【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart25
at SHAPEUP
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 17:17:45 LZmyHaSA
>>422
一日何キロカロリーくらいを目標にしてるかしらんが、
・今川焼き（おやき）220Kcal ×2
・たこ焼き(小8個/マヨ・ソース無し) 185Kcal÷2
でだいたい530kcaｌくらいか。
気にするほどのこっちゃないんじゃない？
バランス悪いから夜はたんぱく質と野菜多めに食べましょう。
てか運動したほうがキレイに痩せますよ。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4806日前に更新/350 KB
担当:undef