【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart25
at SHAPEUP
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 23:49:12 lbtvnXEL
>>397
体重が増えているなら多い。減っているならそのまま続けましょう。
1週間程度続けても体脂肪率も体重も変動がないなら、摂取カロリーと
消費カロリーがちょうど釣り合っていると思われます。すこし減らしましょう。
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