って嫌がるから完全オナニーだけど

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 12:28:24 TB/dMSoy
スイートポテトの国産かぼちゃバージョン

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 12:39:00 88jlMnin
一昨日３軒、昨日３軒スーパーを回ったんだが、ごぼう発見できず。
めげそうだぜｗ

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 13:14:37 JPloHmHb
>>247
逆に考えるんだ
ごぼうを探してる間にカロリーを普段より使っていると

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 13:19:29 hLTPY75I
URLﾘﾝｸ(www.people-i.ne.jp)
ダイエットには、よいかと思います

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 14:14:15 xvKlDipx
>>248
お前すごくいいこと言うなw

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 14:59:56 669AtcV1
ごぼうはナチュラルローソンでよく見かける。
お近くにあればいってみ。

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 15:02:37 fyVtQaIy

　　　　　　　　　　　　　　　　　．･｡ﾟ･．･｡ﾟ゜｡ﾟ･｡．
　　　　　　　　　　　　　　｡・ﾟ･ﾟ　　　　　　　　　　･ﾟ．
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　　　　　　　　　｡･　　　　　　　　　　　　　　　｡･ﾟ･　ﾟ･｡･ﾟ･
　　　　　　　　｡･　　　　　　　　　　　　｡･ﾟ･｡･ﾟ･｡･ﾟ･･ﾟ･｡･ﾟ･
　　　　　　　　　｡･　　　　　　　　｡･ﾟ･｡･ﾟ･　｡･ﾟ･｡･ﾟ･　｡･ﾟ｡･ﾟ･
　　　∧,,∧　　｡･　　　｡･ﾟ･｡｡･ﾟ･｡･ﾟ･｡･ﾟ･｡･ﾟ･｡･ﾟ･ﾟ　･｡･ﾟ･｡･ﾟ｡
　　（；`・ω・）　｡･ﾟ･｡･ﾟ･｡･ﾟ･｡･ﾟ･｡･ﾟ･｡･ﾟ･｡･ﾟ･｡･ﾟ･｡･ﾟ･　｡･ﾟ･｡･｡･
　　/　　ｏ━ヽニニニニニニニニニニニニニニニニニニフ
　　しー-J
　　　　　　　　　みんなのためにチャーハン作るよ！

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 15:45:40 auG6QZta
豆乳餅うまかったよ。既出？
200mlで100kcal、大福ぐらいの大きさの餅が2つ出来た

豆乳と片栗粉大さじ３杯ぐらいを火にかけ勢いよくかきまぜる。
しばらくすると固まるので皿に移してきな粉と黒蜜をかけたらウマー

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 16:20:11 LUBtyZbg
ごぼうどきっ、既にｶﾞｲｼｭﾂだったみたいですね…
>>247 100円ショップあるかも

マイクポップコーンは昔は成分表に食物繊維記載してたのにいつの間にか消えてた。なんでだろ?

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 16:36:14 35TqmHeo
ミルクチョコボールは１つ110ｷﾛｶﾛﾘｰだから
これだと量もまぁまぁあるし、良いお菓子になると思うよ。

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 16:43:21 IDglL7KW
>>254
ごぼうどきっ　じゃなくて、　亀田製菓の「ごぼう」のことだよ。
ごぼう　も食べてみてね、オレはどきっのほうを食べたこと無いから見つけたら食べて見るね。

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 18:28:38 xvKlDipx
>>253
これ？
ｽﾚﾘﾝｸ(patissier板:47-番)

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 20:42:21 88jlMnin
さぁ、今日もごぼう探しに３軒回ってきた。ごぼうが都市伝説に思えてきた。

２時間ほど歩いてきたぜぃ。

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 22:11:19 BNOBdcSX
おやつじゃないけど冷凍食品のミックスベジタブルをレンジでｱﾂｱﾂにチンして
軽く醤油か塩かけて一粒ずつゆっくり食べたら満足するよ
夜中お腹減ったらそれ食べてる。

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 22:22:44 1RLzFY4a
梅しそ風味
茎わかめ!!

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 22:41:01 LUBtyZbg
>>256ややこしくしてごめんなさい。>>203の事です。

ごぼうを知り合いに勧めたらお酒のつまみになりそうって言ってた。
>>258　100円ショップシルクにありましたよ。

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 23:34:19 88jlMnin
>>261
あり。明日シルク行く。

歩いて。

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 08:14:15 j/Mp48H2
>>253
ちょっとまて
片栗粉大さじ１で33kcal
出来上がりは豆乳100に+100
これにさらにきな粉と黒蜜？
とても低カロリーとは思えない。

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 15:35:57 ePad3ss9
>>258
おまいの足がごぼうになってきた
もう普通のもの食っても消費できるやつだよ、おまいは

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 19:59:08 qjOeQPIY
>>225
ジャーキーまだ作ったことないんだけど素敵なレシピありがとう

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 20:11:31 IUBMsMvU
>>265
あれうまいよ、つい美味くて食べすぎるんで、砂肝は100円くらいの小さいパックにしとけ

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 21:49:24 bXEjQelZ
今日も、シルクの前に５軒回ってごぼう無かった。
遠いけどシルク行くしかないか、と展開したら、そこのシルク今月頭に閉店してた。

( ﾟдﾟ )

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 22:15:35 yAQqA/3M
シルク？もしやダイエーみたいな店でシルクプラザ？
故郷にあった　なつかしや

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 22:23:30 3Lbz6UbL
>>267
ごぼうの神様が、ウォーキングさせようとしてくれてるんだよ。

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 22:36:42 lFeuedk9
>>268
100均の店
URLﾘﾝｸ(www.ohthree.co.jp)

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 22:37:45 lFeuedk9
h抜き忘れたｽﾏｿ

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 22:44:18 yAQqA/3M
100均かー。㌧！

早くごぼう買えるといいね。

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 23:16:39 7FG7Be1C
販売元に電話して問い合わせた方が早いんじゃないか？
でも良い運動になってるからいいかｗ

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 23:43:21 ABTtjZHn
近所の西友にごぼうとかぼちゃがあったー。
ごぼうを食べたんだけど、ノンフライなぶんちょっと物足りなさがあるかな。
私としては100ｷﾛｶﾘｰの小袋のポリンキーのほうが好きかも。

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 03:00:35 X7BVEzNy
>>274
ショップ９９にもごぼうがあったよ（かぼちゃも）
カロリーは両方とも1袋200kcal
いっぱい売っていたので記念パチリ
URLﾘﾝｸ(res9.7777.net)

276:214
07/11/17 05:12:38 7P0KwrRc
９９でごぼう見つけたものだけど4日後に行ったらもう売り切れ
他にもスーパー・コンビニ色々回っているけど全然見つからないよ
期間限定なので数が少ないんだろうなぁ

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 08:47:11 TUbArluK
ゴボウばっかだな･･専用スレたてたら？

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 10:37:19 4o+ztSAg
いや、いらないだろ

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 11:28:18 h/k24Mg6
今更ながらごぼうは低カロリーじゃないような…??自分はよくカルビーのミニサイズ(40円)をかってるw昨日はサッポロポテト26ｇ127カロリーを食べたが40ｇﾁｮｲのごぼうは200カロリー……ミニサイズのサッポロポテトを２袋食べてもグラム的にはあんまりかわらないような…??

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 11:33:56 M1PtKP+p
まぁ200kcalくらい1時間も歩けば消費できるし低カロリーな方じゃないの？

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 11:35:25 zPFjMxNB
ローソンの１０５円のｲｶｿｰﾒﾝ88カロリーで量はまあまあ。お腹いっぱいになるしGOOD

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 11:38:02 7LBoqJ6R
西友といえばくまのプーさんの焼きポテトがなかなかよかったよ。ちょっとしょっぱい感じもしたけど、
一袋111キロカロリーなのにボリュームがあって満足感ありました。

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 11:45:59 nzTB0dE0
１時間歩くくらいでは200kcal消費は無理だと思われ
ジョギングでも無理なんじゃね

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 12:02:58 DyemWouB
テキトーだな
消費カロリー調べてみ

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 12:04:44 M1PtKP+p
ウォーキングは１分間を100歩のペースで歩くと約3.3ｋｃａｌ
消費されると言われています。
よって３０分（3000歩）歩くと約100ｋｃａｌ消費できます。
って書いてあったよ。

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 12:22:50 jvKKNZzQ
大ざっぱに計算すると、体重×距離になるらしいけどね。
60kgの香具師が5km動くと、ジョギングだろうとウォーキングだろうと概ね300kcal消費する。
まあ、これに個人差が加味されるんで本当に参考程度の数値だろうけど。

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 12:45:28 oXtR2K9d
オーブンで砂肝ジャーキーやったら炭になった…

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 13:00:24 w083AK5k
URLﾘﾝｸ(sky.geocities.jp)
ちょｗｗｗｗｗすげｗｗｗｗｗｗ

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 13:07:35 6ay2hdpd
よく食うのは
おさつどきっのミドルサイズ、便が出るし。今ハマってるのがおからビスケット100kal(新製品だと思う。コンビニだとファミマに売ってた。)

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 13:13:01 pUeYxjb+
流れ読まずに最近はまってる甘味。

かぼちゃをレンチンしてパルスイート入れて(私は甘目が好きなので入れてるけどお好みで)ミキサーにかける(回るくらい水か牛乳入れて)
できた量固まるくらいの寒天かゼラチンを溶かした奴とまぜる。で、冷やし固める。
普通の牛乳寒なんかより食べごたえがあっていい。
おからとかも寒天なんかで固めたら、ぱさぱさしないし和菓子っぽくて好き(・∀・)

あとは、焼きメレンゲとか。
フルーツグラノーラとかちょっとまぜたら、さくさくガリガリで少量で満足(*´∀｀)

市販のあんこ(もちろん手作り最強)もかぼちゃとかでかさ増しさせて丸めて黄粉につけて食べるとかなり甘くてこれまた少量で満足

…って、甘味はいくらでもカロリー低くできるんだけどね…。
あぅぅ…白米をしょっぱいおかずでがっつり食べたいよー(;ω;)

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 14:06:29 iZ41xcmP
ヨーグルトこおらせて食べると、ふつうに食べるより満足感がある。

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 14:16:37 MLCE3IBz
>>291
カロリー増えちゃうけど、低糖いちごジャムいれるとおいしいフローズンヨーグルトになるよ。
ときどき空気をいれるようにかき混ぜると、霜みたいに凍った水分がくだけるのか
売ってるやつみたいにちょっとふんわり滑らかになる。おすすめ。

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 14:25:19 6ay2hdpd
うまそう！砂糖不使用ジャムもある事だからやってみるわ

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 14:30:05 Gbufp+c/
こんにゃくチップスと寒天チップス見つけたけど、まだ買ってない。
薄味そうで迷う

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 15:35:29 PHUZaJgv
こんにゃくチップのファイヤーペッパーはジャーキー見たいで旨かったよ

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 15:35:36 TgFTtLMf
乾燥わかめをそのまま食う

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 15:45:29 M1PtKP+p
駄菓子だけどシゲキックス最高
グレープの一袋84kcalで舌がしびれるほど食べられるよ

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 15:50:17 iXLx3blJ
まあ所詮おやつだから好きなもん食べればいいんじゃね？
食事の妨げになる量食べなければだけど
ベストは間食しないだけどね

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 15:54:42 I2uAyN53
ドライフルーツ　マンゴーとパイナップルが美味い！
食物繊維豊富だし、ビタミンCも取れるし、
ちょっとだけで満腹感も出るから食べ過ぎないからいい！

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 15:59:18 TgFTtLMf
干し柿

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 16:16:45 eZIWH7i1
80キロカロリーシリーズのアイスでバニラアイスと小豆が入ってる藻中。

でもいつも品切れ

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 16:43:54 A30yl/5j
>>301
それ見た事ないんだよなあ。すごくおいしそう

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 16:55:40 fLjL+GB5
自分は小豆は見かけるけどチョコモナカが買えない。
カロコンアイスは全部美味しいわ～。チョコとバニラとラムレーズンがお気に入り。

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 17:16:28 vBkejum6
カルビーのフルーツグラノーラの黄色い四角い塊だけ、袋から選んで摘んで
食べてる。パパイヤ？ヒマだね。

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 17:27:40 K+Wfz1qE
>>302
近くのスーパーで山盛りだよ。
送ってあげたいくらいだよ。おいしいよ。

306:305
07/11/17 17:31:42 K+Wfz1qE

もしかしたら、と
思いちょっと検索。そしたら
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
通販みっけ！ちなみにチョコ最中は存在しないという噂。
上のショップは楽天で検索したんだけど、
探せばほかにもあるかも

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 17:59:07 upHSEpEQ
噂も何も「チョコモナカ」なんて商品ラインナップにもないよ
URLﾘﾝｸ(www.glico.co.jp)

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 18:52:49 A30yl/5j
>>305,306
ありがとう！

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 18:56:18 K+Wfz1qE
>>307
小豆とチョコ合わなさそうだもんね。
情報サンクス

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 21:31:04 f+G3JW4h
>307
URLﾘﾝｸ(shop.glico.co.jp)
チョコモナカ
ここには一応載ってるんだけど、一般では販売してないのかな？
食べてみたいけど通販は高い

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 22:04:01 h/k24Mg6
割り込みｽﾏｿ
今日無性にプチシリーズって何種類あるか気になってググったら定番のうすしおの煎餅が150カロリー以下でマジでビビった……クッキー系以外は200カロリー未満が多い……

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 22:25:04 1tiek3XT
ここで蒟蒻畑ライト＠一個8kcal最強説。

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 22:34:19 Aop/80Au
少し上で話題になってたごぼう、みんなのレス見たら無性に食べたくなって買いに行った。
前みかけたサンクスにおいてなかったから、西友、100均、ショップ99…2時間くらい歩き回った。

結局見つからなかったｗムキになってる自分アホスｗチラ裏スマソ

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 22:52:28 p5VjA3m5
歩き回った分カロリー消費できたんじゃね？
摂取するよりよかったぢゃないか。

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 22:55:55 p3WV0/Yb
ごぼうはなかったけど、かぼちゃはあったので買ってきた
さていつ食べよう・・・・

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 23:04:01 GX7MaEjU
>>312
桃だと更に７カロリーだよ

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 23:07:06 N5fmSvWm
ごぼう、ないぽ。

これが地域格差って奴だな…

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 23:14:09 NQQWp6Fr
いや、うち青森だけどあるよ。むしろ都会にはないのかしら

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 23:39:00 FE5TNhNa

このレスを見たあなたは確実に呪われます。

逃れる方法はただ一つ
↓13分以内にこのスレに行き
ｽﾚﾘﾝｸ(campus板)l50

このAAを貼り付けるのです。

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　　　　／ミミミヾヾヽ､＿
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　 | |　　　　　　　　　　 / /ミ　 !
　 } | r､　　　　　　　　　　l　ﾞiミ __」
　　|]ﾑヽ､_　　　　__∠二､__,ｨ|/ ｨ }
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　　「!ヽ､_____j　ヽ､＿　 -'　　ﾚ'r'/
　　 `! 　　 j　　ヽ　　　　 j_ノ
　　　',　　ヽｧ_ '┘　　　　　,i
　　　ヽ　　___'...＿_　　 i 　ハ__
　　　　ヽ　ﾞ二二　`　 ,' ／／八
　　　　　ヽ　　　　／'´ 　 /　ヽ
　　　　　　|ヽ､＿_,　'´ / 　／　　　＼

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 00:37:35 317ZosrQ
>>300
干し柿は腹に良くないと石田光成が言ってた。

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 01:07:46 mYUiJPl+
だが柿は食べても太んないと父が言ってた

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 07:19:24 LskJDToN
だがオレは柿が嫌いだ

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 10:14:10 c02ilXpb
たがうちには売るほど柿がなっている

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 12:32:40 EFuR4v0a
何じゃこの流れｗｗ

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 14:00:14 KVBG1xc5
ごぼうカロリー高いとか言ってるやつって1袋でだろ?
1/4でも結構見栄え＆食べ応えがあっていいよ。
まあお皿に半分出しても結構量があったので、ドリンク置き換えの時の口寂しいときに助かった。
オレもいろいろなものを試したりしたけど、市販品の中では優秀だと思う。
うっかり1袋食べきっても死にたいほどじゃないし。
ダイエットビスケットに飽きたときに満足感があっていいよ。
今度は逆にごぼうが連続だったんで、そろそろおからクッキーが美味しく感じたりw
いろいろ飽きないようにローテーションするのは長期間続けるコツでもあるなぁ。

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 14:40:12 3Wapncfj
商品名　亀田製菓　ごぼう
標準栄養成分表　1袋(45g)当たり
エネルギー　200kcal
たんぱく質　1.3g
脂質　5.0g
炭水化物　37.4g
ナトリウム　230mg
食塩相当量　0.58g
アレルギー物質　乳成分　小麦　大豆

う～ん　そうだなぁ。パッケージの大きさ、重さは
ショップ９９で見かけるハートチップル並って印象か。
正直多くはないけど、1袋200kcal自体はスナックの中では低カロリーだろうな。

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 18:54:21 v/Ln73ll
かぼちゃもうまい｡ごぼうはしょっぱい味､かぼちゃは甘い味付け｡両方ほしい｡

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 19:35:47 eWavDe2r
おまいらがごぼうごぼう言うから無性に食べたくなるじゃないか！
ここいらにゃ売ってないのに…

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 20:05:28 0WK8Fty0
柿おいしいね　今年もなりました。
渋柿も数本あるから　ベランダに干してる

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 20:38:27 M7QbLarn
でもごぼう期間限定だから無くなるよねー……自分はブルボンプチのうすしお煎餅がおやつの定番になりそうｗｗ

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 11:25:42 u//h1ITK
ガイシュツだが、無印の1袋100kcalのおからクッキーがサクサクすぎて死んだwwwwww
おいしかったよ。私からもおすすめしやす。
URLﾘﾝｸ(www.muji.net)

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 17:02:50 9W9RwFpo
ごぼう、みんなが無いって言うから覚悟して探しに出たのに
１件目の東急ストアで簡単にゲット。
かぼちゃと並べて置いて有ったよ。

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 17:42:45 yL/MgmpH
ごぼう格差があるなｗ

俺はもう諦めたごぼうレスだが。

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 22:04:38 X1Qdealw
ごぼう、新シリーズが出てるね
甘エビ（200kcal）と昆布（199kcal）両方買った
まだ食べてないけど

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 22:27:10 ktOyRHle
>>334 マージーでー(*ﾟ∀ﾟ)！? 住みが田舎でごぼう諦めてたから超うれしｗｗｗ

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 23:24:24 2Oohkzaw
>>334
まじですかっっ。
甘エビに期待しすぎで眠れませんっっっ

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 23:36:46 X1Qdealw
画像はっておきますね
URLﾘﾝｸ(a-draw.com)
このロダ直リンでいけるかな？

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 00:10:56 bKeZhZxY
>>337 見れなかた…(ﾟω゜)ケータイなんで←

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 00:17:32 VVfITnac
甘えび超期待…！けど｢かぼちゃ｣みたいな甘い系も出して欲しいなあ

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 11:15:14 0fsYzL++
>>338
つ「べっかんこ」

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 11:19:36 EEx2dWhe
正直昆布には期待できねぇな…
>>334レポよろ！

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 14:39:26 r1qRBs4I
オイラも甘海老買って北♪
味もしっかりしてて相当ウマー(ﾟдﾟ)
かぼちゃとゴボウより、遥かにウマー(ﾟдﾟ)

明日は昆布を食らう

URLﾘﾝｸ(b.pic.to)

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 14:57:00 39NOKau1
全種類が８９円だったー^^

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 15:24:50 KG4jKGDv
>>342
ごぼうですら神の域だったのに、しかもワタスはエビ好き・・・。

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 16:22:03 bKeZhZxY
>>342 画像(*ﾟ∀ﾟ){ｱﾘｶﾞﾄ

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 16:33:05 SXnKg1ex
このスレ見てごぼう探しに行ったら
もうエビと昆布しか置いてなかったよぅ(´д｀)
昆布苦手だからとりあえずエビだけ買ってきた。

でも堅あげポテトの小袋４連見つけて嬉しかった!
既出だったらごめんだがおすすめ～

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 16:36:31 Ixsr8bvS
堅揚げポテトうますぎだろ・・・常考

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 17:01:10 2Ya5KS5s
黒糖レーズンマコロン

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 17:23:47 MyUiXhzz
脂肪0％ヨーグルトのイチゴとブルーベリーｳﾏｰ
凍らせてシャーベット状にしてもｳﾏｰ
しかも100g69kcalだから結構良いかも

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 17:42:38 BZiVmLPV
堅あげポテト４連は１袋76kcal
いい感じだね

>>349シャーベット状おいしそう!! 探してみるwww

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 17:51:55 jEdP6Go4
ちょうど昨日ｹﾞﾄしてた>>脂肪0％ヨーグルト
見切り品で98円ただし賞味期限は今日まで
よし、凍らせてみよう

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 18:18:27 0c+XcxlQ
カロコンもなか食った。
うまい。抹茶もなかも買った。明日食う。

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 20:50:50 bKeZhZxY
カロコン………モナカどころか普通のが売ってねぇ(ﾟ∀ﾟ)
遠くのﾃﾞﾊﾟｰﾄにはあるみたいだけど半端なく遠杉w
高いからミニパックが欲しい(ω)

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 20:59:52 SwzkWL6l
ラカントでべっこう飴作った。
甘いけど本当にコレ、カロリーゼロかな…

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 22:42:19 DriC6j9h
糖尿病スレ住人の報告では血糖値が上昇しなかったとの事。

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 23:55:29 kouCQUuA
ごぼう美味いね！
45gで200kcalだからカロリー的には他のノンフライ系のお菓子と
大差ないかもだけど、味も食感も良いから好きだわ。
しかしごぼうもかぼちゃも隣の駅のスーパーにしか売ってない。
しかもそれぞれ反対方向の駅に一種類ずつ。
まあ良い運動だと思って歩いて買いに行くかなー

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 00:57:13 lKKM4jPH
>>356
なんかカリカリしてて味もあって、ギザギザだからなのかグラム数より量が多く感じてカロリーがお得。
いつものスーパーのごぼうのコーナー無くなって表示だけ「甘エビ」って書いてあった。
棚にはまだ入ってなかったけど、はやくコイコイ!!!
大きいスーパーに昆布探しに行こうっと。

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 01:13:31 xxh9XwB9
海老にかなりの期待♪自分も見つけたら買う(∀)ごぼうも食べたかったぜぇぇぇーp(´⌒｀q)

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 01:31:28 8P+ASqAl
亀田、モノ作りがしっかりしてるね。

でも、評判のいい商品は限定解除してほしいｗ

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 01:42:15 CQo5Q+45
亀田、今出てる30kcalデザートのプリンも美味かったよ。特にチョコ味。
薬局でしか買えなくて（？）2個で300円近くするけど、30kcalであの味なら
また買うかも。

とりあえずおやつに関しては亀田とグリコは神かも（笑）
グリコはレトルトカレーも低カロのがあるね。

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 01:54:41 PePN91YU
カロコンのチョコもなか問い合わせてみたよ。
今夏のテスト販売品で今はもう一般市場には出てないって。
ネットショップだけでしか買えないそうな。

以上

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 02:49:44 sSL31Xcm
>361
問い合わせ乙です
そうなのかーいつか出会える事を夢見てローソン通ってたのだが残念だ。

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 15:04:06 ovJIGWzJ
昨日甘海老を食って感動したオイラですが、今日食った昆布はそれなりのお味ですた

スーパーで売ってる９９円シリーズの、油を使わず揚げた緑黄色野菜チップス
６２gで１４９kcal
ベジタベルにソックリな味
これはネ申

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 20:47:38 AY5OKZz3
きになる・・・！
どこのスーパー？

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 22:22:25 mcGZ2K3I
ふんわり名人きなこ餅うまい。
ふわふわさくさくで30グラムの小袋でも満足度高い。

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 23:15:16 QgBTHyAQ
>>365
あれは普通に好きだったな、でも口にいれると溶けちゃうから食べた気があんまりしないなぁ
でも味は好き。ダイエット関係なければ人生のランキングに入る。

甘エビ食べました、えびくさくて好きです。ごぼうのほうが好きかな、自分は。
ダンナは断然エビ派でした。
同じスーパー利用しているこのスレの住人がいそう
いっつも減ってるか売り切れ。
コーナー広くしてくんろ

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 01:38:43 ufRFWLHO
無印のおからクッキー評判いいから今日買おうと思ったら、あまりの小ささに驚いた…
100kcalて微妙だな～
うまそうだけど、もっとボリューム欲しい
そんなにうまいのか？
気になるけどこのサイズでこの値段は高いorz

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 03:20:35 n5T8Na5D
>>367
ダイエット食品は高めでも売れる、を利用した無印の儲け商品だよね。
戸惑いを買わないという行為にうつすダイエット思考もありかもよ？( ^ω^)でもうまいよ

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 05:35:34 nlIx8SPF
小魚アーモンド食えよ

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 05:46:16 owS57mD0
ノンフライポテトチップス見つけた！
40gで174キロカロリー！
味はチップスターで量めちゃくちゃ多かった！

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 06:15:59 10kYPeBP
>>370
名前教えて

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 08:20:42 zg3CpsiR
370じゃないけど、「焼きじゃが」じゃないかな？
URLﾘﾝｸ(universe.tc)
思ったより美味しい！でも米油使ってるから手作りほどローカロではない。

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 10:26:41 vMk6Bl5f
亀田のかぼちゃチップス食べたよー
ウンマー過ぎて幸せになれた

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 11:40:29 6zys7qO0
サラミってカロリー高いかな？
サラミを薄くスライスして固くなるくらいレンチン→出てきた油はキッチンペーパーですいとる

一本80グラムとかだけど、一度に一本も食べられないし、そんなにカロリーないかなと。

味はサラミ味だからウマイ

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 14:07:49 WNeheNIg
>>374
サラミなんてむちゃくちゃカロリー高いぞ
つか、ダイエットしてるならカロリーくらい調べれw

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 14:28:50 ogKtpSW9
ここで何度か書かれている無脂肪フローズンヨーグルトですが
ジャムやマーマレードを入れるより
オリゴ糖やパルスイートを好みで混ぜて
レモンの皮をすりおろしで削って入れたり、バニラエッセンスを数滴入れたりすると
カロリーを抑えながらすごくおいしくなりますよ。
うちではダイエットしてない家族にまで大好評で、私の分まで食べられそうな勢いです。
おいしすぎるのも困りものかもorz

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 14:40:01 /9zi9WJ0
>>367
黒豆のカリカリスナックは100均とかで5連で100円で売ってるギンビス黒豆ガリットだったり、
いろいろ探すと同じものがスーパーに安く売ってたりするから表示の裏とかよくみると良いよ。
最近は足跡くらいの大きさのジャンボえびせん8枚いりが280kcalくらいだったんでたまに数枚食べてる。
ノンフライ系は優秀

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 15:28:38 aRDaXAZm
無印のおからクッキー、美味しいは美味しいけど、油脂たっぷり系のサクサクだった。
もっとガリガリしてる方が好き。

あのシリーズは、普通のお菓子をこれで100キロカロリー分！って
区切って包装してることだけに意味があるね。
でも、100キロカロリーのが3つ入ってるのもあったりするから、
意思が弱い人には向いてない。
栄養的にも、量をとっちゃったらバランス悪い。

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 16:05:37 6zys7qO0
>>375
美味しいもんね‥どーりで‥(；∀；)
100グラムで500もあったよ
教えてくれてありがとう

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 16:11:21 arDbuh5T
毎日果実８０kcal

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 17:41:53 b+cLs4Xk
毎日果実のミックスベリー味　美味しいね。
3枚入りで80kcalだから、糖尿病などの人にもやさしい設定だし。
(食餌療法：80kcalを1単位として計算する)

80kcalカロリーコントロールアイスも好きだ。
ちなみに昨日、あずきバニラ最中とラムレーズンを買って置いてある。

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 17:48:35 SsnWn62b
こんにゃくチップうまー
金沢にしか無いのかな？
醤油味は一袋35ｷﾛｶﾛﾘｰだしピリ辛で満足感あるよ！

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 18:15:50 WNeheNIg
>金沢にしか無いのかな？

何故そう思ったんだ？
何度も既出で全国で買えるから安心しれw

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/23 02:16:02 zsWD5x1e
今からファミマいくんだがおすすめplz

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/23 04:01:43 cFFMWL3b
今北。
何買った？

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/23 05:56:16 zsWD5x1e
麩菓子にしたわ
なんか舌が痛い

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/23 20:07:39 RUpSkDTW
>>372
焼きジャガを店で確認したら100gあたりが軽く400kcalオーバーしてて
全然カロリーオフされてないぞｗ（せいぜい既製品より２割程度カロリー低いだけ）

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/23 22:24:33 I8eIXLpI
>>387 １袋食っても200カロリー以内なら後悔はしなくてすむｗｗｗﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ食べたくなったら買う。
みたいな？？焼きじゃが、気になって買ってきた(゜ω゜)

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/23 23:31:31 F6/L/69O
>>387
あれ特殊な作り方なのか20グラムとかでも結構ボリュームあるから
単純にグラムで判断しないほうがいいよ
自分は焼きじゃがはボリューム◎味○
醤油味なのであんまり芋の香りがしないので、塩味がある低カロポテチ?っていうのが好き
ホットスパーで売ってて1袋100キロカロリー分入りで結構はいってて風味が良いので気に入ってます。

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 08:06:44 TTSjNNPz
ごぼうだじゃがいもだ…
そんなの手作りすれ
スライスしてオーブンで焼くだけだぞ？
もっと手をかけたら
ごぼうおからクッキーだじゃがいもおからケーキだ
ってかなりの低カロで作れるし
寒天粉でかさましすればかなりの量

391:87.2㌔デブ
07/11/24 10:15:03 MHGMtrRo
ナカキ食品の「こんにゃくパスタシリーズ」
種類が豊富で、どれも30～50kcal程度
１分で調理できて値段は80円程度で、ある程度腹持ちがするす
なかなかいい。

392:87.2㌔デブ
07/11/24 10:22:52 MHGMtrRo
URLﾘﾝｸ(nakakifoods.web.fc2.com)

URL出すの忘れてました。調べて分かったけどナカキ食品って「こんにゃくラーメン」が成功してから
こんにゃくウドンやこんにゃくパスタに手を広げたんだね。
ネットでセット販売してるみたいだけど愛知県内のドラッグストアではバラ売りで
80～100円くらいで売ってる。他の地方は知らない。
ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ（33kcal）しか、まだ食べてないから
その評価を下すと、味は悪くない。しかし本物のﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾝﾉとは確かに違う。
要するにレストランで出されたら怒って二度と行かないが病院食や給食で出されたら
「はあ、まあ確かにﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉだわな。特別美味くも不味くもないね」という程度の味。

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 10:25:02 sIR4nkXp
>>391
それ、ゴハンですから

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 11:23:53 BK8fAGJ5
㌔デブは専用スレに帰れ。
良スレを荒らしに来るな。

○○㌔デブ様専用スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 15:06:15 M4Z7Z285
>>390
手作りの話題はとっくに出てます。
その上で市販品でも良いものを報告しあってます。
ちゃんと読んでください。
＞ごぼうおからクッキーだじゃがいもおからケーキだ
不味そう・・・。
それだったらレンジポテチ、とおからの煮物ときんぴらごぼうと、牛乳寒天にするな。

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 15:36:26 buKO8h4P
>>390
なんかいいレシピがあったら置いてって。
でもごぼうおからクッキーはやだ

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 16:05:44 THBmSkX9
おからや豆腐の低カロ謳った菓子レシピは地雷が多いからなw

味覚障害の人が作ってる？？
って感じだ。あれは。

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 16:12:49 p5hMBAiC
いいじゃん！焼きじゃがチップス。
一袋４０ｇで１７５キロカロリーだよ。一回で食べず２回に分けておやつにした
味も普通のポテチとはいかないまでも、低カロおやつにしては
うまいほうといいように考えてみては？

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 17:33:45 o8l/cBsP
こうだくみの宣伝してるプロテイン（？）バーがおいしそうで食べてみたいんですが
アレ食べて筋とれしたらいいんですかね？

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 19:05:52 Ow8uy32S
マックカフェのローストベジチップス（焼きじゃがと同じ会社が作ってる）、
じゃがいもとかぼちゃとさつまいもが入って1袋13gで50kcal。
サクサクで味もまあまあだけど190円くらいした。高いよ…

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 21:51:08 gyaSpmAb
>>395手作りの話題はとっくにでてるからどうした？手作り話題終わりなの？
マリーってビスケット一枚25kcalくらいで一袋４枚入り、無印クッキーよりは満足感ありました。

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 23:46:23 p5hMBAiC
ダイエットしてる身ですが、せめてクリスマスにはケーキを・・・と
探して、ヤマザキの低カロリークリスマスケーキを予約したよ
低脂肪のホイップクリームを使ってるから２０％オフだってさ
ま、気持ちのもんだいです

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/24 23:59:39 itssjjHY
>>401
明治のダイエットビスケットは6枚で100kcalおすすめ
べつに手作りのことは終わりって事じゃないけど、市販品を否定した後
不味そうなへんてこ手作りの話したからじゃないの?
ごぼうおからクッキーだじゃがいもおからケーキだってホント食べたくないよ。
センスを疑う。

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/25 00:32:51 QcrJKVon
手作りした事ある人間だと分かるけど
お菓子に野菜はかさましで別にその味がするわけじゃないよ
ちゃんと加工段階で生臭さは勿論、味も飛ぶ
元々ごぼうやじゃがいもって味っ気無いし
ｾﾞﾛｶﾛ甘味料で甘くするも塩とかでしょっぱくするも可能

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/25 00:54:45 /7L/Z1Ws
>>404
かさましにジャガイモとかすでにおかしくないですか？
誰も手作り否定してないのになんでそんなに必死なの？
ごぼうやジャガイモが好きな私はむしろその味を生かした調理法>>395のほうがいいな。
スイーツ（笑）に無理矢理持っていかなくてもw
ごぼうとかジャガイモって風味豊かな食品だと思うよ？

406:85.0㌔デブ
07/11/25 01:11:39 eb/Cr8+9
手作りおやつは時間がかかるから俺は無理だけど
調味料にゼロ甘味料、減塩醤油、50％ｶﾘｳﾑ塩を使えば対ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ症候群ﾒﾆｭｰは作りやすいよね。

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/25 01:24:33 5mMF4LMz
ミックスベジタブルを湯がいてバターも油もいれずにフライパンで炒める！
ケチャップと胡椒を加えてさらに炒める！おいしそう。明日やってみる(`･ω･´)

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/25 01:31:38 b+nnikWH
少量のオリーブオイルで焼いたカボチャ。
醤油で食べる。うまーい！

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/25 03:32:11 rSdWjjt9
ああ、カボチャは良いよな。
意外にカロリー高くない上に甘い。
おやつに最適。

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/25 08:35:23 QcrJKVon
やべぇ
自作おからクッキー作ってて
失敗してばらけたカスをつまんでたら腹いっぱいすぎて無理ｗｗ
すげぇｗｗ
市販のはカス

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