【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart25

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart25 at SHAPEUP

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 21:44:21 OA4dug+g
>>963
では、まず動き始めるべきです
960で書いたように、具体的な形をまず作りましょう
貴方の生活と能力に合わせてできる貴方だけのダイエット生活です
そうしてそれに無理がかかりすぎないように考えて是正していくというのが理想的と考えます。

まず動いてください。今週一杯やってみて、何をやってどのくらい余裕があってどのくらいつらくて
それを自分で体験してください。
そしてどうしていきたいか、どうしていけるかを質問してきてください。まずはそこからですよ。
がんば！

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