【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart25

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart25 at SHAPEUP

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/13 21:42:34 JN+3d0LP
>>207
とんでもない巨から痩せたんでもないかぎり、皮がどうとか気にするな
俺は１００から７０まで減らしたが（運動主体）、皮が伸びる・・なんて大げさだ
引っ張らなければ普通のヒトと変わらん。と思える程度だ。

あと、それでも普通に食え。
１　痩せたらまた食事を増やす・・と考える食事制限はほぼ間違い
　　軽い制限でやせたら増やすならともかく１２００って減らしすぎだろうが
２　どう見ても１８００から２０００食べてないといけないのに食べてません
　　リバウンドしても自己責任でよろしく
３　どうしたらいいか？一回諦めて運動しながら食う量増やせ
　　多少増えるだろうが、運動しながら食べれば筋肉ついて身体が強壮になってといいことずくしだ。
　　体重増加を恐れず食え。適度な食事と運動を継続していればそのうち適当なところで釣り合うし
　　そのときには更に引き締まってるだろ。

そもそも貴方、かなり痩せ型だと思うんだが、なにを求めてそんな食事を削っているんだ？
悪いが、最初に見たとき、馬鹿・・？と思っちゃったくらいなんだが。
　　

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