【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart25 at SHAPEUP
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41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 23:19:12 KOZmDym4
>>40
油を制限しすぎてない？多少油分も摂取しないと出にくくなるよ
あと自分の場合、朝食にオールブランやブランフレークを食べると
すごく理想的なブツが出るなw

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