【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart25
at SHAPEUP
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/13 07:24:57 AJ/XJOR6
>>165
バランスボール使ってみては？
ボールに座ったままウォーキングやジョギング、筋トレにストレッチまでできるから、しばらく走るためのベース作りしてからのほうがいいよ。
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