【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart25 at SHAPEUP
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555:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 18:50:06 YWMbmtF3
>>553
食後、消化が終わるまでだいたい二時間と言われています
消化中の運動は体に良くありません
それ以降であれば、基本的にいつでも一緒です

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