【初心者】ダイエット ..
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 14:51:36 YM7utNLo
>>536
>>539
ありがとうございます。
筋トレによる筋破壊は理解していますが、その時に消費カロリー＞摂取カロリーの状態で十分なたんぱく質
を摂取すれば筋肉を再生するのでは？という疑問です。（消費カロリー＜摂取カロリーの状態では筋肉の再
生はもちろん余剰分が脂肪が増えるのは理解できます。）
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