【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart25
at SHAPEUP
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/13 22:18:12 pbmd2oVj
>>214
引き締めなら筋トレ、腹筋やスクワットが効果的です。
落とすべき脂肪が少なければ効果感じられるのも早いよ。
さらに気になるようだったら、ウォーキングなどで脂肪も落とせばいい。
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下腹を凹ませよう！ Part3
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