【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart25
at SHAPEUP
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/13 23:29:52 sWQ2+TSH
>>223
そんな短期間で10キロも痩せようと思わないほうがいいよ。リバウンドしたなら尚更。
1日1600か700くらい食べて1日1時間ジョギングすればそれなりに痩せる
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