【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart25

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart25 at SHAPEUP

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 17:55:58 SNsRSld9
>>10
卵1つ…85kcal（うろ覚え）
卵白2つ…30kcal（うろ覚え）
卵白は良質なたんぱく質。
目的をもって卵白のみを食べてるなら意味があると言える。