【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart25
at SHAPEUP
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 14:05:35 t4xzpiAH
>>659
まず自分でいろいろ調べて、成長期の自分の適性摂取カロリーを把握しる。
その上で栄養バランス考えて必要なだけしっかり食って運動しろ。
ちゃんと食べないとかえってバランス崩れてもっともない体に
なっちゃうこともあるよ。
とりあえずテンプレ読んで参考サイトとかひととおり嫁。
>>6
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4699日前に更新/350 KB
担当:undef