【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart25
at SHAPEUP
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/14 21:35:24 S/fSfQqB
>>305
摂取目安量の上限値は70-75mgらしいですね。
どれくらい含まれているかは製品によって違うので自分で調べてください。
豆腐や野菜に限ったことではないけれど、
ひとつのものだけを食べるようなダイエットは止めたほうがいいんじゃないかな。
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