【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart25
at SHAPEUP
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 23:02:56 tMdjqTi4
>>391
体重計ってから一時間走って風呂に入ってさっぱりして
そしてまた体重計にのってみ。１ｋｇ前後減ったりするから。
それは痩せてるんじゃないから。貴方みたいな人を騙すには有効だけどね。
>>392
とりあえず一時間の散歩を毎日することから始めてみれば？
この程度・・と思うなら、歩くペースをあげていけばいい。
千里の道も一歩から
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4806日前に更新/350 KB
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