【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart25

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart25 at SHAPEUP

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/14 10:32:00 /plOfEfS
>>257 >>259
まず痩せて見えるには何キロを目指すって考えが間違ってる。
見た目ならサイズでしょ？
ウエスト何センチとか、太股何センチとか。
理想のサイズになるように引き締めたらどうですか。
脂肪がついて太いなら減らす（部分痩せは出来ないので全体落とす）
筋力無くてたるんでて太いのなら、筋トレして引き締める。
以上、頑張って納得行くスタイルにしてください。

減らす脂肪も無い・筋トレは既に十分してる、
という場合は諦めて着こなしでカバーして。

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