【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart25
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/17 23:51:12 kjMIX5cv >>599 ですよね…。 今日はたぶん６００ちょい程です。 縄跳び２０００回、家事、半身浴、ストレッチ程度で頭痛がするのはカロリーが足りてないんでしょうかね↓ 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/17 23:54:14 aeTepQ0F >>579 まあ、精神的な助けとしてはいいかもしれないが、 ノルマとしてやってるなら半身浴80分はやりすぎだろう。 >>3 にもあるが、半身浴で痩せるくらいなら、デブの オバサンなんて存在しないよ。 まあ、オヤツを急激に食べたりしたくなるかもしれないので 今のうちに何をたべたかは記録する習慣をつけとくのは吉。 風呂に1時間以上入るよりはやくにたつとおもいます。 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/17 23:54:26 qvVXgbVP >>600 炭水化物とらなさすぎるとなるよ＞頭痛 たとえ寝てても頭痛はするので、食欲が暴発する前にご飯食べましょう。 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/17 23:57:20 kjMIX5cv >>602 ありがとうございます。 食事メニュー見直してみます！
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