【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart25
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
550:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/17 17:08:13 +lda/QgZ >>549 仮に脂肪減と筋量増が同時に可能としてやるべきこと ・筋トレ と 食事制限や有酸素運動によるカロリーコントロール （筋肥大のため） 仮に脂肪減と筋量増が同時に不可能としてやるべきこと ・筋トレ と 食事制限や有酸素運動によるカロリーコントロール （筋量低下予防のため） つまり筋肉があってスマートな体を目指すなら どちらにせよすべき事は同じ。 逆に「筋トレしながらカロリーコントロール」 以外には方法が無いので別に泥沼にはハマらないよ。 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/17 17:31:10 YWMbmtF3 >>546 食事をごちゃごちゃいじらず 運動する習慣つけろ その年で馬鹿やってると、 生理不順になったり貧乳になったり肌荒れ髪ガサガサになったり 不幸にしかならないぞ 毎日運動してれば三食外食大盛りしたって痩せることも可能 微妙に貴方のしてるのはダイエットとは言わないような？ 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/17 17:35:50 YWMbmtF3 >>546 微妙に間違えた 運動する習慣つけろ→運動を習慣にしてしまえ 自分で精神の不安定がわかってるなら尚更だよ 運動さえしているなら、ドカ食いしたって 「今までとは違う太りかた」になるんだぜ 大丈夫だから食べろ 食べることは意欲を生む
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4699日前に更新/350 KB
担当:undef